Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Врачи Удмуртии напомнили о правилах поведения в жару

Автор: Новости Минздрава • Дата публикации: 05.07.2024

В ближайшую неделю в Удмуртии ожидается аномально жаркая погода. Врачи напомнили о правилах поведения, которые помогут избежать негативного влияния высоких температур на организм.

Источник

В первую очередь, тяжело переносят зной дети и пожилые люди. В группе риска также люди с избыточной массой тела, заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной системы, диабетики.

С потом человек может терять до нескольких литров жидкости. Это приводит к обезвоживанию организма и увеличению вязкости крови. Чтобы избежать перегрева, организм уменьшает кровоснабжение периферических сосудов, что сильно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Повышается риск тромбообразования, возникновения гипертонического криза, сердечного приступа, инсульта, инфаркта.

«В жару нужно позаботиться о своем организме – стараться не перегреваться, сократить или полностью убрать из рациона жирную и соленую пищу, исключить употребление алкоголя и курение. Также лучше не заниматься тяжелым физическим трудом. Если у человека диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, нужно быть особенно осторожным, контролировать давление и соблюдать все рекомендации своего лечащего врача», - рекомендует главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов.

К плохому самочувствию в жару приводит употребление алкогольных напитков. Они не утоляют жажду, а только увеличивают её. В состоянии опьянения человек не может контролировать время, проведенное под палящими лучами солнца. Частыми последствиями такого поведения являются солнечный или тепловой удары.

В качестве первой помощи при перегреве, врачи советуют переместить человека в прохладное место и всеми доступными способами охладить организм: положить на лоб влажную ткань, к телу – ёмкости с холодной водой. Дать пострадавшему выпить воды и обязательно обратиться к врачу.

Поделиться в

Похожие материалы

[15.05.2025]

15 мая – День нейлоновых чулок!

День нейлоновых чулок!  Самая привлекательная интимная деталь женского гардероба впервые появилась в продаже почти 79 лет назад – 24 октября 1939 года в Вилмингтоне, США. Это были женские нейлоновые чулки DuPont. Перед универмагом, где продавались чулки, с раннего утра выстроилась огромная очередь из покупателей. Девушки, которым удалось урвать чулки первыми, нетерпеливо примеряли...
[15.05.2025]

День работников метрополитена!

День работников метрополитена!  Поздравляем всех сотрудников и работников метро с профессиональным праздником! Здоровья, любви, счастья и отличного настроения! А также приветливых пассажиров  из интернета   Современный мегаполис невозможно представить без подземных железных дорог, при помощи которых каждый может быстро добраться в нужную часть большого города.&...
[15.05.2025]

22 мая состоится ярмарка вакансий для промышленных, производственных и торговых предприятий

22 мая с 13.00 до 15.00 на базе кадрового центра "Работа России" города Ижевска и Завьяловского района состоится ярмарка вакансий для промышленных, производственных и торговых предприятий (16+). Более 20 работодателей из различных сфер предложат свыше 350 вакансий. Среди участников — крупные предприятия, такие как АО "ИЖЕВСКИЙ МОТОЗАВОД "АКСИОН-ХОЛДИНГ", АО "Милком", АО «Иже...
[14.05.2025]

17 мая в Ижевска откроют мотосезон

17 мая в Ижевске состоится открытие мотосезона-2025 (12+). В этом году участники соберутся на парковке у Администрации Ижевска и организованной колонной проедут по улицам города до парка Кирова. Автор: Кирилл Кириллыч   Программа: 11:00 Сбор участников пробега у здания Администрации города Ижевска 12:00 Старт мотоколонны 12:30 Праздничное открытие в парке Кирова 13:00-16:00 К...
[14.05.2025]

день смешных нелепиц

а ещё сегодня - день смешных нелепиц!    из интернета дело было в январе -  пятого апреля: сухо было на дворе - грязи по колено. шёл высокий гражданин маленького роста, был кудрявый  без волос, тоненький как бочка. у него детишек нет: только сын да дочка. он детишек так любил -  сырой тряпкой колотил! пишет он жене письмо: «жив-здоров! леж...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий