Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

В каких случаях применяется протеин из спортивного питания?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 10.07.2015

Протеинами или полипептидами называются белки, представляющие собой органические высокомолекулярные вещества, которые состоят структурно из аминокислот. Эти аминокислоты соединяются в цепочку пептидной связью, а в результате образуется полипептид. В организме любого человека такие структуры являются основой для мышечных тканей.

Протеин и его основные функции

В спорте под понятием «протеин» подразумевается специальное спортивное питание, в состав которого входит концентрированный белок, который в первую очередь направлен на формирование мышечной массы у атлета. Но у спортивных протеинов имеются и другие, более разнообразные и глобальные задачи, которые зависят от типа этих белков.

Все протеины, которые имеются в продаже в готовом виде, предназначены для разных целей. Одни протеиновые коктейли необходимо употреблять для более эффективного наращивания мышечной массы. Однако они будут полезны лишь в том случае, если атлет будет усиленно заниматься в зале. Такие протеиновые коктейли отличаются высокой калорийностью и при отсутствии достаточных физических нагрузок они просто отложатся в виде жира.

Другие протеиновые коктейли из спортивного питания предназначены для улучшения внешнего вида, уменьшения жировой массы и улучшения обменных процессов. Такие спортивные добавки больше всего могут заинтересовать женщин, которые следят за своей внешностью, но не желают соблюдать диету, которая может ухудшить здоровье. Сочетать употребление таких протеиновых коктейлей можно с посильными физическими тренировками на свежем воздухе или в зале.

Существует еще и третья группа спортивных протеинов, которые предназначены для улучшения и поддержания здоровья.

Сейчас протеин о котором можно найти запросто в интернете, можно видеть в продаже во всех без исключения спортивных магазинах, а предлагается он в виде протеиновых коктейлей в порошке, которые можно очень быстро приготовить в домашних условиях.

В состав таких спортивных коктейлей, кроме протеинов, входить могут разнообразные измельченные фрукты, вкусовые добавки, молоко или вода.

Кто-то может возразить и сказать о том, что в некоторых видах пищи тоже содержатся протеины, и нет смысла употреблять те, которые произведены были искусственно.

Да, для обычного человека тех протеинов, которые поступают с привычной пищей, может быть и достаточно, но человеку, серьезно занимающемуся спортом и желающему набрать определенный объем мышечной массы, таких белков будет недостаточно.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[04.08.2019]

Липолитик Микеланджело

Препарат Липолитик Микеланджело показан всем желающим похудеть и исправить некоторые, в том числе и возрастные, недостатки фигуры. Его применяют для того, чтобы заставить исчезнуть целлюлит или чтобы быстро сбросить лишний вес. Препарат широко применяется в странах Евросоюза, заслужив по истине всенародное признание. Специализированные клиники очень часто применяют Липолитик Микеланджело, ко...
[01.08.2019]

Солнцезащитный крем из Кореи

Чрезмерная доля ультрафиолета может негативно на отразится на коже во время загара. Поэтому необходимо выбирать надежные и эффективные средства для защиты кожных покровов. В результате воздействия ультрафиолетовых лучей возможно возникновение морщин, сухости кожи, появление пигментных пятен. Солнцезащитный крем из Кореи позволит избежать вышеперечисленных проблем и наслаждаться солнечными ва...
[01.08.2019]

Стоматологическая клиника

Состояние зубов зависит от здоровья человека. Чтобы надолго сохранить белоснежную улыбку, необходимо правильно питаться, уделять должное внимание гигиене полости рта и своевременно посещать стоматолога. Когда посещать клинику Посещение стоматологической клиники актуально не только в том случае, если возникли серьезные проблемы с зубами. Ежегодно необходимо посещать специалиста с целью отбеливани...
[24.07.2019]

Чем лечить цистит у женщин

Чем лечить цистит у женщин Цистит у женщин относится к распространённым патологиям мочевыделительной системы. По статистике, с болезнью сталкивается каждая вторая женщина. Поэтому важно знать, как быстро справиться с воспалением и не допустить развития тяжёлых осложнений. Что такое цистит? Цистит – это воспаление мочевого пузыря с вовлечением в патологический процесс его слизистого слоя. Пораже...
[24.07.2019]

Как лечить заболевания нервов

Как лечить заболевания нервов Организм человека можно сравнить со сложнейшей машиной, где каждая отдельная деталь взаимодействует друг с другом и выполняет определенную функцию. Выход из строя одного элемента вызывает сбой всей конструкции, что может привести к ее поломке и дальнейшей непригодности. То же самое происходит с человеком. Болезнь одного органа оказывает влияние на работу другого, по...