Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Как мужчине всегда быть на высоте в постели: ТОП-5 факторов

Автор: iforget • Дата публикации: 27.05.2021

Сохранение сексуальной состоятельности – фактор, определяющий самоощущение мужчины. Многие при снижении сил впадают в депрессию и начинают чувствовать себя неполноценными. Поэтому крайне важны превентивные меры: чтобы не пить препараты для повышения потенции, следует изначально вести такой образ жизни, который обеспечит половую активность до старости, как утверждают эксперты сайта MalePotency.ru.

Диета

Поддержание мужских сил – это целый комплекс мер. На первом месте стоит правильное питание. Взаимосвязь пищи и потенции объяснить просто:

  1. Вредная еда провоцирует различные заболевания;
  2. Ряд из них осложняется утратой половой функции;
  3. Необходимость пить лекарственные препараты может снизить либидо или способность достичь эрекции.

Питание для поддержания потенции – это потребление блюд, приготовленных на пару, отварных или тушеных. Полезные продукты:

  • Постное мясо, содержащее белки;
  • Рыба и морепродукты, необходимые по причине наличия цинка и незаменимых аминокислот;
  • Овощи и фрукты – поставляют витамины;
  • Кисломолочные продукты – также содержат протеин;
  • Орехи и мед – природные афродизиаки;
  • Специи, в небольших количествах стимулирующие возбуждение.

Зато следует отказаться от классической триады: жирное, сладкое, мучное. Подобная рекомендация связана с рядом причин:

  • Нарушение работы сосудов, что мешает наполнению пещеристых тел;
  • Ожирение, трансформирующее андрогены в эстрогены;
  • Риск сахарного диабета, имеющего комплексное негативное воздействие на потенцию.

Физическая активность

О пользе физической активности говорится повсюду, поэтому сознание многих воспринимает это как ничего не значащий штамп.

Однако регулярное движение обеспечивает:

  • Усиление естественного синтеза тестостерона;
  • Улучшение кровообращения;
  • Укрепление мышц потенции;
  • Повышение общего тонуса и жизненной активности.

Сидячий образ жизни особенно опасен для мужчин развитием застойных явлений в малом тазу. Отсутствие тока лимфы и крови вызывает развитие воспаления простаты. Данное заболевание уменьшает интерес к сексу за счет выраженного болевого синдрома, а при отсутствии лечения – провоцирует импотенцию.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – собирательное название курения, злоупотребления алкоголем и пристрастия к наркотическим веществам.

Основной вред:

  • Курение – вызывает интоксикацию организма, провоцирует заболевания сосудов и органов дыхания, гормональный дисбаланс, упадок сил;
  • Алкогольные напитки – угнетают нервную систему, поражают сосуды и сердце. Исключение – терапевтические дозы коньяка и красного вина несколько раз в месяц;
  • Наркотики – при первых приемах вызывают эйфорию, а некоторые виды – гиперсексуальность. По мере вызывания привыкания прием превращается в меру, избавляющую от болезненного абстинентного синдрома. Продолжительное употребление сказывается на всем организме, финальная стадия – угнетение мозговой деятельности.

Народные средства для повышения потенции

Для стимулирования потенции в народной медицине используется несколько подходов.

Самые применяемые:

  • Питье на основе лекарственных растений, вызывающих прилив желания и стимулирующих физическое возбуждение;
  • Употребление витаминных смесей из орехов, меда, сухофруктов, кефира. В комбинации усиливают действие друг друга и повышают либидо;
  • Ванны на основе трав и эфирных масел. В зависимости от выбора можно получить усиление чувственности или прилив крови к половому органу.

БАДы и препараты

Ряд биодобавок можно принимать в качестве средства профилактики и добавления интимному акту разнообразия и длительности. Однако в большинстве случаев данные средства предназначены для устранения возникших нарушений.

Аптечные препараты назначаются только для терапии. Употребление Виагры и ее аналогов просто для продления эрекции в конечном итоге могут вызвать множество негативных реакций со стороны организма.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[20.10.2021]

3 причины пройти диагностику в Корее!

Медицинское обследование в Корее — это 97%-ая точность в постановке диагноза. Ежегодно в Корею на лечение и диагностику приезжает более 400 000 иностранцев. Почему пациенты выбирают диагностику в Корее? 1. Профессия врача — это долгий и тяжкий труд. В Южной Корее к практике допускают докторов со стажем работы 15 лет. Это всего 1% от абитуриентов. В «копилке» обязательно д...
[18.10.2021]

Реально ли убрать мужской животик?

Жир на животе — слабое место у каждого мужчины. Чтобы избавиться от этого, нужно правильно питаться, заниматься физической активностью и выполнить курс массажа. Мужчины, которые следят за своей фигурой, отмечают, что наиболее проблемной зоной является живот. Это обусловлено физиологией. Даже если молодой человек занимается спортом, у него может быть небольшой животик, и это нормально. ...
[17.10.2021]

Противопролежневые подушки

Пролежни способны доставить человеку, прикованному к постели, дополнительные страдания. Чтобы не допустить возникновения такой проблемы, нужно обеспечить лежачему больному условия для нормальной циркуляции крови на всех участках его тела. Добиться этой цели позволяют противопролежневые подушки, поддерживающие тело человека в правильном положении. Где приобрести Купить противопролежневую подушку ...
[15.10.2021]

Немного об израильской медицине

Медицина в Израиле считается одной из лучших в мире. В этой стране сосредоточены самые престижные медицинские учреждения, а местные врачи считаются одними из лучших специалистов в своем деле. Лечение в Израиле – это отличный шанс получить высококвалифицированную медицинскую помощь. Врачи высшей категории, современное оборудование и новейшие технологии – все это делает лечение в этой ст...
[14.10.2021]

Интернет-магазин медицинского оборудования и медтехники в Украине

Самым ценным для человека ресурсом является здоровье. Именно поэтому современная медицина стремится разработать новые методики лечения заболеваний и эффективные препараты. Не малую роль в оказании медицинской помощи является и своевременная постановка диагноза, которая возможна благодаря высокотехнологичному оборудованию в распоряжении врачей. Сайт medika.kiev.ua уже много лет предлагает клиентам...