Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Вегетарианство ведет к ожирению печени

Автор: Будьте здоровы! • Дата публикации: 08.07.2022

Многие из нас – заложники стереотипов. Один из последних состоит в том, что вегетарианство – это здоровое, правильное питание и лучший путь к здоровью и долголетию. Диетологи устали повторять: питание должно быть сбалансированным! В нем должны присутствовать не только витамины и микроэлементы, но и белки, жиры, в том числе животного происхождения. Иначе человеку могут грозить многие серьезные заболевания, одно из которых – гепатоз (ожирение) печени. Почему так происходит – попробуем разобраться сегодня.

Не все овощи одинаково полезны

Безусловно, жировой гепатоз  печени чаще возникает совершенно по другим причинам, главные из которых: злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела и отсутствие физической активности. Эти факторы очевидны и влекут образование жировых клеток вокруг природного фильтра нашего организма. Но ведь в овощах и фруктах, которыми питаются вегетарианцы, практически нет жира, тогда откуда такой диагноз? Ответ отнюдь не на поверхности.

 

Злейшими врагами нашей печени являются легкие углеводы, содержащиеся в хлебе, обработанных крупах, макаронах и выпечке. Они сильно снижают работоспособность органа и служат «строительным материалом» для появления висцерального жира. А ведь именно хлебобулочные изделия нередко используются вегетарианцами для насыщения.

Не меньшая опасность кроется в столь любимых домашних заготовках: маринованные огурчики, помидорчики, капустка, салаты…  Все, где много соли, уксуса, перца – вредит печени. Эти специи и приправы она воспринимает как токсины и яды, старается поскорее от них избавиться, работая на износ. Притом не переработанные остатки этих «ядов» зачастую забивают печеночные протоки, становясь камнями.

 

Еще одна угроза кроется в широко любимых салатиках из свежих огурцов и помидоров. Один из этих овощей относится к кислым, другой – к щелочным, и когда мы смешиваем их вместе, то в результате взаимодействия продуктов обрадуются соли, опасные для печени. Томаты вообще не лучший выбор для печени, поскольку их чрезмерное употребление влечет нарушение обмена солей, раздражение слизистых ЖКТ и гепатоз.

Что делать ?

Печень – единственный орган, способный к самовосстановлению. И единственный разумный выход для сохранения ее здоровья – начать питаться правильно, отказавшись от крайностей. Больше двигаться и, естественно, строго ограничить употребление алкогольных напитков.

Еще раз о здоровье от NOVOKOM.SU

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[30.09.2022]

Натуральный бальзам для волос - правила выбора от экспертов

Качественный бальзам для волос – неотъемлемый атрибут бьюти-ухода. Вне зависимости от длины волос, способов укладки, общего состояния волос можно подобрать именно тот косметический продукт, который идеально подойдет именно вам. Давайте разберемся, почему данный косметический продукт сегодня востребован. Во-первых, окружающая среда. Правильно подобранный бальзам защитит волосы от негативных...
[29.09.2022]

Мелькор — и диабет больше не страшен

Часто люди даже не подозревают, что за внешне безобидными симптомами, такими как быстрая утомляемость и постоянная жажда, скрывается грозное заболевание. Диабет накладывает определенные ограничения, провоцирует развитие тяжелых осложнений. Уникальный комплекс Мелькор от диабета разработан для остановки разрушительных процессов в организме и его восстановления на клеточном уровне. Показания к прие...
[29.09.2022]

Где записаться к неврологу

Невролог – специалист, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний нервной системы. В его компетенции обнаруживать нарушения в работе головного и спинного мозга, позвоночника.  Найти хорошего невролога непросто. Для этого приходится обходить множество специалистов. На сайте https://z-doc.ru/catalog/uslugi-v-klinike/nevrologiya/priem-vracha-nevrologa/ принадлежа...
[27.09.2022]

Лечение заболеваний эндокринной системы: виды, симптомы

Эндокринную систему в организме составляют железы внутренней секреции, которые отвечают за выработку гормонов и регулируют протекающие внутренние процессы. Нервная система напрямую зависит от эндокринной, поэтому при гормональном сбое могут наблюдаться проблемы с нервной системой. Для грамотного лечения необходима своевременная диагностика, установка причины, прием медикаментов, таких как таблетки...
[16.09.2022]

Нарколог на дом: не откладывайте вызов на завтра

Наркомания и алкоголизм — бич XXI века, который не обошел стороной Россию. Проблема не имеет в наши дни социального статуса человека. Основное решение — это прохождение полноценного лечения в профессиональной клинике. Оно может занимать длительный период времени и зависит от многих параметров: стаж, тяжесть препаратов, алкоголя. Но иногда помощь нужна экстренно! Вызов нарколога на дом...