Некоторые считают, что главный секрет привлекательности знаменитостей – это волшебная программа Photoshop. На самом деле это не так (ну или не совсем так). Как бы то ни было, женщины, вынужденные часто появляться на публике, обязаны выглядеть идеально. У каждой из них есть пара секретов, которыми они не прочь поделиться.
Холли Берри
Меньше солнца!
Южная красавица Холли может похвастаться прекрасной смуглой кожей и, как ни странно, не любит загорать. Ведь даже обладательницам подготовленной к загару кожи следует прислушаться к косметологам, которые в один голос твердят: УФ-лучи чрезвычайно вредны. Но стоит лишь подобрать солнцезащитный крем под тип кожи и отказаться от вредных привычек и вуаля: в свои 47 Холли до сих пор не нуждается в ботоксе.
Ума Турман
Не в избыток!
Самым страшным грехом Ума называет излишества в макияже, а уходу за собой уделяет совсем не первое место. Ее любимой процедурой являются ванны, особенно с морской солью и растительными экстрактами. «Мне кажется, это очень хорошо для ума», — объясняет актриса. Немаловажную роль играет и физическая нагрузка. Звезда предпочитает хайкинг — пешие восхождения на небольшие высоты.
Мадонна
Много фитнеса и мало жира!
Ни для кого не секрет, что певица проводит в спортзале большую часть свободного времени. Именно это она называет секретом своей подтянутой фигуры, плюс правильное питание. Пилатес, фитнес, семинар по йоге (http://www.oum.ru/seminars/moscow/), плавание, езда на велосипеде, кардиотренажеры – далеко не полный список увлечений дивы. И никакого фаст-фуда, только сбалансированная вегетарианская диета.
Кейт Уинслет
Оставаться собой!
Кейт — одна из тех счастливиц, которых возраст только красит. Секрет ее цветущего вида в подборе цветовой гаммы и правильном макияже. Кейт примеряет и экстравагантные, и лиричные образы, но в жизни предпочитает естественность. Это касается и фигуры: «Важнее всего — оставаться собой со всеми своими достоинствами и недостатками. Если вы найдете, за что любить себя, — это настоящий повод для гордости».
Виктория Бекхем
Щелочной баланс!
Щелочная диета, которой Виктория придерживается уже достаточно долгое время, на первое место ставит соотношение щелочных и кислых продуктов. Рекомендуются орехи, рыба, брокколи, авокадо, сырой шпинат, брюссельская капуста. Такая диета позволит не только скинуть пару лишних килограмм, но и избавиться от бессонницы, головных болей, прибавив энергии.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
