Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Как повышать иммунитет без вреда организму?

Автор: iforget • Дата публикации: 04.12.2018

Система защиты человеческого тела редко заболевает сама. Чаще ее ослабление становится реакцией на другие проходящие в организме или влияющие на него извне неблагоприятные процессы – недоедание, несбалансированное питание, стрессы, ухудшение экологии. Лучше всего начинать повышать иммунитет без вреда организму с их устранения. Но важно также соблюдать и другие меры безопасности, чтобы избежать эффекта «одно лечим, остальное – залечиваем».

БАДы

К данной категории относятся моно- и смешанные препараты из экстрактов лекарственных трав, прочих природных стимуляторов иммунитета минерального и животного происхождения.

Они содержат недостающие организму пациента витамины и микроэлементы, запускают его приспособленческие механизмы.

  1. Immunetika. Капельное средство, в котором объединены свыше 15 трав, корней и ягод, 3 продукта пчеловодства, экстракт близкой к ним (речь идет о паразитирующем в ульях насекомом) огневки пчелиной. Их дополняют каменное масло с двумя продуктами животного царства – мускусом бобра и жиром барсука. Повышать иммунитет без вреда организму с помощью Immunetika нужно курсами до 5 суток, по 10 капель, за 3 приема натощак.
  2. Immunale. Тоже капли на основе дистиллированной воды, но только с растительными экстрактами (их в Immunale 6, все произрастают на тибетских высокогорьях). Препарат повышает иммунитет без вреда организму при употреблении по 8 капель, раз в сутки, с утра, до завтрака, курсом в месяц длиной.
  3. Эликсир для иммунитета ЗДОРОВ. Он входит в серию аписредств ЗДОРОВ на основе прополисного масла с добавлением нескольких других – облепихи и с кедровой живицей. Дополняет ансамбль еще одно растение – расторопша, особенно полезная для печени. Повышение иммунитета без вреда организму путем приема апиэликсира ЗДОРОВ обеспечивает 1 мерная ложка средства с утра, до завтрака, 10 суток.

Приятно, что приобрести все перечисленные БАДы можно в сети интернет (в аптеках они не представлены), за 990 руб. Обычно такие добавки ценятся дороже в силу высокой эффективности при отсутствии побочных действий.

Поливитамины

Результативность приема витаминов с целью повысить иммунитет без вреда организму зависит от того, насколько значимую роль сыграла их нехватка в развитии иммунодефицита.

Наиболее полными комплексами на отечественном рынке являются:

  • Витрум Классик – объединяющий 30 минерально-витаминных соединений. По смыслу это равно полному «комплекту» второстепенных пищевых элементов в сутки. Повышение иммунитета без вреда организму с участием Витрума обойдется в 510-550 руб. и потребует приема по 1 шт. в сутки, неограниченное количество времени;
  • АлфаВит – тоже классическое «исполнение» препарата с 27 компонентами. Интересно, что производитель дополнительно разделяет их на таблетки 3 разных цветов, по законам наилучшей усвояемости. За день нужно употребить с едой по 1 таб. каждого цвета, а общая длина курса не ограничена. Стоит АлфаВит дешевле Витрума (за счет отечественного производства) – 400-420 р.;
  • Супрадин – всего из 21 минерала и витамина, зато предусматривающий растворимую форму выпуска для взрослых (у двух предыдущих вариантов такой нет). Плюс, на рынке можно встретить массу вариантов с куда более скромным набором «ингредиентов». Супрадин пьют по 1 «шипучке» или драже за сутки, с пищей, любое желаемое время. Его стоимость колеблется в пределах 500 рублей.

Балансирование рациона

Чем больше рассчитанных на разный уровень дохода продуктов появляется, тем ниже средние параметры качества у каждого из них отдельно. Все чаще попадаются полуфабрикаты с нетипичными добавками. А якобы свежие овощи и фрукты для повышения иммунитета без вреда организму на деле дозревают половину срока на складе, содержат в достаточном объеме только мочевину. «Новшества» затронули и животноводство, где скот и птица обычно выращиваются методом акселерации (подкормки гормонами).

Прием поливитаминов в подобных условиях – не прихоть, а потребность. Но с целью повышать иммунитет без вреда организму стоит также улучшить второстепенные (помимо калорийности) показатели рациона:

  • удвоить объем потребляемых за сутки листовых овощей – шпината, салата, кинзы, молодых листьев свеклы, укропа, петрушки;
  • «подналечь» на овощи ярких цветов – морковь, свеклу, томаты, перец, огурцы, не забывать и об относительно «бледных» капусте, кабачках, темных баклажанах;
  • включить в меню 300-350 г цитрусовых и ягод в день, равномерно распределив их по числу приемов пищи;
  • «разбавить» чистое мясо и рыбу легкоусвояемым белком – яйцами, крабами, креветками, другими составляющими морского коктейля, мягким сыром.

Не стоит увлекаться крупами и хлебом, даже вчерашним. В этом ряду к задаче повышать иммунитет без вреда организму ближе всего только гречка, овсянка (можно с молоком и фруктами) и черный (не отрубной!) хлеб.

Информация предоставлена авторами портала о здоровье https://immunologiya.info/

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...