Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Массаж во время беременности

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 22.01.2015

Беременность – это этап, во время которого в женском организме происходит множество изменений в физическом и психологическом плане. Самочувствие будущей мамы играет немаловажную роль для развития малыша, и одним из способов его улучшения является массаж. Сеансы массажа помогут в коррекции многих дискомфортных состояний, обусловленных повышенным на поздних сроках давлением на позвоночник, позволяют урегулировать частые смены эмоциональных состояний, связанные с переменой гормонального фона, и являются хорошей подготовкой к будущим родам. 

Многих будущих мам волнует вопрос, можно ли посещать массаж во время беременности, какую пользу он приносит, и как при этом не нанести вреда здоровью? Посещение массажиста поможет женщине справиться с рядом проблем, часто беспокоящих беременных:

напряжение в мышцах

боли в области спины

отечность рук и ног

варикоз нижних конечностей

растяжки

Кроме этого, сеансы массажа помогут улучшить лимфо– и кровообращение, способствуют психологической релаксации и являются гармоничным вариантом пассивной физической нагрузки для женщин, не имеющих возможности посещать специальные занятия по фитнесу для беременных. Вы можете купить стационарный массажный стол.

Конечно же, массаж, проводимый будущей маме, будет иметь ряд специфических особенностей. Он проводится крайне осторожно и мягко, с помощью спокойных, ритмичных движений рук массажиста. При этом исключаются резкие движения, и любое воздействие на область живота. С особой осторожностью проводится массаж крестцовой и поясничной области. При выполнении массажа конечностей часто используются приемы лимфодренажного массажа – это отличный способ профилактики отеков у беременных. При проведении сеанса массажа для комфорта будущей мамы обычно используются одеяла или подушки, а женщина занимает удобную позу, лежа на боку.

Благотворно влияют на самочувствие женщины используемые при массаже ароматические растительные масла. Они оказывают релаксирующий эффект и являются отличной профилактикой растяжек и сухости кожи. 

Обычно сеанс процедуры массажа занимает около одного часа, а частота сеансов составляет 1-2 раза в неделю. Если беременность проходит нормально и без осложнений, то посещать сеансы массажа можно на любых сроках беременности. 

Однако прежде чем записаться на курс массажа проконсультируйтесь с врачом касательно наличия у вас противопоказаний. Чаще всего это выраженный токсикоз, наличие вирусных и инфекционных заболеваний, выраженный варикоз или тромбоз, склонность к повышенному артериальному давлению и проблемы сердечно – сосудистой системы.

Поделиться в

Похожие материалы

[18.07.2024]

СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ БАРЬЕРОВ, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТСЯ ВОКРУГ ИНВАЛИДНОСТИ

В статье рассмотрены способы преодоления различных барьеров с целью улучшить качество жизни инвалидов и способствовать их интеграции в общество. Источник  Люди с инвалидностью часто сталкиваются с различными барьерами, препятствующими их полноценному участию в обществе. Эти барьеры могут быть физическими, социальными, экономическими и психологическими.  ФИЗИЧЕСКИЕ БАРЬЕРЫ Они включ...
[18.07.2024]

Инновационные проекты и стартапы, развивающие продукты и услуги для облегчения жизни инвалидам

В статье рассмотрены некоторые из наиболее перспективных проектов и стартапов в этой области. Источник В последние годы наблюдается значительный рост числа стартапов и инновационных проектов, направленных на улучшение качества жизни людей с ограниченными возможностями. Эти инициативы предлагают решения, которые помогают инвалидам стать более независимыми, улучшить доступ к услугам и сделать по...
[17.07.2024]

Врачи спасли пациентку с объемным образованием головного мозга

Нейрохирурги ижевской городской клинической больницы №7 провели успешную операцию 46-летней пациентке с опухолью в головном мозге. На протяжении недели она ощущала выраженную головную боль. Обезболивающие препараты не помогали, и женщина обратилась за медицинской помощью. «Врачи районной больницы, куда изначально обратилась пациентка, сделали СКТ головного мозга и выявили объемное образован...
[16.07.2024]

12 миллионов электронных медицинских документов получили жители Удмуртии

За первое полугодие 2024 года в медицинской информационной системе Удмуртии зарегистрировано более 12 млн электронных медицинских документов. Возможность получить медицинскую карту в электронном виде появилась благодаря созданию единого цифрового контура системы здравоохранения в рамках нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Электронная ме...
[15.07.2024]

В Удмуртии за 6 месяцев родилось почти 6 тысяч детей

В родильных домах Удмуртии за 6 месяцев 2024 года на свет появилось 5 954 ребенка, в том числе 62 двойни. Источник Всем новорожденным сразу после рождения проведен неонатальный скрининг, который позволяет выявить опасные наследственные болезни. В результате тестирования было выявлено 7 случаев генетических заболеваний. Врачи отмечают, что современные женщины стали ответственнее относиться к сво...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий