Признаки любви к себе

Когда человек сосредотачивается на любви к себе, а не на том, чтобы заставить других любить, он сможет построить более здоровые и счастливые отношения с партнёром, собой, и также, повысить собственную самооценку.

Но что значит любить себя? И каковы признаки любви к себе?

Наладить отношения с самим собой

Многим легче любить других, чем себя. Люди могут относиться к себе просто отвратительно, но при этом быть любящими к людям. Они зацикливаются на своих недостатках, ошибках, постоянно критикуют себя. И причин тому может быть великое множество, многие берут свое начало с детства. Но независимо от причин, почему нет любви к себе, человек должен уметь проявлять любовь к себе, любить себя, слышать себя, заботиться о себе и относиться к себе с любовью, которую дарит другим.

Любить себя – это не эгоизм. Не стоит бояться этого. Благодаря культивированию любви к себе можно лучше понять себя, свои истинные желания, и так же показать другим свои потребности. Не зря говорят, что если сам себя не любишь, то и другие тебя не полюбят. Если вы сами в себе не признаете свои хорошие качества, то другие тоже этого не сделают.

Важно наладить отношения с самим собой, потратить силы, время, и увидеть насколько прекрасны любящие отношения с самим собой. Ведь это отразится на отношениях с партнером, на деньгах, на карьере и жизни в целом.

Как определить, любите ли вы себя

Многие признаки любви к себе просты и прямолинейны, но есть более сложные для понимания. Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них:

• желание узнать свое истинное «Я». Это достаточно сложный путь выражения любви к себе. Но ведь невозможно любить себя, если не знать себя. Поэтому нужно открывать свои желания, потребности, научиться видеть все, что нравится по –настоящему, а не навязано кем-то.
• умение говорить «нет». Оно доступно сразу немногим. Кому-то годами приходится учиться этому умению. Очерчивать свои границы – это форма проявления любви к себе, чтобы другие поняли, что вы заслуживаете уважения.
• отсутствие сравнения с другими. Каждый человек не лучше и не хуже других. Он такой какой есть, ведь все люди разные, с разными ценностями, и важно принимать себя таким каков ты есть.
• цените свои сильные стороны. Мы все имеем свои таланты, но можем не замечать их наличие. Если сосредоточить внимание на сильных сторонах, то таким образом можно проявить любовь к себе.
• балуете себя. Проявлением любви к себе есть то, что человек дает себе что-то особенное, то что просто дается себе без требования заслужить.
• честность по отношению к себе. Быть честным с собой – это тоже любовь к себе. И с этой задачей может быть тяжелее справляться. Многим просто удобно жить в самообмане, даже не осознавая его вред. Но честность важный элемент отношений с самим собой и с другими.
• не корите себя за ошибки, несовершенство. Быть критикующим, строгим к себе – значит проявлять нелюбовь к себе. Просто принять себя и свои ошибки – полюбить себя. Прощайте себе свои несовершенства, ошибки, не сожалейте об упущенном, не держитесь за прошлое, просто любите и доверяйте себе.
• не обращаете внимание на то, нравитесь или нет людям. Нравиться или нет кому-то - это нормально. Не стоит тратить время, пытаясь угодить всем, ведь кому-то это просто невозможно сделать. Просто быть самим собой – это любовь к себе.
• уделяете время отдыху и веселью. Признаком любви к себе будет то, если человек включает отдых, веселье в свою повестку дня. Не пренебрегает временем для расслабления, даже если слишком много работы. Ведь отдыха и положительные эмоции нужны, чтобы чувствовать себя хорошо.

Дарите себе радость, радуйтесь своим успехам, слышьте себя и свои чувства, просто любите себя.