Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Зачем в рацион включают витамин K2 и сколько его нужно взрослому человеку

Автор: iforget • Дата публикации: 21.09.2020
Зачем в рацион включают витамин K2 и сколько его нужно взрослому человеку
Зачем в рацион включают витамин K2 и сколько его нужно взрослому человеку

Для поддержки кровеносной системы, развития костной ткани и активизации мозговой деятельности следует включить в рацион витамин К2. Согласно рекомендациям британской системы здравоохранения NHS, взрослому человеку необходимо примерно 0,001 мг этого вещества на каждый килограмм его веса.

Организм получает витамин K2 из пищи. Большое его количество содержится в брокколи, шпинате, клубнике. Чтобы обеспечить организму ежедневную дозу этого вещества, следует купить витамин K2 в капсулах и употреблять по 1 штуке каждый день одновременно с приемом пищи.

Основная ценность

Витамин K2 относится к группе жирорастворимых соединений. В организме он выполняет функцию коагулянта – улучшает процесс свертывания крови. Но это не единственный эффект от применения данного вещества.

Полезные свойства витамина K2 для человеческого организма:

  • активизирует обменные процессы в соединительной ткани;
  • улучшает протекание синтеза белка остеокальцина;
  • обеспечивает взаимодействие Ca с витамином D;
  • обеспечивает лучшее усвоение кальция, предотвращает вымывание его из костной ткани, способствует укреплению костей, суставов, хрящей и зубной эмали;
  • положительно воздействует на состояние кожного покрова, помогает устранить круги под глазами, сухость и дряблость;
  • осуществляет поддержку ЦНС;
  • способствует очищению сосудистых стенок, в частности от солевых отложений;
  • осуществляет профилактику заболеваний сердца и его системы;
  • нормализует работу почек.

Дефицит витамина K2 в организме провоцирует частые кровотечения из десен или носа, кровоизлияния под кожей или на глазной сетчатке. Кроме того, при недостатке этого вещества у человека плохо заживают ранки и порезы, на теле наблюдается обилие синяков.

Почему в организм поступает недостаточное количество витамина K2? Причин его дефицита может быть несколько: от несбалансированного рациона до возникновения различных нарушений в работе органов ЖКТ. Исправить ситуацию поможет эффективная биодобавка от американского производителя NOW Foods – Vitamin K-2.

Кому необходимо включить препарат в рацион

Витамин K2 показан для профилактики различных заболеваний:

  • артрита, остеопороза, остеомиелита;
  • артериальной гипертонии, гипер- и гипотериоза;
  • туберкулеза;
  • онкологии;
  • нарушений в работе органов ЖКТ, особенно при длительной антибиотикотерапии.

Кроме того, врачи назначают витамин K2 при наступлении менопаузы, снижении иммунной активности, гипер- и авитаминозах, приеме кортикостероидов.

Препараты NOW Foods – польза для организма

Продукция американского производителя отличается натуральным, абсолютно безопасным составом. В ее основе отсутствуют соединения животного происхождения, поэтому ее можно включать в рацион вегетарианцам.

Преимущества употребления Vitamin K-2 от NOW Foods:

  • уникальная формула;
  • быстро усваивается организмом;
  • не вызывает аллергических реакций и привыкания при длительном приеме.

Vitamin K-2 соответствует требованиям международного стандарта GMP. Препарат предназначен для взрослых и требует осторожного обращения, особенно при употреблении других медикаментозных средств. Поэтому, прежде чем включить его в рацион, стоит проконсультироваться с доктором.

Источник: nowfoods-shop1.com

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[07.12.2021]

Профилактика онкологии: как помогает комплекс Альгиклам

Почему именно у некоторых людей образовываются злокачественные опухоли – точно пока не ясно. Но ученые уже выделили факторы, которые могут способствовать формированию раковых клеток. Среди них: особенности организма – наследственные и приобретенные заболевания, гормональные нарушения; возраст – наиболее часто онкологию диагностируют у людей от 40 до 75 лет; образ жизни &ndas...
[06.12.2021]

Каким должен быть сайт поликлиники?

В развитием сети интернет стало очевидно, что сайты нужны не только коммерческим фирмам, но и государственным учреждениям. Это обусловлено увеличением спроса на услуги. Поэтому появилось большое количество веб-ресурсов, которые предлагают свои услуги в интернете. И именно сайты государственных учреждений были созданы для удобства пользования ими. Сайты государственных организаций отличаются надежн...
[25.11.2021]

Причины визита к урологу

Врач-уролог – специалист, в сферу деятельности которого входит выявление болезней мочевыводящей системы, их лечение различными способами и профилактика. Он оказывает помощь как мужчинам, так и женщинам, в том числе, занимаясь лечением бесплодия. Каждый человек в той или иной мере сталкивается с негативными факторами, воздействующими на его организм: стрессы, нехватка физической активности и...
[24.11.2021]

Как лечится алкоголизм в Кишиневе?

Только по официальным данным в Молдавии страдают хроническим алкоголизмом более 46 тыс. человек. Однако каждый понимает, что эти цифры занижены и далеки от реальных. Зависимость от спиртных напитков - это проблема, которая существует не только в молдавском обществе. И поисками ее решения занимаются давно. Очевидно, рассчитывать на самосознательность и силу воли самого страдающего алкоголизмом, не...
[23.11.2021]

Уход за кожей после сеанса эпиляции

Эпиляция лазером – пожалуй, наиболее комфортный и эффективный способ избавления от неэстетичной растительности на любых, даже самых чувствительных участках лица и тела. Метод имеет минимум противопоказаний, не вызывает врастания волос, обеспечивает гладкость кожи на 5–10 лет. Обязательные условия достижения долгоиграющего результата без побочных эффектов – соблюдение графика проц...