Ученые утверждают, что наличие плохого начальника может превратить вашу трудовую деятельность в несчастье, а также может сделать вас больным как в физическом, так и в психологическом смысле.
“Совершенно очевидно, что лидерские качества «плохих» боссов с течением времени оказывают тяжелые последствия для здоровья работников", говорит Джонатан Д. Квик, инструктор по медицине в Гарвардской медицинской школе, а также соавтор книги "Превентивное управление стрессом в компаниях “. “Из данных также ясно, что, несмотря на использование некоторыми лидерами рационализации, для защиты своего неблагоприятного стиля, такое их поведение не способствует улучшению индивидуальной работы или организационной производительности”. Исследования находят связь в наличии паршивого босса с повышенным риском сердечного приступа, говорит Квик. Хронический стресс, к которому может привести, ежедневная работа под руководством плохого начальника, связан с высоким кровяным давлением, нарушениями сна и беспокойством, а также с некоторыми вредными привычками, такими как курение, чрезмерное употребление алкоголя и переедание.
Тяжелые начальники могут проявляться в виде придирчивого менеджера, неумелого управленца, руководителя, который сваливает свою вину на других, использует ненормативную лексику или домогается своих подчиненных. Но исследователи говорят, что независимо от типа, сотрудники изо дня в день имеющие дело с плохим боссом, часто получают негативные последствия для здоровья.
У мужчин, которые оценили их руководителей, как хороших (по сути, в это определение входит внимательность, коммуникабельность, отзывчивость и достаточный контроль сотрудников) был, по крайней мере, на 20% более низкий риск развития сердечных заболеваний, по истечению десятилетнего периода, чем у тех, кто оценил своих начальников, как обделенных таковыми качествами. Хотя исследование не доказывает причинно-следственную связь, она усиливалась, чем дольше сотрудник оставался на том, же рабочем месте и не зависела от других факторов, таких как курение и физические упражнения.
Анна Нюберг, ведущий научный сотрудник Института исследования стресса в Стокгольмском университете, говорит, что они сделали очень важный вывод: "Чем дольше вы трудитесь на рабочем месте, тем лучше или хуже становится ситуация. Так что, если вы подчиняетесь начальнику, который давит на вас в разрушительной манере, и ваши возможности или шансы изменить положение ограничены, вы должны попытаться сменить работу как можно скорее ".
"Один из способов, который применяют плохие руководители, это разделение сотрудников", говорит Ричард О'Коннор, психотерапевт в Нью-Йорке и автор работы “Отмена вечного стресса”. "Они выбирают фаворитов и развивают сеть информаторов, так чтобы вы не доверяли никому, и вы действительно чувствуете себя более изолированным. Думаете, что должно быть что-то неправильно с вами, потому что все остальные хорошо вместе сотрудничают".
В то время как смена работы, в ситуации с плохим боссом, является часто самым быстрым способом восстановить здоровье, остаются другие подходы, которые могут помочь в случае, когда не представляется возможности уволиться, говорит О'Коннор. Например, если на рабочем месте есть люди, которым вы доверяете, чтобы рассказать о проблеме, будьте уверены, вы узнаете, что у них случаются подобные конфликты с тем же начальником. Это само по себе может уменьшить стресс.
И самое главное, заботьтесь о своем физическом и психологическом здоровье, а работу или способ получения прибыли можно всегда найти.
Еще раз о здоровье от NOVOKOM.SU
![]() |
Пользователь
легко сказать просто найти работу. ничего подобного. это в америке коммунизм и работу легко поменять одну на другую. типичное американское фуфло, а не статья.
|
[25.09.2023]
Пароксизмальная гипертония: что делать, если эмоции взрывают давление?Бывают ситуации, когда артериальное давление взмывает до небес от волнения или гнева. И если такие всплески случаются регулярно, мы имеем дело с пароксизмальной гипертонией. Это опасное состояние, требующее внимания и лечения. Пароксизмальная гипертония отличается от обычной тем, что приступы резкого подъема давления возникают на фоне нормальных или даже пониженных цифр. Пробуждают их сильн... |
[31.08.2023]
Выбор медицинской кровати для обеспечения комфортного пребывания лежачего пациентаОгромной проблемой для многих оборачивается необходимость ухаживать за хроническими больными на дому. Для того чтобы сделать обслуживание пациента гораздо проще, а также повысить его комфорт и обеспечить полноценную безопасность, достаточно приобрести специализированное оборудование. Немаловажную роль играет удобная и простая в эксплуатации, а главное, прочная медицинская кровать. Она пригодится б... |
[31.08.2023]
Инновационные технологии в медицинских кроватях: преимущества и возможностиВсе стремительней развиваются и внедряются спецтехнологии, и особое место они занимают в медицинской сфере. Данная сфера значительно преуспела в технических решениях, за счет чего больница извлекает выгоду от достижений. И весомое место занимает разработка «умных» кроватей для людей с ограниченными возможностями. Инновационные медицинские кровати – внедрение новых технолог... |
[30.08.2023]
Вывод из запоя с помощью специалистовВывод из запоя похмелья в Ростове с помощью специалистов является одним из самых эффективных методов борьбы с алкогольной зависимостью. Эти специалисты, такие как наркологи и психологи, имеют необходимые знания и опыт для оказания комплексной помощи людям, страдающим от этого недуга. Первый шаг в выводе из запоя - это обращение к специалисту. Нарколог проведёт детальное обследование пациент... |
[30.08.2023]
Капельница от запоя в частной наркологии: преимущества услугиОдной из самых эффективных процедур, применяемых в частной наркологии для лечения алкогольной зависимости, является капельница от запоя. Эта услуга имеет ряд преимуществ, которые делают ее предпочтительным методом борьбы с этой проблемой. Назовём основные из них: • капельница позволяет быстро и эффективно снять состояние запоя у пациента. Благодаря интравенозному введению с... |