Остеохондроз является заболеванием, вследствие которого повреждается хрящевая поверхность кости внутри сустава, то есть повреждаются межпозвонковые диски. Причина возникающих болей в том, что межпозвонковый диск со временем не выдерживает нагрузки, начинает выпячиваться и потому идет зажатие нервного отростка, именно это и вызывает ощущения боли. Боли могут возникать как в конечностях, так и во внутренних органах (есть вероятность нарушения их функционирования), зависит от того где нерв проходит.
Слишком часто сталкиваются с поясничным остеохондрозом, как правило, полные люди. При поясничном остеохондрозе чувствуют боли в ногах, при шейном будут болеть руки и голова, грудной приведет к болям внутренних органов. Какие факторы ведут к развитию этого заболевания, поэтому нередко назначают физиопроцедуры при остеохондрозе. Основными являются: полнота, курение, больше сидячий, чем подвижный образ жизни, непомерные физические нагрузки, неровная осанка, неполноценное питание (нехватка цинка и кальция).
Каковы признаки болезни. Первые признаки остеохондроза можно спутать с другими заболеваниями, потому поставить диагноз именно остеохондроз иногда, возможно, только после характерных болей. Шейный остеохондроз сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой, может возникать некий шум в ушах, мельтешение перед глазами пятен. При грудном, возникают боли между ребер, нередко в области сердца, потому часто возникает уверенность, что все это признаки стенокардии. Редко, но бывает, что боль отдается в брюшной полости. При поясничном, могут неметь пальцы конечностей, ощущение холода, ноющая поясница, боли в ногах.
Профилактика болезни. Научиться уменьшать нагрузки на позвоночник, учиться ровно сидеть, правильно стоять, лежать и поднимать тяжести. Желательно спать на полужестких постелях, чтобы тело в положении лежа сохраняло физиологические изгибы. Следить за массой тела, более 90 кг это лишняя нагрузка для позвоночника. Избегать простудных заболеваний, снижающих защитные функции (ангина, грипп ). Курение, употребление алкоголя — как можно меньше, а в идеале совсем исключить. Следует проводить 7- дневный курс самомассажа спины. Массировать спину роликовым массажером либо щеточными рукавичками. Если предстоит тяжелая нагрузка, следует одеть в положении лежа специальный пояс или корсет. Любителям бани, предпочтительнее сухой пар (сауна), но если болезнь обострилась от сауны лучше отказаться.
