Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Как повысить иммунитет взрослому

Автор: iforget • Дата публикации: 18.09.2019

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой.

Укрепление иммунитета невозможно без регулярного поступления в организм витаминов, минералов, аминокислот, других важных микроэлементов. Они должны в течение всего года содержаться в ежедневном меню. Вредные продукты из рациона необходимо исключить. Разумеется, отказаться надо от курения, алкоголя.

В режиме дня нужно выделить достаточно времени для отдыха. Полноценный сон гарантирует восстановление организма, что важно для иммунитета. Обязательным условием являются и физические упражнения. Выбрать вид фитнеса можно при любой физической подготовке. Всегда доступны: ходьба, йога, пилатес, дыхательная гимнастика.

Защитную систему серьезно подрывают стрессы. Избежать их в нашей жизни невозможно, если не выработать в себе привычку спокойно относиться к негативным психологическим воздействиям. Аутотренинги, медитация помогут научиться находить положительные стороны в предметах, людях, ситуациях и концентрировать на них внимание.

Укрепление защитных сил организма является обязательным условием в лечение заболеваний. Больной человек справиться с этой задачей не может. В таких случаях врач решает, как повысить иммунитет взрослому пациента при помощи специальных медикаментов.


Повышение иммунитета при помощи медицинских препаратов

В лечебные комплексы включаются препараты, укрепляющие иммунитет, чтобы организм самостоятельно мог бороться с болезнью. Называются они иммуномодуляторы. Эти медикаменты выпускаются в разных лекарственных формах, отличаются по своему составу, что позволяет каждому пациенту выбрать эффективный вариант.

Укреплять иммунитет помогают поливитамины. В них входят витамины: А, Е, С, активизирующие образование и функции защитных клеток организма – макрофагов, лимфоцитов, интерферонов.

В создании иммуномодуляторов фармацевты использовали не только новые научные находки, но и рецепты народной медицины, которая издавна знает, как повысить иммунитет взрослому и ребенку. В эти препараты, которые можно приобрести в интернет-магазине МинеМаркет, включаются экстракты женьшеня, эхинацеи, кошачьего когтя и др. Дополняют их ненасыщенные жирные кислоты, литий, селен, цинк, биорегуляторы. Такие комплексы позволяют укрепить иммунитет, сделать его полноценным защитником и лекарем организма.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.01.2021]

Как дома делать антицеллюлитный массаж?

Если предыдущие попытки избавиться от целлюлита не помогли, попробуйте изменить свой подход к проблеме апельсиновой корки и сделайте ставку на что-то новое. Массаж — известный способ сохранить красивый молодой вид, это метод релаксации и реабилитации. Достаточно изучить соответствующую технику, которая поможет вам обрести упругое и гладкое тело.   Что использовать для массажа? В...
[17.01.2021]

Чем болеет простата? Три самых распространенных заболевания

Простата — это не что иное, как предстательная железа, орган с железисто-мышечной структурой. Это часть мужских гениталий. Простата очень незаметна — по форме и размеру напоминает каштан. Однако это не означает, что орган не имеет большого значения или что связанный с ним дискомфорт можно игнорировать. Проблемы с простатой в худшем случае могут даже привести к смерти.   Какая фу...
[16.01.2021]

Чем опасен гипотиреоз щитовидки при беременности?

Гипотиреоз, развивающийся во время беременности, часто оказывается опасным по своим последствиям. К счастью, ранняя диагностика и начало лечения — отличный способ избежать серьезных осложнений. Заболевание настолько серьезное, что осложнения от пренебрежения и бездействия сказываются и на матери, и на новорожденном, беззащитном ребенке. Лечение гипотиреоза при беременности Во многих с...
[15.01.2021]

Важные симптомы больной печени

Печень — один из важнейших органов человеческого тела. Она отвечает за ряд важных функций (включая детоксикацию, переваривание жиров, терморегуляцию, выработку факторов свертывания крови). Заболевания печени могут вызывать самые разные недуги — боль, слабость, проблемы с пищеварением, отсутствие аппетита и снижение либидо.   Как распознать проблемы с этим органом? Заболевания о...
[15.01.2021]

Увеличение полового члена в домашних условиях

Как увеличить мужской член в домашних условиях? Какие методы увеличения полового члена наиболее безопасны и безвредны. Об этой интимной проблеме не принято говорить вслух. Тем не менее, за последнее десятилетие многое поменялось. Мужчины могут решить свою интимную проблему в домашних условиях. Раньше считалось, что увеличить член можно лишь посредством хирургического вмешательства, однако в настоя...