Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
БЛОГ
Телефоны
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог из Ижевска

Можно ли съесть килограмм клубники за день: последствия для здоровья?

Автор: Будьте здоровы! • Дата публикации: 07.07.2022

Уже вот-вот начнется клубничный сезон, а в южных регионах он уже в разгаре, и многие задаются вопросом: сколько клубники можно съедать без опаски? Ведь всем известно, что это сильнейший аллерген, плюс в ягодах содержатся кислоты, которые оказывают разрушительное воздействие на зубную эмаль, желудок. Сегодня мы разберемся – действительно ли садовая земляника вредит здоровью, сколько можно съедать за присест и когда без нее просто не обойтись.

 

Вред клубники

Действительно, это ароматное угощение содержит щавелевую, салициловые кислоты, что не полезно для наших зубок и желудка. Ситуация усугубляется тем, что в ягодках много мелких семян, которые также могут стать раздражителем для слизистой или повредить десна. Именно поэтому клубника не рекомендуется тем, кто страдает язвой желудка и хроническим гастритом в стадии обострения.

Касаемо аллергических свойств, то они скорее зависят не от состава продукта, а от его поверхности, которая притягивает и удерживает мельчайшие частицы пыли, пыльцы – за счет шероховатости. В любом случае, есть ягоду не рекомендуется, если у вас на нее аллергия.

Необходима для гипертоников

А вот полезных свойств у клубники гораздо больше! Это просто кладезь для тех, кто испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой и не только. Ее рекомендуют в качестве диетического продукта и при болезнях почек, печени, в том числе для выведения камней из протоков. Именно в последнем случае врачами предлагается есть по килограмму-полтора ягод в день в несколько приемов в течение двух недель.

Но главное – клубника очищает кровь, делает ее менее густой, помогает понизить уровень вредного холестерина и укрепить стенки сосудов. В ней содержатся необходимые для сердца марганец, цинк, ликопин и антоциан. Именно эти качества столь важны для гипертоников, поскольку помогают сократить прием медикаментов или вовсе отказаться от лекарств (если речь о ранней, не запущенной стадии болезни). Также клубника показана для профилактики онкологических заболеваний за счет большого количества природных антиоксидантов, в том числе витамина С.

Словом, если у вас нет противопоказаний, то килограмм ароматных ягод (лучше не за раз, а хотя бы в 2-3 приема) – вам точно не навредит, а только зарядит здоровьем!

С заботой о вашем здоровье — ME-D.RU

Поделиться в

Похожие материалы

[28.03.2024]

У жительницы Удмуртии обнаружили 10-сантиметровую тератому во время диспансеризации

С начала 2024 года уже почти 88 тысяч жителей Удмуртии прошли профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Возможность регулярной проверки своего здоровья есть у каждого гражданина России благодаря нацпроекту «Здравоохранение», который реализуется по Указу Президента страны. Врачи ижевской Городской клинической больницы №7 в процессе проведения диспансеризации провели рентг...
[28.03.2024]

Новые автомобили поступили в выездную паллиативную службу Удмуртии

4 новых автомобиля «LADA NIVA Travel» поступили в медучреждения Удмуртии, которые оказывают выездную помощь паллиативным пациентам. Машины пришли в Глазовскую межрайонную больницу, Республиканский онкодиспансер, Завьяловскую районную больницу и ижевскую Городскую клиническую больницу №1. Автотранспорт закуплен по федеральной целевой программе «Развитие системы оказания паллиатив...
[28.03.2024]

Эрозия шейки матки. Нужно ли её лечить?

«Эрозия» шейки матки. Нужно ли ее лечить? Частый и актуальный вопрос. Источник Итак, давайте разбираться. Шейка матки покрыта двумя видами эпителия (видами клеток): • внешнюю часть шейки (то, что мы видим в норме) покрывает многослойный плоский эпителий;• внутренняя часть шейки выстлана цилиндрическим эпителием. Граница межу ними – зона трансформации или ...
[28.03.2024]

19 медицинских работников с начала 2024 года воспользовались мерами поддержки в Удмуртии

В медицинские учреждения Удмуртии за три месяца 2024 года на работу привлекли 8 специалистов по федеральным программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер». Еще 11 медицинских работников воспользовались региональными мерами поддержки – выплаты по 500 и 300 тысяч рублей получили 6 врачей и 5 средних медработников. Как отметил министр здравоохранения Удмуртии Сергей...
[28.03.2024]

Республиканский гериатрический центр заработал в ижевской ГКБ №8

В Удмуртии начал работу республиканский гериатрический центр. Он расположен на базе ижевской Городской клинической больницы №8. Центр будет оказывать специализированную стационарную гериатрическую помощь, а также поддерживать развитие сети гериатрических кабинетов в республике. Источник Адаптация системы здравоохранения к потребностям граждан старшего возраста, развитие специализированной медици...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий