Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Зачем в рацион включают витамин K2 и сколько его нужно взрослому человеку

Автор: iforget • Дата публикации: 21.09.2020

Для поддержки кровеносной системы, развития костной ткани и активизации мозговой деятельности следует включить в рацион витамин К2. Согласно рекомендациям британской системы здравоохранения NHS, взрослому человеку необходимо примерно 0,001 мг этого вещества на каждый килограмм его веса.

Организм получает витамин K2 из пищи. Большое его количество содержится в брокколи, шпинате, клубнике. Чтобы обеспечить организму ежедневную дозу этого вещества, следует купить витамин K2 в капсулах и употреблять по 1 штуке каждый день одновременно с приемом пищи.

Основная ценность

Витамин K2 относится к группе жирорастворимых соединений. В организме он выполняет функцию коагулянта – улучшает процесс свертывания крови. Но это не единственный эффект от применения данного вещества.

Полезные свойства витамина K2 для человеческого организма:

  • активизирует обменные процессы в соединительной ткани;
  • улучшает протекание синтеза белка остеокальцина;
  • обеспечивает взаимодействие Ca с витамином D;
  • обеспечивает лучшее усвоение кальция, предотвращает вымывание его из костной ткани, способствует укреплению костей, суставов, хрящей и зубной эмали;
  • положительно воздействует на состояние кожного покрова, помогает устранить круги под глазами, сухость и дряблость;
  • осуществляет поддержку ЦНС;
  • способствует очищению сосудистых стенок, в частности от солевых отложений;
  • осуществляет профилактику заболеваний сердца и его системы;
  • нормализует работу почек.

Дефицит витамина K2 в организме провоцирует частые кровотечения из десен или носа, кровоизлияния под кожей или на глазной сетчатке. Кроме того, при недостатке этого вещества у человека плохо заживают ранки и порезы, на теле наблюдается обилие синяков.

Почему в организм поступает недостаточное количество витамина K2? Причин его дефицита может быть несколько: от несбалансированного рациона до возникновения различных нарушений в работе органов ЖКТ. Исправить ситуацию поможет эффективная биодобавка от американского производителя NOW Foods – Vitamin K-2.

Кому необходимо включить препарат в рацион

Витамин K2 показан для профилактики различных заболеваний:

  • артрита, остеопороза, остеомиелита;
  • артериальной гипертонии, гипер- и гипотериоза;
  • туберкулеза;
  • онкологии;
  • нарушений в работе органов ЖКТ, особенно при длительной антибиотикотерапии.

Кроме того, врачи назначают витамин K2 при наступлении менопаузы, снижении иммунной активности, гипер- и авитаминозах, приеме кортикостероидов.

Препараты NOW Foods – польза для организма

Продукция американского производителя отличается натуральным, абсолютно безопасным составом. В ее основе отсутствуют соединения животного происхождения, поэтому ее можно включать в рацион вегетарианцам.

Преимущества употребления Vitamin K-2 от NOW Foods:

  • уникальная формула;
  • быстро усваивается организмом;
  • не вызывает аллергических реакций и привыкания при длительном приеме.

Vitamin K-2 соответствует требованиям международного стандарта GMP. Препарат предназначен для взрослых и требует осторожного обращения, особенно при употреблении других медикаментозных средств. Поэтому, прежде чем включить его в рацион, стоит проконсультироваться с доктором.

Источник: nowfoods-shop1.com

Поделиться в

Похожие материалы

[14.06.2024]

МЕДИКИ, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

16 июня у каждого из нас появится возможность в очередной раз выразить огромную благодарность всем, кто посвятил жизнь медицине, от студентов медицинских образовательных учреждений до профессионалов с большой буквы. «Профессия врача – подвиг, – писал Антон Павлович Чехов. - Она требует самоотверженности, чистоты духа и чистоты помыслов». Во все времена благородная помощь ...
[11.06.2024]

В Удмуртии с начала 2024 года специалисты выявили у новорожденных 7 генетических заболеваний

В Удмуртии продолжает работать программа неонатального скрининга, которая позволяет выявить у новорожденных опасные генетические заболевания сразу после рождения. За 5 месяцев в республике появилось на свет 4819 детей, почти все они сразу же прошли тестирование. В результате было выявлено 7 случаев генетических заболеваний - 4 случая врожденного гипотериоза, 2 – врожденной дисфункции коры на...
[11.06.2024]

Врачи Удмуртии рассказали, почему нельзя употреблять алкоголь в жару

Неделя с 10 – 16 июня Минздравом России объявлена Неделей отказа от алкоголя. Употребление алкоголя является причиной более 200 хронических заболеваний, в том числе таких смертельно опасных, как кардиомиопатия, цирроз печени, панкреонекроз, злокачественные новообразования.           Врачи подчеркивают – употребление алкоголя особенно опасно...
[06.06.2024]

Республиканская станция переливания крови Удмуртии стала лауреатом Всероссийской премии «СоУчастие»

Коллектив Республиканской станции переливания крови Удмуртии получил награду Всероссийской премии «СоУчастие», которая проводится Общественной Палатой РФ и Национальным фондом развития здравоохранения. Коллеги были отмечены в номинации «Корпоративное партнерство в поддержку донорства». Торжественное вручение премии прошло 3 июня в Москве.      &nbs...
[06.06.2024]

Специалисты НМИЦ гематологии Минздрава России отметили высокий уровень организации гематологической помощи в Удмуртии

В Удмуртии с рабочим визитом побывали специалисты московского научно-медицинского исследовательского центра гематологии Минздрава России. Они посетили 1 Республиканскую клиническую больницу и Республиканский онкодиспансер, где лечат онкогематологических пациентов. «В Удмуртии одна из лучших моделей оказания гематологической помощи в стране. Но есть ещё над чем работать. Необходимо развивать...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий
1