Бывают ситуации, когда артериальное давление взмывает до небес от волнения или гнева. И если такие всплески случаются регулярно, мы имеем дело с пароксизмальной гипертонией. Это опасное состояние, требующее внимания и лечения.
Пароксизмальная гипертония отличается от обычной тем, что приступы резкого подъема давления возникают на фоне нормальных или даже пониженных цифр. Пробуждают их сильные эмоции, стрессы и психотравмирующие ситуации.
Причины, провоцирующие взлет давления
Среди факторов, способных вызвать гипертонический криз при пароксизмальной гипертонии, можно выделить следующие:
• сильное эмоциональное потрясение, испуг, гнев;• периоды тревоги, депрессии, хронический стресс;
• вспыльчивость и склонность к аффективным реакциям;
• наследственная предрасположенность;
• злоупотребление алкоголем, курение, избыточный вес;
• резкие перепады погоды и другие метеотриггеры.
У людей с лабильной нервной системой при стрессе происходит выброс адреналина, который и вызывает скачок давления. Генетика тоже играет роль - склонность унаследовать это заболевание повышена, если оно было у родителей.
Жизненный уклад тоже немаловажен. Такие привычки, как курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижность способны спровоцировать развитие гипертонических кризов.
Как распознать опасный скачок давления?
Чтобы вовремя заметить характерные признаки гипертонического криза, следует знать, на что обращать внимание:
• резкая головная боль, особенно в затылочной области;• головокружение, шум в ушах;
• тошнота, рвота;
• боли в области сердца;
• одышка, чувство нехватки воздуха;
• потемнение в глазах, мелькание "мушек" перед глазами.
Признаки очень похожи на обычную гипертонию, но при пароксизмальной форме все симптомы развиваются гораздо быстрее, за считанные минуты. Также они возникают на фоне относительно нормального давления.
Чтобы поставить диагноз, врач назначает суточное мониторирование АД, анализ суточного профиля давления. Это помогает зафиксировать его прыжки.
Как вернуть контроль над давлением?
Для борьбы с пароксизмальной гипертонией важен комплексный подход:
• коррекция образа жизни - отказ от вредных привычек, здоровое питание, режим дня, физическая активность;• медикаменты для стабилизации давления, в том числе в период криза;
• психотерапия - обучение методам релаксации, дыхательным техникам, коррекция эмоциональных реакций;
• самоконтроль - регулярные измерения АД и ведение дневника;
• при необходимости госпитализация для купирования тяжелых кризов.
Также нужно научиться распознавать факторы, провоцирующие резкий подскок давления, и по возможности их избегать. С пароксизмальной гипертонией можно и нужно научиться жить полноценной жизнью!
Сайт: https://novokom.su/
