Ижевская геоинформационная система

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог Ижевска

Резкая смена погоды может отрицательно повлиять на здоровье жителей Удмуртии

Автор: Новости IGIS.ru • Дата публикации: 22.01.2021

Врачи дали рекомендации, как правильно вести себя в эти дни.

В ближайшие дни жителей Удмуртии после крещенских морозов ожидает резкая смена погоды – в республике потеплеет до плюсовых температур. В связи с этим врачи напоминают о необходимости внимательнее отнестись к своему здоровью  – побольше спать, проводить время на свежем воздухе, избегать стрессов, отказаться от тяжелой пищи, алкоголя, серьезных физических нагрузок.

Как рассказал заместитель главного врача по медицинской части БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР» Дмитрий Тимонин, в периоды резких температурных перепадов особенно осторожными нужно быть людям с сердечно-сосудистой патологией.

«Не стоит употреблять алкоголь, крепкие кофе и чай, необходимо вовремя принимать все препараты и побольше находиться  на свежем воздухе, а также следить за своим артериальным давлением и измерять его каждые два часа. В такие дни, как правило, погода становится более пасмурной, и у людей возникает чувство подавленности и тревоги. Поэтому побольше благоприятных эмоций, сна, посвятите время общению с родственниками, чтению приятной литературы и созданию положительной обстановки», - рекомендует Дмитрий Тимонин.

В случае ухудшения здоровья необходимо обратиться к своему лечащему врачу, при резком подъеме артериального давления – вызывать «Скорую помощь».

Кроме того, в периоды потеплений увеличивается риск заражения вирусными респираторными заболеваниями. Старайтесь избегать мест массового скопления людей, чаще мойте руки и не забывайте носить маску!

 

Похожие материалы

[07.12.2023]

«Не холодно ли тебе, девица?»..

Бодрое утро, друзья! Как вам утречко?!   «не холодно ли тебе, девица? не холодно ли тебе, красная?»...   морозные поговорки: • Мороз не дюж, а всякого гнёт. • Мороз да нужда — нет их хуже. • Мороз и железо рвёт, и на лету птицу бьёт. • Мороз любви не студит. • Мороз ленивого за нос хватает, а перед проворным шапку снимает. • Мо...
[06.12.2023]

Правила поведения в дни холодов

По данным Удмуртского Гидрометцентра, с 7 по 11 декабря на территории республики ожидается аномально холодная погода, среднесуточная температура будет на 7 и более градусов ниже климатической нормы. По наблюдениям врачей, чаще всего обморожения конечностей получают дети, пожилые люди, а также граждане, находящиеся в нетрезвом состоянии. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют в морозные дни ...
[06.12.2023]

Морозного утра, друзья!

Ух, морозец бодрит! Друзья, одеваемся потеплее, не мёрзнем! Берегите себя и соблюдайте правила по безопасному поведению в сильный мороз!Что же надо делать:• обеспечить организм пищей для выработки внутренней энергии: жир (сало) — лучший источник!   • нужно постоянно двигаться: не стойте на одном месте! не прислоняйтесь и не садитесь на холодные металличес...
[05.12.2023]

Опасные последствия курения вейпов и электронных сигарет

Неделя 4 - 10 декабря в России объявлена Неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции. Так называемые «альтернативные» способы курения за последние годы получили в нашей стране широкое распространение – обычные сигареты все чаще заменяются вейпами, электронными сигаретами, кальянами и устройствами для нагревания табака. Однако врачи предупреждают – эта проду...
[01.12.2023]

О мерах государственной поддержки людей с инвалидностью

3 декабря отмечается Международный день инвалидов. В преддверие этой даты ОСФР по Удмуртии напомнает о мерах поддержки людей с ограниченными возможностями здоровья. Социальный фонд России является одним из главных государственных институтов, осуществляющих социальное и пенсионное обеспечение людей с инвалидностью, как одно из приоритетных направлений госпрограммы по созданию доступной среды для г...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий