Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Массаж во время беременности

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 22.01.2015
Беременность – это этап, во время которого в женском организме происходит множество изменений в физическом и психологическом плане. Самочувствие будущей мамы играет немаловажную роль для развития малыша, и одним из способов его улучшения является массаж. Сеансы массажа помогут в коррекции многих дискомфортных состояний, обусловленных повышенным на поздних сроках давлением на позвоночник, позволяют урегулировать частые смены эмоциональных состояний, связанные с переменой гормонального фона, и являются хорошей подготовкой к будущим родам. 

Многих будущих мам волнует вопрос, можно ли посещать массаж во время беременности, какую пользу он приносит, и как при этом не нанести вреда здоровью? Посещение массажиста поможет женщине справиться с рядом проблем, часто беспокоящих беременных:

напряжение в мышцах

боли в области спины

отечность рук и ног

варикоз нижних конечностей

растяжки

Кроме этого, сеансы массажа помогут улучшить лимфо– и кровообращение, способствуют психологической релаксации и являются гармоничным вариантом пассивной физической нагрузки для женщин, не имеющих возможности посещать специальные занятия по фитнесу для беременных. Вы можете купить стационарный массажный стол (http://mstol.ru/index.php?categoryID=108).

Конечно же, массаж, проводимый будущей маме, будет иметь ряд специфических особенностей. Он проводится крайне осторожно и мягко, с помощью спокойных, ритмичных движений рук массажиста. При этом исключаются резкие движения, и любое воздействие на область живота. С особой осторожностью проводится массаж крестцовой и поясничной области. При выполнении массажа конечностей часто используются приемы лимфодренажного массажа – это отличный способ профилактики отеков у беременных. При проведении сеанса массажа для комфорта будущей мамы обычно используются одеяла или подушки, а женщина занимает удобную позу, лежа на боку.

Благотворно влияют на самочувствие женщины используемые при массаже ароматические растительные масла. Они оказывают релаксирующий эффект и являются отличной профилактикой растяжек и сухости кожи. 

Обычно сеанс процедуры массажа занимает около одного часа, а частота сеансов составляет 1-2 раза в неделю. Если беременность проходит нормально и без осложнений, то посещать сеансы массажа можно на любых сроках беременности. 

Однако прежде чем записаться на курс массажа проконсультируйтесь с врачом касательно наличия у вас противопоказаний. Чаще всего это выраженный токсикоз, наличие вирусных и инфекционных заболеваний, выраженный варикоз или тромбоз, склонность к повышенному артериальному давлению и проблемы сердечно – сосудистой системы.
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[05.07.2019]

Где пройти лечение на элайнерах в Москве?

Не каждый человек может похвастаться идеально ровными зубами, при этом каждому хотелось бы иметь здоровую улыбку. Восстановление ровной линии прикуса занимает долгое время. Не каждый пациент готов мириться с необходимостью ношения брекетов. Помимо визуальной заметности металлических конструкций на зубах, требуется тщательная гигиена таких корректоров, снять которые до конца лечения не представляет...
[01.07.2019]

Компания "Коноплектика" - забота о здоровом питании

О нас «Коноплектика» - это новый бренд правильного питания, очень молодой компании из России, основанная в 2018 году людьми, которые знают и любят сове дело. На собственном производстве налажен выпуск широкого набора натуральных и полезных продуктов. Ассортимент включает в себя косметические средства, продукты питания и пищевые добавки из технической конопли и других орехов, и семян. ...
[01.07.2019]

Почему бывает больно заниматься сексом

Почему бывает больно заниматься сексом Интимная близость должна дарить удовольствие обоим партнерам. Но что делать, если женщина начала испытывать боль во время сексуального контакта? Терпеть боль ни в коем случае нельзя – диспареуния (именно так называется болезненность при половой близости) всегда сигнализирует о расстройствах женского здоровья или психологических проблемах. Физические причины...
[22.06.2019]

Лазерная биоревитализация лица

Для обеспечения эластичности кожи лица требуется необходимое количество влаги. За эту функцию отвечает гиалуроновая кислота. Но с возрастом ее количество уменьшается, что становится причиной естественного старения. Чтобы замедлить природные процессы используются разные методики. Одной из них является лазерная биоревитализация лица, обеспечивающая устойчивый результат уже после первой процедуры. О...
[22.06.2019]

Эпимедиумная паста

Природные богатства несут в себе многочисленные блага, если использовать их с умом. Существует много различных растений и продуктов из них, которые оказывают положительное влияние на человеческий организм. Правильно составленные лекарственные препараты на их основе могут помочь в решении многочисленных проблем, возникающих у человека в разные периоды жизни. К таким лекарственным препаратам относит...