Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Насколько важно поддерживать здоровье зубов

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 14.08.2015

Зеркало человека - это его зубы. Здоровые и крепкие зубы говорят о своем хозяине иногда больше, чем его слова. Постоянные проблемы с зубами показывают о серьезных нарушениях в организме человека. Поэтому, нужно с малых лет самому сохранить зубы здоровыми и учить этому своих детей и окружающих.

Что же нужно сделать, чтобы зубы оставались красивыми и физический сильными долгие годы?

Самый верный способ - чистить зубы. Причем не только утром или вечером, а имеет смысл чистить их каждый раз, после еды. В противном случе вам понадобится лечение зубов (http://implantcenter-freiburg.ru/lechenie-zubov/lechenie-zubov.php) у стоматолога. Можно для этого использовать просто чистую воду, прополоскав ею рот, или зубную щетку. В любом случае нужно следить за тем, чтобы в межзубных пространствах не оставались кусочки пищи, которые в дальнейшем могут загнивать и вызывать инфекционные заболевания полости рта. Свою эффективность доказали и зубные нитки. Тут главное соблюдать умеренность и не травмировать десну. Аккуратно введите нитку между зубами, движением сверху вниз соскребите остатки еды между ними. Не давите ниткой сильно на десну, это вызовет кровотечение, а, вследствие, и попадание вредных бактерий в организм человека. После чистки нитками, обязательно прополощите рот водой или травяными настойками, типа ромашки.

Пользоваться щетками тоже нужно правильно, чтобы повысить эффективность от этого процесса, держите щетку горизонтально, параллельно полу. Делайте поступательные движения сверху-вниз, и при этом держите щетку под углом 45 градусов, примерно. На ночь стоит оставлять щетки в растворе из соли, пищевой соды и воды, чтобы обеззаразить её. И обязательно менять старые щетки на новые.

Стоматологи советуют отказаться от зубочисток, по причине их высокой травмоопасности для десен. Замените их флоссом (зубными нитками).

Жуйте жевательные резинки (без сахара) после еды, так как они способствуют повышению слюноотделения, которая очищает зубы, и восстанавливает эмаль. Можно заменить резинку яблоками, морковью или грушей. Пейте больше воды, чтобы не было сухости во рту.

Соблюдайте и язык в чистоте, так как большинство вредных бактерий оседают и живут именно там. Загрязненные язык вызывает несвежесть дыхания.

Запомните еще и о том, что сыры очень полезны для здоровья зубов. По причине высокого содержания в нем казеина и сывороточного белка. Кушайте продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.

Можно купить в аптеках специализированные жидкие средства для ополаскивания рта, или сделать их самому из настоев ромашки и листьев шалфея. Их тоже можно купить в аптеке. Или полоскать на ночь рот солевым раствором. 1 чайная ложка соли на 250 мл. воды.

Следите за вашими зубами, соблюдайте личную гигиену - не пользуйтесь общими зубными щетками, удаляйте остатки еды и ешьте свежие фрукты и овощи, в которых много полезных веществ.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[03.06.2020]

Где провериться на коронавирус

В нашей стране начали проводить тестирование на коронавирус. Современный лабораторный анализ позволяет выявить носителей и заболевших. Выяснить, является ли заболевание протекающим в скрытой, бессимптомной или смазанной форме, сегодня может каждый, сдав анализ в лаборатории. Такое учреждение может быть государственным или частным. Как проходит тестирование ВОЗ рекомендует для выявления коронавир...
[02.06.2020]

Можно ли найти МРТ в СПб дешево?

Одной из причин, почему магнитную томографию не назначают на начальных этапах диагностики, служит цена данной аппаратной процедуры. Специалисты склонны отправлять пациентов на УЗИ или рентген, чтобы обнаружить явное заболевание. Если этого не происходит, то первопричину патологии можно найти только на МРТ. В СПб дешево такие процедуры проводятся при наличии специальных условий. На чем можно сэкон...
[29.05.2020]

Медицинский центр лечения позвоночника и суставов

Опорно-двигательная система человека в течение жизни переносит колоссальные нагрузки. Неудивительно, что она изнашивается. Первые проблемы с позвоночником появляются уже к 40 годам. Если не заняться их решением, не обратить пристальное внимание на ломоту в суставах и пока еще слабую боль в спине, проблемы будут только усугубляться и в более зрелом возрасте выльются в серьезные болезни. Что делать...
[28.05.2020]

Как правильно выбрать масло для массажа?

Умение делать массаж – неоценимый навык. Обладая им, вы сможете порадовать своих близких, «спасти» своего любимого человека от последствий сидячей работы или чрезмерных физических нагрузок. Но, чтобы массаж был приятнее, эффективнее, а массажисту было легче его выполнять, необходимо правильно подобрать массажное масло. Как это сделать, мы расскажем в этой статье, а если вы хотите...
[26.05.2020]

Стоматология Activdent.ru

В 21 веке человеку не нужно бояться посещение стоматологического кабинета. Технологии позволяют осуществлять безопасные и эффективные манипуляции, благодаря которым можно долгие годы радовать и себя, и окружающих ослепительной улыбкой. Сегодня существует немало стоматологических процедур и современных техник, позволяющих получить белоснежную улыбку. Заказать профессиональные услуги можно на сайте...