Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Купание в ледяной воде: тест на здоровье

Автор: Новости IGIS.ru • Дата публикации: 14.01.2020

Вопрос о безопасности крещенских купаний для здоровья в последние годы врачам задают всё чаще. Советуем ознакомиться с общими рекомендациями:

Во-первых, надо отметить, что купание в ледяной проруби не является обязательным ритуалом Крещения.
Во-вторых, окунание в ледяную воду не приравнивается к лечению и, как любое воздействие на организм человека, имеет свои ограничения.
В-третьих, абсолютными противопоказаниями для такого экстрима являются: болезненное или истощенное состояние организма, беременность, младенческий и ранний детский возраст.
В-четвертых, в большинстве случаев происходит обострение хронических  и ранее скрыто протекающих заболеваний.
В-пятых, с возрастом риск возникновения внезапных катастроф, связанных с  сердечно-сосудистой системой, неизмеримо выше.

Экспресс-тест, предложенный ниже, поможет вам найти ответ на вопрос о вашем индивидуальном уровне безопасности для здоровья при крещенских купаниях (экспресс-тест разработан С.В. Шабардиной – заведующей отделением медицинской профилактики РКДЦ):


По результату суммы баллов определите свой реальный уровень опасности для здоровья при купании в ледяной воде:

 «Зеленый» - низкий уровень опасности (0 баллов)
«Оранжевый» - повышенный уровень опасности (1 - 3 балла)
«Красный» - очень высокий уровень опасности (4 - 7 баллов)

Будьте разумны: берегите себя и своих близких!

 

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[23.02.2020]

Мужчины, С Днём защитника Отечества!

поздравляем! Девиз ваш – смелость, мужество и сила.Вы – опора и защита для страны.Мужья, сыны, отцы, любимые мужчины –Так много теплых слов сказать мы вам должны! Сегодня праздник, в этот день февральскийЗащитникам Отечества – почет!Желаем вам энергии и счастья,И пусть удача будет с вами каждый год!   Традиции и обряды праздника День защитника Отечества &...
[21.02.2020]

В Удмуртии «на сотню девчонок приходится 85 ребят»

В канун праздника - Дня Защитника Отечества статистики говорят о мужчинах, проживающих в Удмуртии, языком цифр. На начало 2019 года на территории Удмуртской Республики проживало 694,3 тыс. мужчин (46% от общей численности населения), в городах – 443,0 тыс. человек, в сельской местности – 251,3 тыс. человек. Более половины всех мужчин (61%) находятся в трудоспособном возрасте, почти ...
[20.02.2020]

21 февраля – Международный день родного языка

Ежегодно 21 февраля отмечается День родного языка, учрежденный по решению ЮНЕСКО в 1999 году. Родной язык уникален, он выражает менталитет народа, раскрывает культуру и историю его появления, требуя уважения.    В 2015 году проводилась Микроперепись населения, по итогам которой были собраны сведения о национальной принадлежности респондентов, родном языке, владении и пользовании языкам...
[19.02.2020]

На Масленой повеселись, да блинком угостись!

В 2020 году Масленицу будут отмечать с 24 февраля по 1 марта.   Удмуртстат подсчитал, сколько денег нужно потратить удмуртским хозяйкам, чтобы напечь блинов для своей семьи. Для расчета был взят классический рецепт, согласно которому потребуется 1 литр молока, 2 куриных яйца, 440 граммов пшеничной муки, 80 граммов сахара, 100 граммов подсолнечного масла, 60 г сливочного масла и 0,5 чайной ...
[18.02.2020]

Прямая телефонная линия с темой: «Как сохранить здоровье сердца и сосудов у мужчин?»

Уважаемые жители Ижевска и Удмуртской Республики, для вас состоится ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ в отделении медицинской профилактики Республиканского клинико-диагностического центра. Тема: «Как сохранить здоровье сердца и сосудов у мужчин?»Дата: 20 февраля 2020 года.Время: с 10:00 часов до 15:00 часов.Вопросы будут приниматься по телефону: 8 (3412) 68-37-86.  ...