Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Насколько важно поддерживать здоровье зубов

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 14.08.2015

Зеркало человека - это его зубы. Здоровые и крепкие зубы говорят о своем хозяине иногда больше, чем его слова. Постоянные проблемы с зубами показывают о серьезных нарушениях в организме человека. Поэтому, нужно с малых лет самому сохранить зубы здоровыми и учить этому своих детей и окружающих.

Что же нужно сделать, чтобы зубы оставались красивыми и физический сильными долгие годы?

Самый верный способ - чистить зубы. Причем не только утром или вечером, а имеет смысл чистить их каждый раз, после еды. В противном случе вам понадобится лечение зубов (http://implantcenter-freiburg.ru/lechenie-zubov/lechenie-zubov.php) у стоматолога. Можно для этого использовать просто чистую воду, прополоскав ею рот, или зубную щетку. В любом случае нужно следить за тем, чтобы в межзубных пространствах не оставались кусочки пищи, которые в дальнейшем могут загнивать и вызывать инфекционные заболевания полости рта. Свою эффективность доказали и зубные нитки. Тут главное соблюдать умеренность и не травмировать десну. Аккуратно введите нитку между зубами, движением сверху вниз соскребите остатки еды между ними. Не давите ниткой сильно на десну, это вызовет кровотечение, а, вследствие, и попадание вредных бактерий в организм человека. После чистки нитками, обязательно прополощите рот водой или травяными настойками, типа ромашки.

Пользоваться щетками тоже нужно правильно, чтобы повысить эффективность от этого процесса, держите щетку горизонтально, параллельно полу. Делайте поступательные движения сверху-вниз, и при этом держите щетку под углом 45 градусов, примерно. На ночь стоит оставлять щетки в растворе из соли, пищевой соды и воды, чтобы обеззаразить её. И обязательно менять старые щетки на новые.

Стоматологи советуют отказаться от зубочисток, по причине их высокой травмоопасности для десен. Замените их флоссом (зубными нитками).

Жуйте жевательные резинки (без сахара) после еды, так как они способствуют повышению слюноотделения, которая очищает зубы, и восстанавливает эмаль. Можно заменить резинку яблоками, морковью или грушей. Пейте больше воды, чтобы не было сухости во рту.

Соблюдайте и язык в чистоте, так как большинство вредных бактерий оседают и живут именно там. Загрязненные язык вызывает несвежесть дыхания.

Запомните еще и о том, что сыры очень полезны для здоровья зубов. По причине высокого содержания в нем казеина и сывороточного белка. Кушайте продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.

Можно купить в аптеках специализированные жидкие средства для ополаскивания рта, или сделать их самому из настоев ромашки и листьев шалфея. Их тоже можно купить в аптеке. Или полоскать на ночь рот солевым раствором. 1 чайная ложка соли на 250 мл. воды.

Следите за вашими зубами, соблюдайте личную гигиену - не пользуйтесь общими зубными щетками, удаляйте остатки еды и ешьте свежие фрукты и овощи, в которых много полезных веществ.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...