Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

В чем польза воды?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 05.11.2014

Вода - источник здоровья и долголетия, она является главной составляющей нашего организма. Вода имеет увлажняющую, омолаживающую, очищающую функции. Символизирует чистоту, мудрость и плодородие. В древние времена, наши предки, проводили ритуалы исцеления с помощью воды.

Никому не секрет, что без воды не сможет справиться ни один живой организм. Без поступления воды в организме ухудшается состояние здоровья, особенно в области сердца и суставов. Также, неизбежны аллергические реакции, которые наблюдаются сейчас крайне часто. 

Без воды ни дня 

Основная часть воды потребляется за день в виде еды. Это могут быть, например, овощи и фрукты, но саму воду нужно тоже пить и не меньше полтора литра в день. 

На сегодняшний день, для бодрости, используют тоже воду, а именно в виде контрастного душа. При насморке и простуде парят ноги в горячей воде, а также промывают нос водяными растворами. Также очень эффективно полоскание горла. Вода поможет практически при любом недуги. 

Считается очень популярной минеральная вода, которую мы зачастую покупаем в супермаркетах и магазинах. Но пользу такой воды можно оспорить, потому что только если ее вам назначит врач можно употреблять, а так же после тщательного анализа воды. Ежедневно такую воду пить нежелательно. Обычная, проточная, кипяченая вода куда лучше, минеральной.

Вода не содержит жира и холестерина, поэтому очень полезно пить ее при диете. Оно поможет потерять калории, сжечь лишние жиры. Оно нормализует обменные процессы организма. Если вам захочется перекусить, то просто выпейте стаканчик воды и голод вас покинет на некоторое время.

И на завершение несколько советов:

•Выпивайте с утра стаканчик воды
•Вода должна быть температуры вашего тела 
•Пейте воду только натощак. Так как, во время ночного сна организм теряет много энергии, замедляются обменные процессы, а выпив воду, вы запускаете свой организм.
•через 20 - 30 минут можно приступать к завтраку, еда усвоится намного лучше.

Хороший день вам обеспечен!

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[05.07.2019]

Где пройти лечение на элайнерах в Москве?

Не каждый человек может похвастаться идеально ровными зубами, при этом каждому хотелось бы иметь здоровую улыбку. Восстановление ровной линии прикуса занимает долгое время. Не каждый пациент готов мириться с необходимостью ношения брекетов. Помимо визуальной заметности металлических конструкций на зубах, требуется тщательная гигиена таких корректоров, снять которые до конца лечения не представляет...
[01.07.2019]

Компания "Коноплектика" - забота о здоровом питании

О нас «Коноплектика» - это новый бренд правильного питания, очень молодой компании из России, основанная в 2018 году людьми, которые знают и любят сове дело. На собственном производстве налажен выпуск широкого набора натуральных и полезных продуктов. Ассортимент включает в себя косметические средства, продукты питания и пищевые добавки из технической конопли и других орехов, и семян. ...
[01.07.2019]

Почему бывает больно заниматься сексом

Почему бывает больно заниматься сексом Интимная близость должна дарить удовольствие обоим партнерам. Но что делать, если женщина начала испытывать боль во время сексуального контакта? Терпеть боль ни в коем случае нельзя – диспареуния (именно так называется болезненность при половой близости) всегда сигнализирует о расстройствах женского здоровья или психологических проблемах. Физические причины...
[22.06.2019]

Лазерная биоревитализация лица

Для обеспечения эластичности кожи лица требуется необходимое количество влаги. За эту функцию отвечает гиалуроновая кислота. Но с возрастом ее количество уменьшается, что становится причиной естественного старения. Чтобы замедлить природные процессы используются разные методики. Одной из них является лазерная биоревитализация лица, обеспечивающая устойчивый результат уже после первой процедуры. О...
[22.06.2019]

Эпимедиумная паста

Природные богатства несут в себе многочисленные блага, если использовать их с умом. Существует много различных растений и продуктов из них, которые оказывают положительное влияние на человеческий организм. Правильно составленные лекарственные препараты на их основе могут помочь в решении многочисленных проблем, возникающих у человека в разные периоды жизни. К таким лекарственным препаратам относит...