Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Врачи Удмуртии напомнили о правилах поведения в жару

Автор: Новости Минздрава • Дата публикации: 05.07.2024

В ближайшую неделю в Удмуртии ожидается аномально жаркая погода. Врачи напомнили о правилах поведения, которые помогут избежать негативного влияния высоких температур на организм.

Источник

В первую очередь, тяжело переносят зной дети и пожилые люди. В группе риска также люди с избыточной массой тела, заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной системы, диабетики.

С потом человек может терять до нескольких литров жидкости. Это приводит к обезвоживанию организма и увеличению вязкости крови. Чтобы избежать перегрева, организм уменьшает кровоснабжение периферических сосудов, что сильно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Повышается риск тромбообразования, возникновения гипертонического криза, сердечного приступа, инсульта, инфаркта.

«В жару нужно позаботиться о своем организме – стараться не перегреваться, сократить или полностью убрать из рациона жирную и соленую пищу, исключить употребление алкоголя и курение. Также лучше не заниматься тяжелым физическим трудом. Если у человека диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, нужно быть особенно осторожным, контролировать давление и соблюдать все рекомендации своего лечащего врача», - рекомендует главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов.

К плохому самочувствию в жару приводит употребление алкогольных напитков. Они не утоляют жажду, а только увеличивают её. В состоянии опьянения человек не может контролировать время, проведенное под палящими лучами солнца. Частыми последствиями такого поведения являются солнечный или тепловой удары.

В качестве первой помощи при перегреве, врачи советуют переместить человека в прохладное место и всеми доступными способами охладить организм: положить на лоб влажную ткань, к телу – ёмкости с холодной водой. Дать пострадавшему выпить воды и обязательно обратиться к врачу.

Поделиться в

Похожие материалы

[13.05.2025]

13 мая – День одуванчика!

13 мая - День одуванчика!  Источник А вы знали, что: Привычные нам одуванчики вполне официально называются «лекарственными», так как именно они используются в народной медицине уже много столетий. Корни некоторых видов одуванчиков содержат каучук, поэтому эти виды некогда разводились с целью производства резины. Затем из вытеснили каучуковые деревья, но сейчас вед...
[09.05.2025]

С Днём Великой Победы!

ПОЗДРАВЛЯЕМ С 80-Й ГОДОВЩИНОЙ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! 9 Мая - священная дата, символ мужества, героизма и отваги, неразрывного единства и сплочённости нашей многонациональной страны во имя Победы!  В этот важный день вспомним о тех, кто принёс нам эту победу! Скажем спасибо за отвагу и героизм! Пусть великий праздник напомнит, как важно надеяться и верить, прикладывать силы и беречь близких! &...
[01.05.2025]

Мир! Труд! Май! :)

С Праздником Весны и Труда!  Успехов в любых начинаниях, благополучия, уважения, а также поддержки коллег и близких во всех сферах жизни!  Пусть каждый рабочий день приносит только радость от достижения целей в любимом деле! ПОЗДРАВЛЯЕМ!...
[28.04.2025]

Пудов день

В этот день принято осматривать пчелиные ульи. Пасечники проверяют, как чувствуют себя насекомые после зимы, сколько умерло, есть ли больные. Если на улице уже тепло и зацветают деревья, то пчел выносят на улицу поближе к первоцвету. Знахари и целители в этот день собирают почки рябины и калины, если они еще не распустились. После того как почка раскроется, она уже считается непригодной для приме...
[27.04.2025]

Международный день ветеринарного врача!

Поздравляем самых добрых профессионалов! Человека можно обмануть, а животное никогда.Только искренние и достойные люди становятся ветеринарными врачами!Крепкого здоровья! Счастья! И благополучия! С праздником, уважаемые доктора братьев наших меньших!   Источник А вы знали, что: Существуют проекты получения искусственного мяса. Они исключают содержание животных и их после...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий