День обеда за просмотром телевизора 
Почему это вредно:
Переедание и ожирение
Люди, как правило, едят больше во время просмотра телевизора, поскольку они не обращают внимания на то, что на их тарелке и сколько они должны съесть. В результате они едят больше. Переедание в конечном итоге может привести к ожирению. Дети также переедают во время просмотра любимых мультфильмов. Они также могут требовать нездоровых закусок, что является причиной ожирения у детей. Отвлечение
При приёме пищи и просмотре телевизора мозг отвлекается и посылает телу неправильные сигналы и не обрабатывает вкус или не даёт удовлетворение от еды. Нездоровое питание
У детей, как правило, развиваются нездоровые привычки в еде, когда они едят во время просмотра любимых мультфильмов по телевизору или в Интернете. Они наедаются нездоровыми закусками, концентрируясь на просмотре телевизора, и вскоре пережевывание закусок во время просмотра телевизора становится привычкой. Низкий метаболизм
Просмотр телевизора во время еды снижает скорость метаболизма, в результате чего пища переваривается медленнее, а жир сжигается медленнее. Расстройство желудка
Приём пищи во время просмотра телевизора также может привести к расстройству желудка. Когда вы едите, вы не можете понять, сколько и что вы едите, пока смотрите телевизор. В результате вы можете переедать, что может вызвать проблемы с пищеварением. Отсутствие семейного взаимодействия
Если все больше заинтересованы в просмотре телевизора во время еды, беседа, которой обычно наслаждаются семьи во время еды, не состоится, и останется меньше времени для семейного общения.
