Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог Ижевска

10 тысяч новых случаев болезней органов пищеварения ежегодно

Автор: Новости Минздрава • Дата публикации: 24.10.2022

Болезни органов пищеварения (гастриты, колиты, язвенная болезнь, болезнь органов поджелудочной железы и печени и др.) в Удмуртии по распространенности занимают третье место в статистике заболеваемости. Как отмечают специалисты, ежегодно в республике выявляется порядка 10 тысяч новых случаев таких заболеваний. За 9 месяцев 2022 года только в рамках диспансеризации было вновь выявлено 1 925 случаев заболеваний пищеварительной системы, в том числе 207 случаев язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Если говорить о статистике, то на первом месте стоят заболевания сердечно-сосудистой системы, далее злокачественные новообразования, а болезни органов пищеварения будут на третьей позиции. Самой частой патологией является гастрит, который так или иначе может приводить к язвенной болезни. Ключевым фактором развития этих болезней являются наши пищевые привычки», - отмечает заведующий гастроэнтерологическим отделением 1 РКБ, главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Удмуртии Алексей Бессонов.

Неправильный образ жизни, злоупотребление фаст-фудом, стрессы — все это не лучшим образом сказывается на здоровье желудочно-кишечного тракта. К сожалению, гастроэнтерологические заболевания влияют и на состояние других органов и систем: нездоровая кожа, ломкие ногти, тусклые волосы, плохое настроение - частые спутники заболеваний ЖКТ.

 

Что такое здоровое питание?

•  Врачи утверждают - вопреки расхожим заблуждениям, здоровое сбалансированное питание вовсе не подразумевает под собой диет и голодания. Оно подразумевает регулярный приема пищи небольшими порциями - по 100-200 грамм от 5 до 7 раз в день.

•  Заведите привычку выпивать не менее стакана воды сразу после пробуждения и за полчаса до приема пищи. Вода притупляет аппетит и помогает выдерживать небольшие порции при приеме пищи. Научитесь носить воду с собой в небольшой баночке или специальном термосе, чтобы она всегда была под рукой.

•  Откажитесь от сладких и газированных напитков (в том числе и нектары на основе соков). Чай и кофе употребляйте без сахара. В свои ежедневные напитки можно добавить травяные отвары: чай из шиповника, с мятой, имбирем и т.д.

•  Для начала можно отказаться от жареной пищи: мясо и рыбу варите или готовьте на пару.

•  Колбасные изделия, сардельки и сосиски замените блюдами из куриной грудки — это легкое диетическое мясо допускается к употреблению даже при соблюдении строгой диеты.

•  Откажитесь от фастфуда! Эта пища с очень высоким гликемическим индексом, высоким содержанием жиров и углеводов и минимальным количеством полезных веществ.

•  Мороженое, торты и прочие сладости легко заменить на фруктовый смузи, творожными десертами и сухофруктами.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[01.06.2023]

С Днём защиты детей!

  Международный день защиты детей – всемирный праздник, направленный на улучшение благополучия детей. В торжествах участвуют дети и их родители, воспитатели и учителя, правозащитные и благотворительные организации. В России в 2023 году Международный день защиты детей отмечается 1 июня и проходит 74 раз.  Цель праздника – защитить права ребенка, обратить внимание людей на п...
[01.06.2023]

Врачи 1 РКБ обнаружили у пациента пулю в голове

Врачи Первой Республиканской клинической больницы провели успешную ЛОР-операцию пациенту с боевой пулей в головном мозге. «Пациент, 52-летний мужчина, ветеран боевых действий, поступил к нам в апреле этого года. Он жаловался на нарушение дыхания из-за искривления носовой перегородки после травмы. Операции по исправлению перегородки для нас обычная практика, ежегодно в нашем отделении восста...
[01.06.2023]

39 тысяч детей получают единое пособие в максимальном размере

Отделение Социального фонда Российской Федерации по Удмуртской Республике поздравляет всех жителей республики с Международным днем защиты детей и желает ребятам веселых летних каникул, ярких впечатлений и осуществления всех добрых замыслов! По информации Отделения Социального фонда Российской Федерации по Удмуртской Республике 39 тысяч 120 детей в республике сегодня получают новое единое пособие ...
[31.05.2023]

Более 5 тысяч детей родилось в Удмуртии с начала 2023 года         

Накануне Международного Дня защиты детей, который отмечается 1 июня, о развитии детского здравоохранения в Удмуртии рассказала исполняющая обязанности министра здравоохранения республики Наталья Якимова. - Наталья Витальевна, расскажите, как в республике выстроена система оказания медицинской помощи детям? - Сначала хочу отметить, что в Удмуртской Республике ведется планомерная работа по реализ...
[31.05.2023]

Более 300 жителей Удмуртии ежегодно бросают курить

31 мая в мире отмечается Всемирный день борьбы с курением. В Удмуртии, по данным Росстата, курят более 250 тысяч человек в возрасте старше 15 лет. При этом, как отмечают врачи-наркологи, в последние годы количество людей, решивших отказаться от этой вредной привычки, увеличивается. Ежегодно лечение в кабинетах отказа от курения в Республиканском наркодиспансере и больницах Удмуртии проходят более...