Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Рак желудка: как предупредить?

Автор: iforget • Дата публикации: 29.04.2020

Рак желудка (РЖ) — онкологическое заболевание, занимающее 2 место по распространенности после рака легких.

Причины РЖ

Лечение рака желудка — процесс сложный и дорогостоящий, отчасти, потому что этиология заболевания до конца не выяснена. К факторам риска относятся:

  • курение (40—50%);
  • характер питания (30—40%);
  • инфекции (10—20%);
  • злоупотребление алкоголем (5—10%);
  • экология (5%);
  • отягощенная наследственность (5%).

Низкая кислотность желудочного сока создает среду, благоприятную для размножения патогенных микробов, повышению уровня выделяемых ими токсинов и в результате запускает опухолевый процесс.

Профилактика РЖ

Профилактика была и остается самой эффективной по стоимости долгосрочной стратегией для борьбы со злокачественными новообразованиями. Ее меры доступны и просты:

  • Снижение в рационе доли копченостей, вяленых и соленых продуктов. Наличие мясных консервантов, в частности, нитратов повышает уровень нитрозаминов в пищеварительном канале, а они, как известно, оказывают канцерогенное действие и вызывают перерождение клеток слизистой желудка.
  • Употребление бобовых, риса, продуктов из цельного зерна, овощей и фруктов, содержащих элементы противоопухолевого действия.

Продукты антиканцерогенного действия

Противораковые свойства присущи растениям из следующих групп:

  • зонтичные, включая петрушку, укроп, кориандр и морковь;
  • пасленовые с томатами и картофелем;
  • свежие фрукты;
  • бобовые с чечевицей и горохом;
  • орехи;
  • крестоцветные с брокколи, редисом, разными сортами капусты;
  • чесночные.

Для предупреждения злокачественных новообразований полезно есть томаты, в которых присутствуют антиоксиданты, стимулирующие иммунитет.

Мощный антиоксидант в виде витамина E содержится в орехах и растительных маслах. Последнего желательно в день принимать не менее 2 ст. л.

Онкопрофилактическая диета

Она включает:

  • Редис, редьку, хрен и сельдерей. Они богаты индолом и изотиоцианатом мощными антиканцерогенными веществами. Суточная доза — минимум 50 г.
  • Лук, в котором есть кверцетин, препятствующий перерождению клеток.
  • Чеснок (1зубчик/день), содержащий антиканцерогенные соединения и вещества для восстановления поврежденной слизистой.
  • Тунец, лосось, скумбрию, сардину, сельдь, содержащих омега-3-жирные кислоты для повышения противоопухолевого иммунитета.
  • Зеленый чай.

Простые правила питания, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, физическая активность — гарантия активного долголетия и крепкого здоровья.

Поделиться в

Похожие материалы

[02.10.2024]

Первая в 2024 году тройня появилась на свет в Перинатальном центре

В Перинатальном центре Удмуртии врачи помогли появиться на свет первой в этом году тройне. Об этом сообщил Глава Удмуртии Александр Бречалов в своих социальных сетях. Источник «Три сестренки родились вчера в Перинатальном центре нашей республики. Долгожданные девочки появились на свет в результате процедуры ЭКО. И они, и мама чувствуют себя хорошо», - написал Александр Бречалов....
[16.09.2024]

Более 1250 единиц диагностического оборудования работает в больницах Удмуртии

17 сентября мировое сообщество отмечает Всемирный день безопасности пациентов. По решению Минздрава России неделя с 16 – 22 сентября посвящена вопросам безопасности пациентов и популяризации центров здоровья. Безопасность пациента — это комплекс мер, направленных на минимизацию рисков и предотвращение нежелательных событий, которые могут произойти во время оказания медицинской помощи....
[13.09.2024]

Сергей Багин рассказал о совершенствовании работы системы здравоохранения Удмуртии

Министр здравоохранения Удмуртии Сергей Багин провел пресс-конференцию для журналистов, на которой рассказал о результатах реализации национального проекта «Здравоохранение» в республике, новых проектах и планах. Он отметил, что в 2024 году завершается нацпроект «Здравоохранение», который действовал с 2019 года по решению Президента России Владимира Путина. «За шест...
[13.09.2024]

Единый день контрольных органов пройдет в Удмуртии

24 октября 2024 года с 9-00 до 17-00 часов в Удмуртии пройдет Единый день контрольных органов. Министерством здравоохранения Удмуртской Республики осуществляется Региональный государственный контроль (надзор) за применением цен на лекарственные препараты, включенные в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Субъекты контроля (индивидуальные предприниматели, фармацевти...
[12.09.2024]

​Привиться от гриппа можно в торговых центрах Ижевска

В Ижевске идет плановая иммунизация населения против гриппа в предэпидемический период 2024-2025 годов. Вакцинация проводится бесплатно в рамках мероприятий Национального календаря профилактических прививок. Источник Всего в Удмуртию поступило более 346 тысяч доз вакцины. Сейчас в больницах в наличии есть вакцины трех наименований: «Ультрикс Квадри», предназначенная для детей и берем...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий