Данное заболевание встречается у каждой второй женщины после 30 лет в разной степени выраженности симптомов. Часто можно услышать от женщины - состояние так себе, жду «критические дни».
Начну с того, что данное заболевание сложно для диагностики.
Почему? - спросите вы.
Потому что у него множество масок. А если точнее, то существует много форм данного заболевания.
Обсудим наиболее частые формы:
📍 нейропсихическая форма ПМС. Основные проявления: раздражительность, плаксивость, слабость, чувство страха и тоски;
📍 отечная форма ПМС. Симптомы: отеки, нагрубание молочных желез, потливость и жажда. Часто отмечается прибавка веса и снижение мочеиспускания;
📍 цефалгическая форма ПМС. Основные проявления: головные боли по типу мигрени с тошнотой, рвотой и жидким стулом, головокружение, боли в сердце, бессонница;
📍 кризовая форма ПМС. Симптомы: повышение давления, боли в сердце, чувство страха. Кризы возникают на фоне стресса, переутомления.
Поэтому для выявления ПМС необходимо подробно опрашивать женщину, выяснять, связано ли ее состояние с менструацией. Ведь все эти симптомы возникают перед менструацией за 7-10 дней и прекращаются с окончанием менструации.
А женщине до приема к гинекологу желательно ведение дневника в течение 3-4х менструальных циклов с фиксацией симптомов и их выраженности.
В назначении лекарственных препаратов нуждаются 10% пациенток. Рекомендуемые препараты зависят от формы ПМС и выраженности симптомов заболевания. И это делается на приеме, когда исключены другие заболевания и поставлен ПМС.
Что можете сделать вы при легком течении ПМС, чтоб улучшить его течение?
Регулярные занятия спортом, уменьшение стрессовых ситуаций, 8-ми часовой ежедневный сон, сбалансированное питание с исключением соли, кофеина, алкоголя во 2-й фазе менструального цикла.
Так уж задумано природой, что менструации даны каждой женщине, а вот будет ПМС или нет, зависит частично и от вас 😁
