Ижевская геоинформационная система

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог Ижевска

Опасность для здоровья при купании в ледяной воде

Автор: Будьте здоровы! • Дата публикации: 19.01.2021

Экспресс-тест поможет определить уровень опасности  для здоровья при купании в ледяной воде

 

Кардиолог рассказал, чем могут быть опасны крещенские купания

19 января в России празднуют христианский праздник Крещение. Одним из непременных ритуалов Крещения в последние годы стало окунание в прорубь. Однако врачи советуют очень осторожно отнестись к этому процессу.

С медицинской точки зрения экстремальное охлаждение организма, даже кратковременное, является небезопасным для организма и нередко имеет серьезные последствия для здоровья. После крещенских купаний некоторые из тех, кто окунался в прорубь, обращаются к врачам. Причем, многие из таких пациентов не связывают напрямую ухудшение своего самочувствия с холодовым шоком.

Заведующая отделением медицинской профилактики Республиканского клинико-диагностического центра Светлана Шабардина: «Основная и многочисленная группа, которым категорически запрещены крещенские купания, это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, различными формами нарушений сердечного ритма, с наличием атеросклеротических бляшек, при угрозе образования сосудистых тромбов. В результате внезапного холодового спазма сосудов могут развиться инфаркт миокарда, мозговой инсульт, фатальные нарушения сердечного ритма, тромбозы любой локализации».

Не менее серьезные последствия могут получить люди с заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. Категорически запрещены купания во время обострения заболеваний и в период реабилитации.

В постпрививочный период следует воздержаться от купаний в холодной воде до 1-1,5 месяцев. 

Будущим родителям, при планировании зачать здорового ребенка, и, конечно, беременным женщинам врачи не рекомендуют рисковать, а думать, в первую очередь, о здоровье своем и будущего ребенка.

Детский возраст до 18 лет считается абсолютным противопоказанием для погружения в ледяную воду. Чем младше ребенок, тем больше вероятность развития неблагоприятных последствий. У детей несовершенная терморегуляция, жировая прослойка также недостаточна, а незрелая нервная и сосудистая системы не позволяют ребенку нормально отреагировать на стресс.

«Адаптацию к пониженным температурам или закаливание организма необходимо начинать с осени, постепенно открывая кожные покровы конечностей, а затем и туловища, для воздействия воздуха, потом и прохладной воды, – отметила Светлана Шабардина. – Время воздействия, в начале закаливания, ограничивается несколькими секундами с разностью в контрастности температур окружающей среды с четырех градусов. По мере привыкания, в несколько этапов с недельными интервалами, можно увеличивать время и медленно понижать температуру воздействия. Только в этом случае организму будет легче справиться с холодовым шоком от пребывания на морозе и купания в ледяной проруби».

Не будьте самонадеянны: заранее пройдите медицинский осмотр, ведите здоровый образ жизни, следуйте врачебным рекомендациям в лечении и профилактике заболеваний.

 

Экспресс-тест, предложенный ниже, поможет вам найти ответ на вопрос о вашем индивидуальном уровне безопасности для здоровья при крещенских купаниях (разработан С.В. Шабардиной):

По результату суммы баллов определите свой реальный уровень опасности для здоровья при купании в ледяной воде:

«Зеленый» - низкий уровень опасности (0 баллов)

«Оранжевый» - повышенный уровень опасности (1 - 3 балла)

«Красный» - очень высокий уровень опасности (4 - 7 баллов)

Будьте разумны: берегите себя и своих близких!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Похожие материалы

[29.11.2023]

День буквы Ё

С добрым утром, друзья!А как вы относитесь к букве Ё - уважаете или игнорируете?   фото: Диля Ахмадишина А чем интересен день 29 ноября? Сейчас узнаем!• День любителя острых ощущений.? Боитесь высоты? Воды? Как вы преодолеваете свои страхи - погружаясь в них или обходя?• День мостов.? А вы были в Санкт-Петербурге - городе мостов? А знаете их примерное количество? Восемьсот!&bul...
[28.11.2023]

Женщина, пережившая рак шейки матки, стала мамой

35-летняя жительница Удмуртии, пережившая операцию по удалению шейки матки из-за новообразования, смогла родить ребенка благодаря работе команды врачей Республиканского онкодиспансера и Перинатального центра. Рак шейки матки в начальной стадии у женщины был обнаружен еще в 2018 году. Врачи-онкологи приняли решение провести операцию трахелэктомии. «Данный вид рака – самый распростране...
[28.11.2023]

На 6,1% снизилось количество выявленных случаев ВИЧ

Ежегодно 1 декабря в Российской Федерации, как и во всем мире, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. В 2023 году неделя с 27 ноября по 3 декабря Минздравом России объявлена Неделей борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях. В Удмуртии показатели инфицированности ВИЧ снижаются. По состоянию на 1 ноября 2023 года в республике выявлено 13 180 случая ВИЧ-инфекции, из них в 2...
[28.11.2023]

Со вторником, друзья!

28 ноября, вторник! Надеваем резиновые сапоги на ноги, каску - на голову и аккуратно добираемся до рабочего места! Отличного дня и настроения! :)   А ЧЕМ ИНТЕРЕСЕН ЭТОТ ДЕНЬ? • День сострадания. ! «Почувствовать боль другого - вот суть сострадания» (с) • День красной планеты. ? Из-за высокого содержания в почве диоксида и оксида железа планета Марс имеет красны...
[27.11.2023]

С добрым утром, друзья! :)

Когда улыбкой день освещается - чудесным образом всё получается!   С добрым утречком, друзья! Проснулись, потянулись, улыбнулись! Отличного начала недели и позитивного настроения! :) В путь!...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий