Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

В чем польза воды?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 05.11.2014

Вода - источник здоровья и долголетия, она является главной составляющей нашего организма. Вода имеет увлажняющую, омолаживающую, очищающую функции. Символизирует чистоту, мудрость и плодородие. В древние времена, наши предки, проводили ритуалы исцеления с помощью воды.

Никому не секрет, что без воды не сможет справиться ни один живой организм. Без поступления воды в организме ухудшается состояние здоровья, особенно в области сердца и суставов. Также, неизбежны аллергические реакции, которые наблюдаются сейчас крайне часто. 

Без воды ни дня 

Основная часть воды потребляется за день в виде еды. Это могут быть, например, овощи и фрукты, но саму воду нужно тоже пить и не меньше полтора литра в день. 

На сегодняшний день, для бодрости, используют тоже воду, а именно в виде контрастного душа. При насморке и простуде парят ноги в горячей воде, а также промывают нос водяными растворами. Также очень эффективно полоскание горла. Вода поможет практически при любом недуги. 

Считается очень популярной минеральная вода, которую мы зачастую покупаем в супермаркетах и магазинах. Но пользу такой воды можно оспорить, потому что только если ее вам назначит врач можно употреблять, а так же после тщательного анализа воды. Ежедневно такую воду пить нежелательно. Обычная, проточная, кипяченая вода куда лучше, минеральной.

Вода не содержит жира и холестерина, поэтому очень полезно пить ее при диете. Оно поможет потерять калории, сжечь лишние жиры. Оно нормализует обменные процессы организма. Если вам захочется перекусить, то просто выпейте стаканчик воды и голод вас покинет на некоторое время.

И на завершение несколько советов:

•Выпивайте с утра стаканчик воды
•Вода должна быть температуры вашего тела 
•Пейте воду только натощак. Так как, во время ночного сна организм теряет много энергии, замедляются обменные процессы, а выпив воду, вы запускаете свой организм.
•через 20 - 30 минут можно приступать к завтраку, еда усвоится намного лучше.

Хороший день вам обеспечен!

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...