Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Есть ли жизнь …без мяса?

Автор: Новости IGIS.ru • Дата публикации: 19.03.2020

20 марта, начиная с 1985 года, многие страны  отмечают Международный день без мяса. В этот день активно пропагандируются вегетарианство, идеи сострадания животным и защиты окружающей среды, некоторые магазины и рестораны отказываются от продажи мяса. В таких ресторанах посетителям предлагают специальное вегетарианское меню. Этот праздник в России, как правило, совпадает с днями Великого Поста и это дополнительный повод хотя бы сутки провести без употребления животной пищи  и попробовать вегетарианство. Вместе с тем, о его пользе либо вреде мы рассуждать не будем, поскольку даже специалисты не могут прийти к единому мнению, но то, что вегетарианцы имеют более благоприятное и стабильное эмоциональное состояние, по сравнению с “мясоедами”, доказано. Соблюдение «правильного» вегетарианства на протяжении 20 лет и более может продлить жизнь приблизительно на 3,6 года.

 

Итак, самое время подумать в этот праздник о своем рационе, и, возможно, пересмотреть его, а мы вам поможем и приведем данные о потреблении основных продуктов питания за 2018 год по регионам Приволжского федерального округа:

Потребление основных продуктов питания в 2018
(по данным выборочного обследования бюджетов домашних хозяйств)

в среднем на потребителя в год, кг

В рейтинге по потреблению мяса и мясных продуктов Удмуртская Республика занимает 12-е место в ПФО, а по потреблению овощей делит 3-4 места с Оренбургской областью.

По данным Росстата количество потребляемых белков в сутки в России составляет 79,6 г на одного члена семьи (при норме для различных групп населения Российской Федерации от 65 до 117 г/сутки).
По данным выборочного обследования бюджетов домашних хозяйств стоимость потребления мяса и мясопродуктов по России в 2018г. составила 1804,73 рубля в месяц в среднем на потребителя, аналогичный показатель по Удмуртии составил 1364,4 рубля в месяц, и это четверть всех расходов на продукты питания.

Стоимость потреблённых продуктов питания по Удмуртии в 2018 году

в среднем на 1 человека, руб. в месяц

Понять, есть ли жизнь без мяса и какая она, можно отказавшись хотя бы временно от его употребления. А начать пробовать вегетарианское меню можно, например, вот с этого супчика, и обойдется он вам, кстати, совсем недорого - в 75 рублей:

   

Томатный суп с фасолью и рисом (6 порций).

Помидоры в собственном соку - 140 г  (19,74 руб.),
фасоль красная – 50 г (6,58 руб.),
рис – 65 г (3,72 руб.),
перец сладкий небольшого размера – 1 штука (40 руб.),
морковь 50 г (1,21 руб.),
паста томатная 30 г (2,97 руб.),
масло растительное 1 ст. ложка (0,99 руб.),
зелень свежая – по вкусу,
соль,
вода 1 литр.

Отмечать или нет этот праздник – личное дело каждого, а вот, как возможность, подумать о своем здоровье и что-то изменить в лучшую сторону он вполне подойдет всем!

 

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[03.12.2020]

Выплаты медикам, работающим с ковид

В 2020 году медработникам, работающим с ковид в Удмуртской Республике, выплачено 1 млрд 156 млн рублей дополнительных выплат стимулирующего характера В период с апреля по октябрь 2020 года медицинским работникам, оказывающим медицинскую помощь гражданам, у которых выявлен новая коронавирусная инфекция, осуществлялись выплаты стимулирующего характера в соответствии с постановлениями Правительств...
[02.12.2020]

День 2D-художников :)

2D-художники – это профессионалы плоского компьютерного рисунка, в основном в игровом жанре и мультипликации. Именно ими были разработаны и продолжают разрабатываться все игры, в которые играет уже не одно поколение, а также мультфильмы. 2D-художники занимаются созданием плоских неподвижных текстур, в отличие от специалистов 3D, творящих объемные (трехмерные) изображения. Им посвящен междуна...
[02.12.2020]

С 1 декабря в УР начнут работу ещё 11 кабинетов антикоагулянтной терапии

Они открыты в рамках национального проекта «Здравоохранение». Кабинеты антикоагулянтной терапии заработают с декабря в 11 поликлиниках Удмуртской Республики. Они предназначены для пациентов с кардиопатологиями  и высоким риском тромбоза - фибрилляцией предсердий (мерцательной аритмией), клапанной патологией сердца, после протезирования клапанов сердца. На открытие кабинетов было ...
[01.12.2020]

В Удмуртии в 2020 году выявлено 751 случай ВИЧ-инфекции

Ежегодно с 1988 года в Российской Федерации, как и во всем мире, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. В этот день мировая общественность выражает солидарность с людьми, затронутыми этим заболеванием.   В Удмуртии по состоянию на 1 декабря 2020 года всего выявлено 13288 случаев ВИЧ-инфекции, из них в 2020 году – 751, что на 25,2 % ниже, чем за аналогичный период 2019 г...
[30.11.2020]

День домашних животных! МЫ ДЛЯ НИХ ВСЯ ЖИЗНЬ!

Всемирный день домашних животных отмечается ежегодно 30 ноября. Праздник посвящен всем братьям нашим меньшим, которые когда-либо были приручены человеком. Мысль о создании события была озвучена активистами движения в защиту природы в 1931 году на очередном международном собрании, которое проходило во Флоренции. Многие организации и общества по экологии и охране природы поддержали эту идею и предл...