Как вариант, можно выйти на улицу или же распахнуть окно и пару раз вздохнуть глубоко, полной грудью свежего воздуха. Это избавит вас от тягостного чувства.Если тошнота появляется непосредственно после приема какой-то пищи, то возможно это пищевая аллергия, возможно вам так же пригодиться информация как лечить панкреатит. И вызывают ее нередко такие продукты, как орешки, креветки,определенный сорт яблок с кожицей красного цвета, шоколад, молоко, ...

 

Вычислите собственный аллерген и просто исключите его из своего рациона.Может ваша тошнота появилась из-за переедания? В данном случае нужно охладить пол стакана минералки типа "Славянская", "Смирновская", "Боржоми" или же фруктовый сок (несладкий) и выпить маленькими глотками.Вы не так давно начали принимать новое лечащее средство? Возможно, его побочные действия и вызвали тошноту. Поведайте доктору о собственных ощущениях. Специалист обязательно посоветует вам другой продукт либо скорректирует дозу.Если тошнота появляется, по вашему, беспричинно и часто, непременно проконсультируйтесь у доктора. 

 

Есть много обстоятельств тошноты: и диабет, и гастрит, и холецистит, и панкреатит,и гастроэнтерология, а также язва желудка или двенадцатиперстной кишки.Возьмите на заметку:- приготовьте для себя морс из клюквы, он снимет тошноту и непременно освежит ваше дыхание. Для этого нужно взять сок 1 лимона, сахар - 100 граммов, клюквы -150 граммов, и один литр воды.Промойте ягоды, разомните и выжмите сок при помощи марли, а остальную мякоть залейте кипятком и продолжайте кипятить в течении 10-20 минут. Все это нужно процедить, добавить сахар и сок лимона, потом охладить и добавить выжатого клюквенного сока.- От чувства тяжести в желудке освободят 10-15 капелек настойки перечной мяты, которые нужно развести одной-двумя столовыми ложками воды.- Чтоб тошнота прошла, время от времени довольно пару минут посидеть в кресле и немного отбросить голову назад, положив в рот кусочек лимона.