Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Какие продукты ведут у избавлению от целлюлита

Автор: iforget • Дата публикации: 28.07.2020

Целлюлита будет меньше, если убрать эти продукты из рациона!

Любая женщина хочет быть стройной и иметь гладкую подтянутую кожу. У многих проблемной зоной являются бедра и ягодицы, ведь здесь чаще всего появляется такая неприятная «апельсиновая корка».

Но уменьшить ее проявление проще, чем кажется. Для этого можно записаться на антицеллюлитные программы, а также сократить употребление некоторых продуктов. Вот основные из них:

Кофеин

Кофе с утра – утренний ритуал для многих. Но если вы пьете более одной чашки в день, то у вас могут начаться проблемы с кровообращением. Если употреблять кофеин в разумных количествах, но он способен выводить лишнюю жидкость, так как является диуретиком. Но если вы твердо решили избавиться от целлюлита, то лучше вообще не пить кофе какое-то время, а заменить его травяным чаем.

Сахар

Никакие антицеллюлитные программы не помогут, если вы едите много сладкого. 80 г сахара способны увеличить число свободных радикалов в 1,5 раза! Это делает стенки артерий и сосудов менее эластичными, замедляется приток крови и начинает образовываться «апельсиновая корка». Также после употребления сахара всегда хочется пить, а целлюлит – один из признаков задержки жидкости.

Алкоголь

Даже одна рюмка алкоголя увеличивает процент жира в организме, а кровообращение при этом снижается. Также при потреблении алкогольных напитков растет уровень гормон эстрогена и нарушается всасываемость желудка. Поэтому стоит минимизировать потребление алкоголя, а лучше и вовсе избавиться от него.

Пшеничная мука

В пшенице и изделиям из муки находится токсичный элемент лектин, который опасен для здоровья. Он вызывает пищевую аллергию. Чтобы не появлялась «апельсиновая корка» на ваших ягодицах, стоит пересмотреть свой рацион и не употреблять пшеничную муку. Отдавайте предпочтение рисовой, кукурузной, ржаной и другой муке.

Очищенные углеводы

Основными источниками углеводов являются крупы, выпечка, макаронные изделия. Они увеличивают уровень сахара и глюкозы. Также при их употреблении происходит снижение чувствительности к инсулину, что способствует накоплению жира. Уменьшите количество очищенных углеводов в своей тарелке, чтобы иметь стройную подтянутую фигуру.

Посетите антицеллюлитные программы в спа-центре spa Riviera. В сочетании с правильной диетой они дадут наилучший результат, а ваша кожа будет упругой и подтянутой!

Поделиться в

Похожие материалы

[09.04.2025]

Конференция по цифровизации здравоохранения состоялась в Ижевске

Республиканская конференция «Внутренняя «кухня» цифровизации. От кабинета министра до кабинета врача» прошла 7 апреля в Ижевске. На конференции главные врачи, главные внештатные специалисты Минздрава Удмуртии, представители разработчиков медицинской информационной системы РТ МИС провели digital-анализ цифровой трансформации здравоохранения Удмуртии. Лидеры цифровых изм...
[03.04.2025]

Подростка с последствиями курения вейпов и электронных сигарет спасли в Удмуртии

Неделя с 31 марта по 6 апреля Минздравом России объявлена Неделей здоровья матери и ребенка. Охрана материнства и детства, сохранение здоровья детей и подростков – одно из основных направлений нацпроекта «Семья», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. Боль в груди и затрудненное дыхание после кашля — с такими симптомами в хирургическое отделение...
[26.02.2025]

Новое оборудование появилось в ижевской ГКБ №2

В поликлинике ижевской городской клинической больницы №2 заработал новый кабинет ультразвуковой диагностики. Он оснащен современным оборудованием, которое появилось в больнице благодаря программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. «Раньше кабинет УЗИ в нашей больнице ...
[22.01.2025]

Нужно ли бороться с целлюлитом?

Целлюлит — одна из самых обсуждаемых тем в индустрии красоты. Маркетологи предлагают десятки «уникальных» способов избавления от него, косметологи обещают гладкую кожу за несколько процедур, а в соцсетях можно найти тысячи фото «до и после». Однако есть и противоположная точка зрения: целлюлит — это естественная особенность тела, а борьба с ним — лишь навя...
[22.01.2025]

Как быстро убрать синяк?

Синяк — это результат повреждения мелких кровеносных сосудов под кожей, в результате чего кровь попадает в окружающие ткани, образуя характерное пятно. Появиться он может от удара, падения или даже незначительного давления на кожу при слабых капиллярах. Со временем синяк меняет цвет — от красного и синего до зелёного и жёлтого, пока полностью не исчезает. В среднем процесс занимает от ...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий