[28.09.2023]
4 признака того, что ваше тело в бедеВ организме происходит множество процессов. Когда вы здоровы, тело действует как хорошо отлаженный механизм. Но с другой стороны, иногда даже небольшая проблема может сбить эти процессы с толку. То, что до недавнего времени было чрезвычайно эффективной системой, начинает разваливаться, как карточный домик. Это своего рода эффект домино, поэтому важно, чтобы вы знали, как распознавать даже самые не... |
[28.09.2023]
7 причин, почему так сложно встать с постелиФункция повтора сигнала будильника по утрам - очень распространенная привычка. Если вы относитесь к числу тех, кого всегда застает врасплох утренний звук будильника, будет разумно попытаться найти для этого причину. Вам необходимо избегать некоторых ошибок, связанных со сном. 1. Пьете слишком много воды перед сном. Очень важно следить за тем, чтобы вы пили достаточно жидкости. Однако ... |
[28.09.2023]
Связь между уровнем сахара в крови и тревогой очень сильнаСтрессовые обстоятельства вызывают у многих людей тягу к особенно вкусной пище, которая является очень сладкая и/или жирная. Когда человек ест такую пищу, именно дофамин активирует ту часть мозга, которая связана с чувством заслуженного вознаграждения - эндоканнабиноидная система. Кроме того, часто активируется лимбическая часть, отвечающая за большинство эмоциональных реакций. Почему особенно ... |
[26.09.2023]
Пароксизмальная гипертония: что делать, если эмоции взрывают давление?Бывают ситуации, когда артериальное давление взмывает до небес от волнения или гнева. И если такие всплески случаются регулярно, мы имеем дело с пароксизмальной гипертонией. Это опасное состояние, требующее внимания и лечения. Пароксизмальная гипертония отличается от обычной тем, что приступы резкого подъема давления возникают на фоне нормальных или даже пониженных цифр. Пробуждают их сильн... |
[26.09.2023]
Как распознать опасное учащение пульса и вернуть ритм сердца к нормеУскоренное сердцебиение - явление довольно распространенное. Многие испытывают его после физических нагрузок, стресса или употребления стимулирующих напитков. Но что, если пульс учащается без видимых причин и держится на повышенных цифрах долгое время? Стоит ли волноваться и предпринимать какие-то действия? Давайте разберемся. Причины ускоренного пульса Повышенная частота пульса может быть... |