Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Запись к врачу
 

Есть ли жизнь …без мяса?

Автор: Новости IGIS.ru • Дата публикации: 19.03.2020

20 марта, начиная с 1985 года, многие страны  отмечают Международный день без мяса. В этот день активно пропагандируются вегетарианство, идеи сострадания животным и защиты окружающей среды, некоторые магазины и рестораны отказываются от продажи мяса. В таких ресторанах посетителям предлагают специальное вегетарианское меню. Этот праздник в России, как правило, совпадает с днями Великого Поста и это дополнительный повод хотя бы сутки провести без употребления животной пищи  и попробовать вегетарианство. Вместе с тем, о его пользе либо вреде мы рассуждать не будем, поскольку даже специалисты не могут прийти к единому мнению, но то, что вегетарианцы имеют более благоприятное и стабильное эмоциональное состояние, по сравнению с “мясоедами”, доказано. Соблюдение «правильного» вегетарианства на протяжении 20 лет и более может продлить жизнь приблизительно на 3,6 года.

 

Итак, самое время подумать в этот праздник о своем рационе, и, возможно, пересмотреть его, а мы вам поможем и приведем данные о потреблении основных продуктов питания за 2018 год по регионам Приволжского федерального округа:

Потребление основных продуктов питания в 2018
(по данным выборочного обследования бюджетов домашних хозяйств)

в среднем на потребителя в год, кг

В рейтинге по потреблению мяса и мясных продуктов Удмуртская Республика занимает 12-е место в ПФО, а по потреблению овощей делит 3-4 места с Оренбургской областью.

По данным Росстата количество потребляемых белков в сутки в России составляет 79,6 г на одного члена семьи (при норме для различных групп населения Российской Федерации от 65 до 117 г/сутки).
По данным выборочного обследования бюджетов домашних хозяйств стоимость потребления мяса и мясопродуктов по России в 2018г. составила 1804,73 рубля в месяц в среднем на потребителя, аналогичный показатель по Удмуртии составил 1364,4 рубля в месяц, и это четверть всех расходов на продукты питания.

Стоимость потреблённых продуктов питания по Удмуртии в 2018 году

в среднем на 1 человека, руб. в месяц

Понять, есть ли жизнь без мяса и какая она, можно отказавшись хотя бы временно от его употребления. А начать пробовать вегетарианское меню можно, например, вот с этого супчика, и обойдется он вам, кстати, совсем недорого - в 75 рублей:

   

Томатный суп с фасолью и рисом (6 порций).

Помидоры в собственном соку - 140 г  (19,74 руб.),
фасоль красная – 50 г (6,58 руб.),
рис – 65 г (3,72 руб.),
перец сладкий небольшого размера – 1 штука (40 руб.),
морковь 50 г (1,21 руб.),
паста томатная 30 г (2,97 руб.),
масло растительное 1 ст. ложка (0,99 руб.),
зелень свежая – по вкусу,
соль,
вода 1 литр.

Отмечать или нет этот праздник – личное дело каждого, а вот, как возможность, подумать о своем здоровье и что-то изменить в лучшую сторону он вполне подойдет всем!

 

Поделиться в

Похожие материалы

[02.04.2025]

Всероссийская акция «Будь уверен! Будь здоров!»

Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии (Росстандарт) с привлечением подведомственных ему организации в период с 4 по 7 апреля 2025 года проводит Всероссийскую акцию «Будь уверен! Будь здоров!» во всех федеральных округах Российской Федерации. Акция приурочена к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. Источник В эти дни специалисты ФБУ...
[02.04.2025]

День распространения информации о проблеме аутизма

Аутизм, а точнее - расстройства аутистического спектра (РАС), – это группа психических расстройств, которые характеризуются нарушениями в социальном взаимодействии и коммуникации – процессе общения и передачи информации другим людям. При аутизме наблюдается ограниченное, стереотипное, повторяющееся поведение. Источник ФАКТЫ:   Если одному из однояйцовых близнецов поставлен...
[01.04.2025]

1 апреля! Ха-ха-ха)

  Существует несколько версий возникновения Дня смеха. Одна из ранних теорий связана с нововведением французского короля Карла IX. После принятия григорианского календаря он перенес дату празднования Нового года с конца марта на 1 января. До этого новогодние праздники завершались 1 апреля. Консервативно настроенные и протестующие люди продолжали отмечать начало года по старому стилю. Ост...
[31.03.2025]

​5 апреля ижевчане напишут Тотальный диктант

5 апреля Ижевск присоединится к традиционной акции Тотальный диктант (16+). В этом году она пройдет уже в 21-й раз. Фото: mel.fm В этом году диктант напишут на шести континентах в разных точках земного шара, в том числе за полярным кругом в городе Нарьян-Маре. На территории России к акции присоединятся жители более 900 населенных пунктов. Также текст диктанта напишут в 80 городах 50 стран, ...
[31.03.2025]

День Эйфелевой башни

31 марта 1889 года Эйфелева башня была открыта для посетителей. •  Триста рабочих-сталеваров потратили два года, два месяца и пять дней с 1887 по 1889 год на строительство башни. Они использовали более 18 000 отдельных металлических деталей, 2,5 миллиона заклёпок и 40 тонн краски. •  Во главе с писателями Ги де Мопассаном и Александром Дюма-младшим, а также сотнями других...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий