Ишиас — довольно известное заболевание, но лечить его проблематично из-за рецидивов. Характеризуется приливом боли, которая исходит от пояснично-крестцового отдела позвоночника через заднюю часть бедра к стопе. Ишиас часто сопровождается мышечной слабостью и нарушением чувствительности, поэтому его приступ может помешать пострадавшему выполнять повседневные дела.
Причины ишиаса
Чаще всего он возникает после перегрузки позвоночника при подъеме тяжестей или на поздних сроках беременности. Основная причина — воздействие на нервные корешки в позвоночном канале частью межпозвонкового диска (радикулит) или выпадение межпозвонкового диска (пролапс диска). В большинстве случаев ишиаса возможно консервативное лечение, то есть восстановление здоровья пациента без хирургического вмешательства. При профилактическом лечении важно выбрать соответствующий план реабилитации и изменить привычки, связанные с осанкой тела, вызывающие патологические явления в позвоночнике.
Реабилитация при ишиасе
Сигналом для обращения к врачу в случае ишиаса является прежде всего неспособность выпрямить спину, ногу или ступню, а также общая мышечная слабость, сенсорные нарушения или проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Для подтверждения наличия заболевания применяется МРТ или рентген позвоночника, на основании которых врач может спланировать лечение.
В остром периоде болезни пациент большую часть времени проводит на реабилитационной кровати, что сводит к минимуму воздействие на позвоночник и позволяет избежать ненужных движений. Поскольку симптомы, то есть боль, не являются сильными, на этом этапе следует начинать реабилитацию. В это время каждый сеанс массажа, расслабляющего ноющие мышцы и спину, приносит облегчение пациенту.
Острый период ишиаса при правильном лечении обычно проходит через 2-3 недели, однако боли могут длиться намного дольше, поэтому важна дальнейшая реабилитация. Ее цель — улучшить подвижность и стабильность всего позвоночника, укрепить мышцы-стабилизаторы и мышцы, ослабленные болезнью, а также изучить правильные модели движений.
Наилучшие результаты в реабилитации при заболевании достигаются при регулярном и тщательном выполнении рекомендованных упражнений. Хорошо проведенная реабилитация не только излечивает последствия ишиаса, но и предотвращает его повторное появление. Применяя несколько передовых методов для облегчения позвоночника, вы можете позаботиться о том, чтобы больше не страдать от этой болезни. Избегать долгого стояния или сидения, поддерживать здоровый вес, выбирать правильный матрас, избегать высоких каблуков — это лишь некоторые из привычек, которые улучшат работу вашего позвоночника.
Источник: ME-D.RU
