Какие продукты ведут у избавлению от целлюлита
Целлюлита будет меньше, если убрать эти продукты из рациона!
Любая женщина хочет быть стройной и иметь гладкую подтянутую кожу. У многих проблемной зоной являются бедра и ягодицы, ведь здесь чаще всего появляется такая неприятная «апельсиновая корка».
Но уменьшить ее проявление проще, чем кажется. Для этого можно записаться на антицеллюлитные программы, а также сократить употребление некоторых продуктов. Вот основные из них:
Кофеин
Кофе с утра – утренний ритуал для многих. Но если вы пьете более одной чашки в день, то у вас могут начаться проблемы с кровообращением. Если употреблять кофеин в разумных количествах, но он способен выводить лишнюю жидкость, так как является диуретиком. Но если вы твердо решили избавиться от целлюлита, то лучше вообще не пить кофе какое-то время, а заменить его травяным чаем.
Сахар
Никакие антицеллюлитные программы не помогут, если вы едите много сладкого. 80 г сахара способны увеличить число свободных радикалов в 1,5 раза! Это делает стенки артерий и сосудов менее эластичными, замедляется приток крови и начинает образовываться «апельсиновая корка». Также после употребления сахара всегда хочется пить, а целлюлит – один из признаков задержки жидкости.
Алкоголь
Даже одна рюмка алкоголя увеличивает процент жира в организме, а кровообращение при этом снижается. Также при потреблении алкогольных напитков растет уровень гормон эстрогена и нарушается всасываемость желудка. Поэтому стоит минимизировать потребление алкоголя, а лучше и вовсе избавиться от него.
Пшеничная мука
В пшенице и изделиям из муки находится токсичный элемент лектин, который опасен для здоровья. Он вызывает пищевую аллергию. Чтобы не появлялась «апельсиновая корка» на ваших ягодицах, стоит пересмотреть свой рацион и не употреблять пшеничную муку. Отдавайте предпочтение рисовой, кукурузной, ржаной и другой муке.
Очищенные углеводы
Основными источниками углеводов являются крупы, выпечка, макаронные изделия. Они увеличивают уровень сахара и глюкозы. Также при их употреблении происходит снижение чувствительности к инсулину, что способствует накоплению жира. Уменьшите количество очищенных углеводов в своей тарелке, чтобы иметь стройную подтянутую фигуру.
Посетите антицеллюлитные программы в спа-центре spa Riviera. В сочетании с правильной диетой они дадут наилучший результат, а ваша кожа будет упругой и подтянутой!
Похожие материалы
|
[24.03.2023]
Какие материалы нужны стоматологамВрачам-стоматологам для работы нужно множество расходников и инструментов. Материалы для стоматологов можно купить онлайн. Что требуется в стоматологических кабинетах Одной из основных по важности манипуляций является анестезия, которая позволяет сделать лечебную процедуру более комфортной для пациента. Стоматологи используют разнообразные инструменты для удаления кариеса и других повреждений зу... |
|
[23.03.2023]
Лазерная косметология — что это, плюсы и минусыЛазерная терапия в косметологии — методики для омоложения, шлифовки кожи. Процедуры помогают устранить морщины, подтянуть овал лица, устранить рубцы, постакне. Воздействие лазером безболезненное, безопасное, не имеет возрастных ограничений, список противопоказаний небольшой. Лазерная косметология лица — что это Лазерное омоложение лица — малоинвазивная процедура для уменьшения ... |
|
[22.03.2023]
Платный гастроэнтеролог: когда стоит записаться на прием?Почему и когда стоит записаться к платному гастроэнтерологу? Проблемы с пищеварительным трактом испытывают до 90% жителей России, по данным Минздрава. Зачастую это вызывает массу неудобств, сказывается на качестве жизни человека. Чтобы поддерживать работу желудочно-кишечного тракта в порядке, рекомендуется записаться к платному гастроэнтерологу и пройти обследование. Делать это нужно не реже 1 ра... |
|
[20.03.2023]
Куда обратиться в Екатеринбурге, чтобы вылечить игроманиюСтрасть к игре – серьезная проблема. Эту зависимость вызывает не прием химических веществ, а привычка проводить время за компьютерными и азартными игрушками или в букмекерских конторах. Зависимый человек впадает в депрессию, у него деградирует личность. Эту проблему можно решить, обратившись к специалистам. Как избавляют от игромании Лечение включает в себя психологическую и медикаментозну... |
|
[03.03.2023]
Можно ли делать эпиляцию при варикозе?Люди, склонные к варикозу, должны уделять особое внимание выбору типу эпиляции. Такая кожа легко раздражается, и поражения становятся больше и заметнее. Людям, у которых появляются варикозные вены на ногах, также следует соблюдать осторожность при ежедневном уходе. К счастью, методы, доступные на рынке, позволяют выбрать правильный способ удаления волос, который не будет раздражать нежную и пробле... |
|