Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Если вы хотите сохранить здоровье зубов…

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 06.08.2015

О белоснежной улыбке и здоровых зубах мечтают многие. А для этого за зубами следует правильно ухаживать не только посещая эстетическую стоматологию (http://swiss-dental-clinic.ru/info/esteticheskaja-stomatologija.php), но и правильно ухаживая за ними дома. О гигиене полости рта известно даже детям. Но существует разные тонкости, которые помогут ухаживать за зубами с максимальной эффективностью.

Рекомендации по уходу:

Щётку следует правильно выбирать. Если зубы здоровые и проблемы с дёснами отсутствуют, можно пользоваться жёсткой щёткой. А для чувствительных зубов лучше приобрести щётку, где щетина мягкая. Специалисты рекомендуют покупать новую щётку каждые три месяца;

Чистить зубы три минуты. Это правило известно многим, но не все его соблюдают. Это самое оптимальное время для чистки. Дольше чистить не стоит, чтобы не травмировать эмаль. Щётка не может удалить весь налёт, поэтому полезно использовать зубную нить;

Эликсир для зубов делает дыхание свежим, способствует защите от бактерий и размягчению налёта на зубах. Его следует применять перед чисткой;

Чистить зубы следует правильно. Это нужно делать два раза в день: с утра и перед сном. Чистку можно осуществлять перед едой и после;

Зубная паста должна быть правильной. На сегодняшний день на рынке представлен огромный выбор паст, и у каждой свой эффект и назначение. Определиться с выбором поможет стоматолог;

Очищать следует и мягкие ткани ротовой полости. Немаловажно чистить язык и внутреннюю поверхность щёк. Некоторые зубные щётки снабжены такой функцией со стороны тыла. Для языка можно использовать скребок;

Применение ополаскивателей. Они содержат полезные вещества, которые нейтрализуют бактерии и очищают от зубного налёта;

Перемена температур пищи вредна для зубов. Нельзя сочетать горячее с холодным., так как это приводит к формированию кариеса и микротрещинам;

Жевательная резинка является одним из средств, ухаживающих за полостью рта. Она снимает налёт с зубов, освежает дыхание и очищает от остатков пищи. Но нельзя девать резинку больше десяти минут;

Индивидуальные предметы для гигиены полости рта. Нельзя использовать одну щётку с кем-то. Так как микрофлора у всех разная, и можно занести инфекцию;

Нельзя грызть зубами что-то очень твёрдое, колоть орехи или открывать бутылки. Так как могут появиться трещины;

Курение и вредные привычки способствуют ухудшению состояния здоровья зубов;

Важно регулярно посещать дантиста.

При правильном уходе за ротовой полостью и соблюдении самых главных правил, зубы будут оставаться здоровыми и красивыми всегда.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[21.05.2019]

Аюведа в Днепре: лечим ЖКТ

Аюведа в Днепре: лечим ЖКТ Желудочно-кишечные заболевания сегодня встречаться даже у маленьких детей — дошкольников. Связаны такие неприятности не только с неправильным питанием, употреблением фастфуда, постоянным употреблением пищи всухомятку, но также с постоянными стрессами и глистными инвазиями. К сожалению, паразиты встречаются не только у маленьких детей, которые часто не соблюдают правила...
[19.05.2019]

Лишний вес с точки зрения телемедицины

Лишний вес - это проблема, с которой зачастую стесняются идти к врачу, поэтому в ее решении может помочь телемедицина.В жизни человека сопровождает множество проблем, которые могут появиться, если человек будет вести неправильный образ жизни или злоупотреблять самыми элементарными вещами, в которых необходимо придерживаться меры. И одна из таких проблем – лишний вес. Эта проблема в современ...
[08.05.2019]

Почему месячные начинаются раньше

Когда месячные начались на несколько дней раньше срока, не исключено, что организм сигнализирует о какой-либо проблеме. Следует как можно быстрее установить причину сбоя, чтобы решить ее. Подробнее о причинах описано на этой странице сайта Sberemennost.ru. К здоровью нужно относиться внимательно, поскольку женский организм является очень деликатным механизмом. Желательно вести календарь цикла, чт...
[08.05.2019]

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Полезные свойства алкогольных напитков

Станислав Дмитриевич Кондрашов: Полезные свойства алкогольных напитков Про вред алкогольных напитков трубят на каждом шагу. Употребление спиртного считается вредной привычкой, и для этого есть свои основания. Алкоголь действительно может вызывать зависимость и наносить вред человеческому организму, если вы будете им злоупотреблять. Однако, о пользе спиртного говорят катастрофически мало. В уме...
[05.05.2019]

Как найти общий язык с сыном и дочерью - СЕКРЕТИКИ :)

Помощь папам в общении с детьми Папа – один из двух самых любимых и самых важных людей в жизни каждого ребенка. Без него семья считается неполноценной, как и эмоциональное состояние малыша, это, к сожалению, неизбежно. У пап совершенно другие, чем у мам, функции: они сильные и уверенные, рассудительные и уравновешенные. Папа в глазах ребенка олицетворяет надежность, за ним – как за ...