Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Более 21,4 тысяч человек имеют диагноз «ожирение»

Автор: Новости Минздрава • Дата публикации: 23.11.2022

По данным на начало 2022 года, 21 448 жителей Удмуртии находятся на под наблюдением врачей с диагнозом «ожирение» - их индекс массы тела составляет более 30. Это 1,4% от всего населения республики. От избыточного веса страдают 16 875 взрослых, 3 497 детей до 14 лет и 1076 подростков.

 

Врачи отмечают, что переедание и избыточное потребление высококалорийной пищи становится все более серьезной проблемой для здоровья людей. Лишний вес – серьезный фактор риска при развитии целого ряда хронических заболеваний – от диабета 2 типа до сердечно-сосудистых заболеваний.

«Принципы здорового питания закладываются и формируются в семье. Даже в первые дни беременности для будущего ребенка уже важно, как питается его мама. Жировая ткань формируется в пренатальном периоде и в первый год жизни ребенка, и именно в раннем детстве закладывается отношение человека к еде. Часто, если малыш вдруг отказывается от еды, у родителей, бабушек и дедушек это вызывает большое беспокойство. Его начинают уговаривать съесть лишнюю ложку каши, придумывают игры с едой. Это может привести к тому, что, взрослея, ребенок не понимает, когда он голоден. Люди могут есть ради удовольствия, от скуки, усталости, «заедать» негативные эмоции. Все это ведет к перееданию», - отмечает главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова.

Очень часто, говорят диетологи, человек не понимает, сколько калорий он потребляет и расходует за день. Помочь питаться правильно и осознанно поможет методика подсчета калорий. Считается, что средняя суточная норма калорий для женщин составляет 2000 ккал, для мужчин – 2500 ккал, минимальная - 1200 ккал для женщин и 1500 ккал для мужчин. Снижать показатели ниже этих чисел врачи не рекомендуют – организм начинает запасать питательные вещества «впрок».

«Если человек решил похудеть, важно не только уменьшить количество калорий, но и увеличить их расход – больше двигаться, заниматься спортом. Не стоит полностью отказываться, например, от сладкого или углеводов – это может повлечь нарушения обмена веществ. Лучше заменить конфеты и «быстрые» углеводы на полезные злаки и сухофрукты», - рассказала врач терапевт Республиканского центра общественного здоровья Светлана Ложкина.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[08.12.2022]

Электронная запись к врачу: что дальше?

Уважаемые жители Удмуртии – пользователи сервиса «IGIS: Запись на прием к врачу»! Время летит незаметно. Прошло 10 лет с того времени, когда впервые в России в 2012 году в Удмуртии появилась электронная услуга записи на прием к врачу через Интернет на портале IGIS. Возможность записаться к врачу без посещения регистратуры, без выстаивания длинных утренних очередей на улице стала...
[07.12.2022]

День собутыльника

В календаре праздников есть такое необычное событие как День собутыльника. Он отмечается ежегодно 7 декабря. Собутыльник – это человек, с которым просто, без какого-то повода, хочется выпить и поговорить. И порой даже неважно, кто это. Им может стать обычный прохожий, которому так же «плохо на душе». Но как бы непрезентабельно ни звучало название праздника, на самом деле он п...
[07.12.2022]

Вакцинация от ковида назальной вакциной

В Удмуртии продолжается вакцинация от новой коронавирусной инфекции.   По данным на 6 декабря, хотя бы одну прививку поставили 710 684 жителя республики. Из них 272 941 прошли ревакцинацию. Почти треть привитых – это граждане старшего возраста, также вакцинацию прошли 1,5 тысячи беременных женщин, и 2951 подросток с 12 до 18 лет. «На данный момент в медицинских органи...
[07.12.2022]

288 тысяч жителей прошли диспансеризацию и проф.осмотры

В Удмуртии за 11 месяцев 2022 года диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры прошли уже более 288 тысяч граждан. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской профилактике Ольга Краснова. «Результаты у нас достаточно хорошие – более 50,4 тысяч жителей республики прошли профилактические медицинские осмотры, 237,7 тысяч - диспансеризац...
[06.12.2022]

Митрофанов день

Митрофанов день отмечается 6 декабря 2022 года (по старому стилю – 23 ноября). Это народный праздник снежного покрова, называющийся «санным путем». Православной церковью в этот день почитается память святителя Митрофана Воронежского (в схиме Макария), епископа. До принятия пострига Михаил (так звали святителя в миру) служил приходским священником. Жил он в XVII веке в селе Сид...