4 признака того, что ваше тело в беде

В организме происходит множество процессов. Когда вы здоровы, тело действует как хорошо отлаженный механизм. Но с другой стороны, иногда даже небольшая проблема может сбить эти процессы с толку. То, что до недавнего времени было чрезвычайно эффективной системой, начинает разваливаться, как карточный домик. Это своего рода эффект домино, поэтому важно, чтобы вы знали, как распознавать даже самые незначительные предупреждения о том, что ваше тело в беде, и чтобы вы могли принять меры как можно скорее. Вот некоторые из симптомов, которые могут указывать на более серьезные проблемы, поэтому не стоит их игнорировать.

•   Сильное желание очень соленой, сладкой или кислой пищи.
Довольно часто одни вкусы нам нравятся больше, чем другие, или иногда мы стремимся к определенному вкусу. Но если у вас внезапно появляется необычно выраженное желание определенного вкуса, которое вы не можете удовлетворить, это может быть признаком того, что с вашим телом происходит что-то необычное. Если вы хотите в основном очень соленую пищу, на заднем плане может быть хроническое воспаление или инфекция. Особенно вероятно, что такие проблемы связаны с мочеполовой системой. Если вы внезапно стали очень хотеть сладкое, ваше тело говорит вам, что оно сильно истощено. Оно жаждет энергии, но постоянно увеличивающееся потребление сахара, конечно, не может быть постоянным или здоровым решением. Необычная тяга к кислой пище может быть признаком проблем с печенью или желчным пузырем.

•   Кровоточивость десен.
Причин кровоточивости десен довольно много. Часто это симптом гингивита или воспаления, которое может привести к пародонтиту, что в свою очередь может привести к потере зубов. Также возможно, что кровоточивость десен предупреждает вас о том, что вы потребляете недостаточно необходимых питательных веществ. Это определенно симптом, который нельзя игнорировать. Крайне важно, чтобы вы как можно скорее обнаружили причину этой проблемы и попытались ее исправить.

•   Очень сухая кожа.
Конечно, у некоторых людей кожа уже немного суше, чем у других. Но если вы начали замечать, что в последнее время ваша кожа стала более сухой, стоит решить эту проблему как можно быстрее. Одна из возможных причин сухой кожи - недостаток определенных питательных веществ, что в конечном итоге может привести к более серьезным проблемам. Например, у вас может быть дефицит витамина E или витамина A. Очень сухая кожа, особенно в области локтя, также может быть одним из первых признаков дерматита или псориаза. В то же время сухая кожа может сигнализировать о том, что щитовидная железа не функционирует должным образом. Этот симптом особенно характерен для гипотиреоза.

•   Хрупкие волосы и ногти.
Считается, что волосы и ногти, как и кожа, имеют определенные врожденные или унаследованные различия. В то время как у некоторых очень крепкие волосы и ногти, у других ногти и волосы ломкие и чувствительные. Однако эти первоначальные различия не следует путать с более серьезными проблемами. Если ваши волосы и ногти стали ломкими больше, первым делом убедитесь, что ваш рацион содержит все необходимые питательные вещества в достаточном количестве. Особое внимание нужно обратить на витамины группы В и кальций.

С заботой о вашем здоровье ME-D.RU и NOVOKOM.SU