Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Запись к врачу
 

Врачи Удмуртии напомнили о правилах поведения в жару

Автор: Новости Минздрава • Дата публикации: 05.07.2024

В ближайшую неделю в Удмуртии ожидается аномально жаркая погода. Врачи напомнили о правилах поведения, которые помогут избежать негативного влияния высоких температур на организм.

Источник

В первую очередь, тяжело переносят зной дети и пожилые люди. В группе риска также люди с избыточной массой тела, заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной системы, диабетики.

С потом человек может терять до нескольких литров жидкости. Это приводит к обезвоживанию организма и увеличению вязкости крови. Чтобы избежать перегрева, организм уменьшает кровоснабжение периферических сосудов, что сильно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Повышается риск тромбообразования, возникновения гипертонического криза, сердечного приступа, инсульта, инфаркта.

«В жару нужно позаботиться о своем организме – стараться не перегреваться, сократить или полностью убрать из рациона жирную и соленую пищу, исключить употребление алкоголя и курение. Также лучше не заниматься тяжелым физическим трудом. Если у человека диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, нужно быть особенно осторожным, контролировать давление и соблюдать все рекомендации своего лечащего врача», - рекомендует главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов.

К плохому самочувствию в жару приводит употребление алкогольных напитков. Они не утоляют жажду, а только увеличивают её. В состоянии опьянения человек не может контролировать время, проведенное под палящими лучами солнца. Частыми последствиями такого поведения являются солнечный или тепловой удары.

В качестве первой помощи при перегреве, врачи советуют переместить человека в прохладное место и всеми доступными способами охладить организм: положить на лоб влажную ткань, к телу – ёмкости с холодной водой. Дать пострадавшему выпить воды и обязательно обратиться к врачу.

Поделиться в

Похожие материалы

[02.04.2025]

Всероссийская акция «Будь уверен! Будь здоров!»

Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии (Росстандарт) с привлечением подведомственных ему организации в период с 4 по 7 апреля 2025 года проводит Всероссийскую акцию «Будь уверен! Будь здоров!» во всех федеральных округах Российской Федерации. Акция приурочена к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Источник В эти дни специалисты ФБУ...
[02.04.2025]

День распространения информации о проблеме аутизма

Аутизм, а точнее - расстройства аутистического спектра (РАС), – это группа психических расстройств, которые характеризуются нарушениями в социальном взаимодействии и коммуникации – процессе общения и передачи информации другим людям. При аутизме наблюдается ограниченное, стереотипное, повторяющееся поведение. Источник ФАКТЫ:   Если одному из однояйцовых близнецов поставлен...
[01.04.2025]

1 апреля! Ха-ха-ха)

  Существует несколько версий возникновения Дня смеха. Одна из ранних теорий связана с нововведением французского короля Карла IX. После принятия григорианского календаря он перенес дату празднования Нового года с конца марта на 1 января. До этого новогодние праздники завершались 1 апреля. Консервативно настроенные и протестующие люди продолжали отмечать начало года по старому стилю. Ост...
[31.03.2025]

​5 апреля ижевчане напишут Тотальный диктант

5 апреля Ижевск присоединится к традиционной акции Тотальный диктант (16+). В этом году она пройдет уже в 21-й раз. Фото: mel.fm В этом году диктант напишут на шести континентах в разных точках земного шара, в том числе за полярным кругом в городе Нарьян-Маре. На территории России к акции присоединятся жители более 900 населенных пунктов. Также текст диктанта напишут в 80 городах 50 стран, ...
[31.03.2025]

День Эйфелевой башни

31 марта 1889 года Эйфелева башня была открыта для посетителей. •  Триста рабочих-сталеваров потратили два года, два месяца и пять дней с 1887 по 1889 год на строительство башни. Они использовали более 18 000 отдельных металлических деталей, 2,5 миллиона заклёпок и 40 тонн краски. •  Во главе с писателями Ги де Мопассаном и Александром Дюма-младшим, а также сотнями других...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий