Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

В чем польза воды?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 05.11.2014
Вода - источник здоровья и долголетия, она является главной составляющей нашего организма. Вода имеет увлажняющую, омолаживающую, очищающую функции. Символизирует чистоту, мудрость и плодородие. В древние времена, наши предки, проводили ритуалы исцеления с помощью воды.

Никому не секрет, что без воды не сможет справиться ни один живой организм. Без поступления воды в организме ухудшается состояние здоровья, особенно в области сердца и суставов. Также, неизбежны аллергические реакции, которые наблюдаются сейчас крайне часто. 

Без воды ни дня 

Основная часть воды потребляется за день в виде еды. Это могут быть, например, овощи и фрукты, но саму воду нужно тоже пить и не меньше полтора литра в день. 

На сегодняшний день, для бодрости, используют тоже воду, а именно в виде контрастного душа. При насморке и простуде парят ноги в горячей воде, а также промывают нос водяными растворами. Также очень эффективно полоскание горла. Вода поможет практически при любом недуги. 

Считается очень популярной минеральная вода, которую мы зачастую покупаем в супермаркетах и магазинах. Но пользу такой воды можно оспорить, потому что только если ее вам назначит врач можно употреблять, а так же после тщательного анализа воды (http://www.watermap.ru). Ежедневно такую воду пить нежелательно. Обычная, проточная, кипяченая вода куда лучше, минеральной.

Вода не содержит жира и холестерина, поэтому очень полезно пить ее при диете. Оно поможет потерять калории, сжечь лишние жиры. Оно нормализует обменные процессы организма. Если вам захочется перекусить, то просто выпейте стаканчик воды и голод вас покинет на некоторое время.

И на завершение несколько советов:

•Выпивайте с утра стаканчик воды
•Вода должна быть температуры вашего тела 
•Пейте воду только натощак. Так как, во время ночного сна организм теряет много энергии, замедляются обменные процессы, а выпив воду, вы запускаете свой организм.
•через 20 - 30 минут можно приступать к завтраку, еда усвоится намного лучше.

Хороший день вам обеспечен!
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[21.05.2019]

Аюведа в Днепре: лечим ЖКТ

Аюведа в Днепре: лечим ЖКТ Желудочно-кишечные заболевания сегодня встречаться даже у маленьких детей — дошкольников. Связаны такие неприятности не только с неправильным питанием, употреблением фастфуда, постоянным употреблением пищи всухомятку, но также с постоянными стрессами и глистными инвазиями. К сожалению, паразиты встречаются не только у маленьких детей, которые часто не соблюдают правила...
[19.05.2019]

Лишний вес с точки зрения телемедицины

Лишний вес - это проблема, с которой зачастую стесняются идти к врачу, поэтому в ее решении может помочь телемедицина.В жизни человека сопровождает множество проблем, которые могут появиться, если человек будет вести неправильный образ жизни или злоупотреблять самыми элементарными вещами, в которых необходимо придерживаться меры. И одна из таких проблем – лишний вес. Эта проблема в современ...
[08.05.2019]

Почему месячные начинаются раньше

Когда месячные начались на несколько дней раньше срока, не исключено, что организм сигнализирует о какой-либо проблеме. Следует как можно быстрее установить причину сбоя, чтобы решить ее. Подробнее о причинах описано на этой странице сайта Sberemennost.ru. К здоровью нужно относиться внимательно, поскольку женский организм является очень деликатным механизмом. Желательно вести календарь цикла, чт...
[08.05.2019]

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Полезные свойства алкогольных напитков

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Полезные свойства алкогольных напитков Про вред алкогольных напитков трубят на каждом шагу. Употребление спиртного считается вредной привычкой, и для этого есть свои основания. Алкоголь действительно может вызывать зависимость и наносить вред человеческому организму, если вы будете им злоупотреблять. Однако, о пользе спиртного говорят катастрофически мало. В уме...
[05.05.2019]

Как найти общий язык с сыном и дочерью - СЕКРЕТИКИ :)

Помощь папам в общении с детьми Папа – один из двух самых любимых и самых важных людей в жизни каждого ребенка. Без него семья считается неполноценной, как и эмоциональное состояние малыша, это, к сожалению, неизбежно. У пап совершенно другие, чем у мам, функции: они сильные и уверенные, рассудительные и уравновешенные. Папа в глазах ребенка олицетворяет надежность, за ним – как за ...