Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

В каких случаях применяется протеин из спортивного питания?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 10.07.2015

Протеинами или полипептидами называются белки, представляющие собой органические высокомолекулярные вещества, которые состоят структурно из аминокислот. Эти аминокислоты соединяются в цепочку пептидной связью, а в результате образуется полипептид. В организме любого человека такие структуры являются основой для мышечных тканей.

Протеин и его основные функции

В спорте под понятием «протеин» подразумевается специальное спортивное питание, в состав которого входит концентрированный белок, который в первую очередь направлен на формирование мышечной массы у атлета. Но у спортивных протеинов имеются и другие, более разнообразные и глобальные задачи, которые зависят от типа этих белков.

Все протеины, которые имеются в продаже в готовом виде, предназначены для разных целей. Одни протеиновые коктейли необходимо употреблять для более эффективного наращивания мышечной массы. Однако они будут полезны лишь в том случае, если атлет будет усиленно заниматься в зале. Такие протеиновые коктейли отличаются высокой калорийностью и при отсутствии достаточных физических нагрузок они просто отложатся в виде жира.

Другие протеиновые коктейли из спортивного питания предназначены для улучшения внешнего вида, уменьшения жировой массы и улучшения обменных процессов. Такие спортивные добавки больше всего могут заинтересовать женщин, которые следят за своей внешностью, но не желают соблюдать диету, которая может ухудшить здоровье. Сочетать употребление таких протеиновых коктейлей можно с посильными физическими тренировками на свежем воздухе или в зале.

Существует еще и третья группа спортивных протеинов, которые предназначены для улучшения и поддержания здоровья.

Сейчас протеин о котором можно найти запросто в интернете, можно видеть в продаже во всех без исключения спортивных магазинах, а предлагается он в виде протеиновых коктейлей в порошке, которые можно очень быстро приготовить в домашних условиях.

В состав таких спортивных коктейлей, кроме протеинов, входить могут разнообразные измельченные фрукты, вкусовые добавки, молоко или вода.

Кто-то может возразить и сказать о том, что в некоторых видах пищи тоже содержатся протеины, и нет смысла употреблять те, которые произведены были искусственно.

Да, для обычного человека тех протеинов, которые поступают с привычной пищей, может быть и достаточно, но человеку, серьезно занимающемуся спортом и желающему набрать определенный объем мышечной массы, таких белков будет недостаточно.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[03.07.2020]

Плазмолифтинг: практика применения, суть методы и его основные преимущества

Технология плазмолифтинга получила активное применение в современной медицине и косметологии. Это обуславливается ее эффективностью, безопасностью, относительной дешевизной и простотой применения. Она борется с разными проблемами без риска для здоровья. Актуальные факты о плазмолифтинге Чтобы убедиться с целесообразности использования данного метода, нужно познакомиться с фактами, установленными...
[03.07.2020]

Колоноскопия в евромед

Несмотря на постоянные попытки человека следить за собой и собственным здоровьем, ему постоянно на протяжении всей жизни приходится сталкиваться с многочисленными заболеваниями разной степени тяжести. Некоторые из них могут принести большие неприятности, независимо от возраста человека. К таким заболеваниям относятся и заболевания желудочно-кишечного тракта. Желудочно-кишечный тракт имеет большое...
[02.07.2020]

Насколько опасно ПЭТ исследование?

За время использования рентгенографических технологий появилось много предположений и мифов об опасности таких методик. Особенно пугают потенциальных пациентов новые способы, к которым относится ПЭТ исследование. Чтобы развеять недоверие к технологии, нужно подробнее разобраться, как она работает. Нюансы позитронно-эмиссионной томографии Фундаментом метода служит особенность патогенных клеток ус...
[02.07.2020]

Как работает МРТ головного мозга в Москве?

Сегодня медицинская сфера деятельности достигла определенного уровня знаний и вариантов изучения живых организмов, при которых можно выявлять аномальные процессы в самом начале их развития. К одним из действенных и эффективных методик относят МРТ головного мозга. Этот вид диагностики часто используется для изучения онкологических реакций, поражений мозга как приобретенного, так и хронического типа...
[02.07.2020]

Онлайн-запись на МРТ: цены, адреса медцентров и скидки в одном месте на msk-mrt.ru

Магнитно-резонансная проверка состояния здоровья пациента на предмет наличия опасных аномальных реакций, а также до и после операций, активно применяется врачами разных специализаций. Обычно диагностика такого типа осуществляется по предварительной записи. Оформить бронь на МРТ, цена которого указана в спецблоке, можно через портал https://msk-mrt.ru/clinics/mrt/. Ресурс создан для быстрого подбор...