Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Массаж во время беременности

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 22.01.2015
Беременность – это этап, во время которого в женском организме происходит множество изменений в физическом и психологическом плане. Самочувствие будущей мамы играет немаловажную роль для развития малыша, и одним из способов его улучшения является массаж. Сеансы массажа помогут в коррекции многих дискомфортных состояний, обусловленных повышенным на поздних сроках давлением на позвоночник, позволяют урегулировать частые смены эмоциональных состояний, связанные с переменой гормонального фона, и являются хорошей подготовкой к будущим родам. 

Многих будущих мам волнует вопрос, можно ли посещать массаж во время беременности, какую пользу он приносит, и как при этом не нанести вреда здоровью? Посещение массажиста поможет женщине справиться с рядом проблем, часто беспокоящих беременных:

напряжение в мышцах

боли в области спины

отечность рук и ног

варикоз нижних конечностей

растяжки

Кроме этого, сеансы массажа помогут улучшить лимфо– и кровообращение, способствуют психологической релаксации и являются гармоничным вариантом пассивной физической нагрузки для женщин, не имеющих возможности посещать специальные занятия по фитнесу для беременных. Вы можете купить стационарный массажный стол (http://mstol.ru/index.php?categoryID=108).

Конечно же, массаж, проводимый будущей маме, будет иметь ряд специфических особенностей. Он проводится крайне осторожно и мягко, с помощью спокойных, ритмичных движений рук массажиста. При этом исключаются резкие движения, и любое воздействие на область живота. С особой осторожностью проводится массаж крестцовой и поясничной области. При выполнении массажа конечностей часто используются приемы лимфодренажного массажа – это отличный способ профилактики отеков у беременных. При проведении сеанса массажа для комфорта будущей мамы обычно используются одеяла или подушки, а женщина занимает удобную позу, лежа на боку.

Благотворно влияют на самочувствие женщины используемые при массаже ароматические растительные масла. Они оказывают релаксирующий эффект и являются отличной профилактикой растяжек и сухости кожи. 

Обычно сеанс процедуры массажа занимает около одного часа, а частота сеансов составляет 1-2 раза в неделю. Если беременность проходит нормально и без осложнений, то посещать сеансы массажа можно на любых сроках беременности. 

Однако прежде чем записаться на курс массажа проконсультируйтесь с врачом касательно наличия у вас противопоказаний. Чаще всего это выраженный токсикоз, наличие вирусных и инфекционных заболеваний, выраженный варикоз или тромбоз, склонность к повышенному артериальному давлению и проблемы сердечно – сосудистой системы.
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...