Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Какие продукты ведут у избавлению от целлюлита

Автор: iforget • Дата публикации: 28.07.2020
Какие продукты ведут у избавлению от целлюлита
Какие продукты ведут у избавлению от целлюлита

Целлюлита будет меньше, если убрать эти продукты из рациона!

Любая женщина хочет быть стройной и иметь гладкую подтянутую кожу. У многих проблемной зоной являются бедра и ягодицы, ведь здесь чаще всего появляется такая неприятная «апельсиновая корка».

Но уменьшить ее проявление проще, чем кажется. Для этого можно записаться на антицеллюлитные программы, а также сократить употребление некоторых продуктов. Вот основные из них:

Кофеин

Кофе с утра – утренний ритуал для многих. Но если вы пьете более одной чашки в день, то у вас могут начаться проблемы с кровообращением. Если употреблять кофеин в разумных количествах, но он способен выводить лишнюю жидкость, так как является диуретиком. Но если вы твердо решили избавиться от целлюлита, то лучше вообще не пить кофе какое-то время, а заменить его травяным чаем.

Сахар

Никакие антицеллюлитные программы не помогут, если вы едите много сладкого. 80 г сахара способны увеличить число свободных радикалов в 1,5 раза! Это делает стенки артерий и сосудов менее эластичными, замедляется приток крови и начинает образовываться «апельсиновая корка». Также после употребления сахара всегда хочется пить, а целлюлит – один из признаков задержки жидкости.

Алкоголь

Даже одна рюмка алкоголя увеличивает процент жира в организме, а кровообращение при этом снижается. Также при потреблении алкогольных напитков растет уровень гормон эстрогена и нарушается всасываемость желудка. Поэтому стоит минимизировать потребление алкоголя, а лучше и вовсе избавиться от него.

Пшеничная мука

В пшенице и изделиям из муки находится токсичный элемент лектин, который опасен для здоровья. Он вызывает пищевую аллергию. Чтобы не появлялась «апельсиновая корка» на ваших ягодицах, стоит пересмотреть свой рацион и не употреблять пшеничную муку. Отдавайте предпочтение рисовой, кукурузной, ржаной и другой муке.

Очищенные углеводы

Основными источниками углеводов являются крупы, выпечка, макаронные изделия. Они увеличивают уровень сахара и глюкозы. Также при их употреблении происходит снижение чувствительности к инсулину, что способствует накоплению жира. Уменьшите количество очищенных углеводов в своей тарелке, чтобы иметь стройную подтянутую фигуру.

Посетите антицеллюлитные программы в спа-центре spa Riviera. В сочетании с правильной диетой они дадут наилучший результат, а ваша кожа будет упругой и подтянутой!

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[26.11.2020]

Какие продукты могут спровоцировать запор вашего кишечника?

У вас проблемы с регулярным опорожнением кишечника? В значительной степени причины запоров — малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, неадекватное питание, богатое продуктами высокой степени переработки. Изменение пищевых привычек и движение может улучшить пищеварение и ваше самочувствие. Запор — частая проблема при которой нарушается ритм кишечника. Частота испражнений станов...
[22.11.2020]

Ботинки Dr Martens – самая желанная обувь

Мартинсы – узнаваемая обувь британского производства. Они стали культовыми в мире моды, задали новый тренд. Даже спустя много лет их внешний вид почти не изменился. Отличительные черты: толстая резиновая подошва и высокий берец. Производство Dr Martens ведется под строгим контролем с использованием натуральной кожи, каучука. За что любят ботинки? Первое, особый стиль и дизайн. Уже много лет...
[21.11.2020]

Зубы мудрости - как лечить, можно ли удалять, показания и противопоказания

Прорезывание зубов мудрости в 95% случаев сопровождается болью и воспалением. Поэтому этот процесс должен происходить под контролем врача. Расскажем об особенностях прорезывания «восьмерок» и случаях, когда их можно оставить, а когда - срочно удалить. ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗУБАМИ МУДРОСТИ Зубы мудрости (еще их называют «восьмерками») - это крайние зубы верхней и нижней челюсти. Пр...
[21.11.2020]

Ювелирная бижутерия в Москве

Сегодня абсолютно каждому человеку хочется как-то выделиться из толпы и обратить на себя внимание. Кто-то делает это при помощи неформального внешнего вида, например, красит волосы, кто-то старается выделиться при помощи одежды, но самым стандартным вариантом всегда остаётся ношение ювелирных украшений. Ювелирные украшения — это универсальный аксессуар, при помощи которого можно полностью по...
[21.11.2020]

Плоскостопие: симптомы, лечение, последствия

Хотите узнавать первым последние новости Украины и мира за последний час, тогда читайте издание Карандаш, которое находится в интернете по адресу https://karandash.news/ и будете всегда в курсе самых главных событий. Быстро получите достоверную информацию о войне на Донбассе и других военных конфликтах, происходящих на планете Земля.    Если интересуетесь политикой, экономикой, финансам...