Резкое похолодание в Удмуртии уже в выходные сменится не менее резким потеплением – синоптики обещают в выходные до +1 градуса. Такие температурные скачки могут отразиться на самочувствии людей. В первую очередь в группе риска – пациенты с кардиологическими заболеваниями.
«При значительных колебаниях погоды у некоторых людей действительно происходят изменения в самочувствии. Экстренные службы в такие дни принимают больше пациентов. Считается, что изменения атмосферного давления и температуры могут негативно сказываться на тонусе сосудов, заставляя их избыточно сужаться или расширяться. Таким образом, в группе риска находятся пациенты с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. В целом, проблема метеочувствительности несколько преувеличена, так как довольно небольшая часть населения реагирует на редкие изменения погоды», – рассказывает главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов.
Специалисты отмечают, что серьезными перепадами считаются скачки температуры на 10–15 °С в любую сторону. Именно при таких обстоятельствах организм может не успеть адаптироваться. Врачи напоминают о необходимости внимательнее отнестись к своему здоровью – побольше спать, проводить время на свежем воздухе, избегать стрессов, отказаться от тяжелой пищи, алкоголя, серьезных физических нагрузок.
«Не стоит употреблять алкоголь, крепкие кофе и чай, необходимо вовремя принимать все прописанные врачом препараты и побольше находиться на свежем воздухе, а также следить за своим артериальным давлением и измерять его каждые два часа. В такие дни, как правило, погода становится более пасмурной, и у людей возникает чувство подавленности и тревоги. Поэтому побольше благоприятных эмоций, посвятите время общению с родственниками, чтению приятной литературы и созданию положительной обстановки», - рекомендует заместитель главного врача Республиканского клинико-диагностического центра Дмитрий Тимонин.
Кроме того, при резком перепаде температур на дорогах часто образуется наледь. Повышается вероятность травм - ушибы, переломы, разрывы связок и вывихи суставов оказываются частыми «спутниками» погодных изменений. Будьте внимательны к себе и окружающим, берегите свое здоровье!
