Как сон влияет на развитие ребенка?

Вспоминая о детстве, нередко удается вспомнить слова наших бабушек и мам о том, что дети растут во сне. Раньше это казалось сказками, уговорами родителей, позволяющими ребенку как можно быстрее лечь в постель и заснуть, чтобы не мешать взрослым делать свои дела, вести вечерние беседы и просто отдыхать. Но это не так!

Современные ученые выяснили, что гормон роста вырабатывается у детей именно во сне. Раньше считалось, что гормон роста вырабатывается только до 2 лет ребенка (во сне), сегодня с помощью лабораторных исследований, многочисленных анализов удалось узнать, что и более старшие дети растут тоже именно во сне. Значит и правда детям ложиться спать нужно вовремя и спать до утра с комфортом и удобством. Ребёнок никогда не будет спать крепко, если не приобрести ему качественный ортопедический детские матрас в интернет-магазине https://sonvis.ru/detskie-matrasy, одобренные международными отделами качества и безопасности.

Глубокий продолжительный сон — это хорошая память

В каждом возрасте ребенок спит по-разному (по длительности). До года малыш спит больше 14-16 часов в сутки, после года, соответственно, меньше (примерно около 10-12 часов). Ученые на сегодня доказали, что ночной сон позволяет детям расти, а дневной сон помогает изучать иностранные языки. Если ребенок поспал днем хотя бы 30 минут, и это касается даже младших школьников, то восприятие иностранного языка на уроках происходит лучше. Это доказано многолетними исследованиями и изучением данного явления.

После того как ребенок (спавший днём хотя бы 30 минут) побывал на уроке иностранного языка, он спустя 4 часа после занятий может достоверно воспроизвести всю информацию, полученную от преподавателя. Малыш, который не спал даже 10 минут днём, ничего не может запомнить, получается, что и урок иностранного языка для него прошел зря.

Тоже самое касается и обычных занятий преподавателями:

• чтения,
• логики,
• литературы и так далее.

Крепкий сон — хорошее настроение

Во время дневного и ночного сна у ребенка вырабатывается гормон радости. Как показало исследование, дети, которые постоянно пропускают дневной сон хуже ведут себя. Они раздражены и порой агрессивны не только к сверстникам, но к родителям. Долгосрочные исследование продемонстрировали, что такие дети имеют более неустойчивую психику во взрослом возрасте.

Вывод: родители должны четко следить за тем, чтобы ребенок спал днем хотя бы 30 минут. Ведь это глобально влияет на формирование его психики. Естественно, нельзя игнорировать ночной сон, который непременно должен проходить на качественном детском матрасе, созданном по новейшим ортопедическим технологиям.