Ух, морозец бодрит!
Друзья, одеваемся потеплее, не мёрзнем!
Берегите себя и соблюдайте правила по безопасному поведению в сильный мороз!
Что же надо делать:
• обеспечить организм пищей для выработки внутренней энергии:
жир (сало) — лучший источник!
• нужно постоянно двигаться:
не стойте на одном месте! не прислоняйтесь и не садитесь на холодные металлические предметы.
• тепло одеваться:
• тепло одеваться:
рыхлая шерстяная одежда не менее трёх слоев. обязательно варежки и шапка!
• берегите уши, нос, щёки и пальцы:
• берегите уши, нос, щёки и пальцы:
они в первую очередь предрасположены к обморожению.
• не надевать кольца и серьги:
• не надевать кольца и серьги:
металл на морозе сильно остывает, что может вызвать обморожение;
а кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они мёрзнут даже в варежках.
• на морозе нельзя курить:
• на морозе нельзя курить:
никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног.
НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ:
• Снег под ногами скрепит – к ясной погоде.
• Солнце за тучу прячется – к бурану.
• Низкие облака на небе – будет похолодание.
НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ:
• Снег под ногами скрепит – к ясной погоде.
• Солнце за тучу прячется – к бурану.
• Низкие облака на небе – будет похолодание.
Курить не модно! МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ, А ИГИС НАПОМИНАЕТ
КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.
