Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Как сделать зубы здоровыми?

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 27.04.2015

Многие из нас заботятся о своем здоровье: занимаются спортом и питаются здоровой пищей. Но и не стоит забывать о здоровье зубов. Помимо того, что здоровые и белоснежные зубы - признак заботы человека о себе, но и общее здоровье организма, так как болезнь полости рта может являться как и следствием заболевания какого - либо органа, так и причиной болезни организма. Давайте рассмотрим, как правильно заботиться о полости рта и радовать окружающих красивой улыбкой:

Чистите зубы два раза в день по 3 минуты, как советует стоматологический справочник онлайн. Можете до еды или после. Но лучше позаботиться о зубах после трапезы, чтобы частицы пищи не разрушали эмаль.

Сейчас огромный выбор зубных щеток, и очень трудно самостоятельно подобрать правильный вариант.  Лучше за советом обратиться к своему стоматологу. А если вы все же решили сделать выбор самостоятельно, то заботьтесь за полостью рта щеткой средней жесткости.

При выборе зубной пасты тоже «разбегаются» глаза. Предлагают профилактические, отбеливающие и так далее. Какая паста подходит именно вашим зубам, скажет врач. Зубные пасты, безусловно, насыщают наши зубы кальцием и фтором, но на 30 % от нормы. Поэтому стоит дополнительно питаться продуктами и пить витамины, в которых содержатся эти компоненты.

Используйте зубную нить перед сном для более тщательной очистки пространств между зубами, где не достает зубная щетка.

Полоскайте полость рта ополаскивателем. Они имеют свойство проникать в труднодоступные места и убирать налет, который является причиной образования кариеса.

И напоследок, любителям жевательной резинки. Действительно, она способна убрать остатки пищи. Но не переусердствуйте. Жуйте ее не более, чем пятнадцать минут.

Поделиться в

Похожие материалы

[20.05.2024]

Почти 140 единиц оборудования уже поступило в больницы Удмуртии

В больницы Удмуртии продолжает поступать новое оборудование, которое закупается в рамках программы модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России. Сейчас введено в эксплуатацию уже 138 единиц оборудования. Стационары и поликлиники районных больниц оснащаются новые операционными столами, хирургическими светильниками, эндоскопическими ламп...
[17.05.2024]

Врачи Перинатального центра помогли стать мамой супруге участника СВО

Сохранить непростую беременность и родить здорового малыша помогли жительнице Удмуртии врачи Перинатального центра. Специалистам центра удалось продлить беременность на 9 недель. «Женщина поступила в Перинатальный центр 1 РКБ на сроке беременности 24 недели с открытием шейки матки и опущением плодного пузыря. По результатам УЗИ предполагаемый вес плода был всего 800 грамм - - ранние роды гр...
[15.05.2024]

В Удмуртии за 4 месяца выявили 2300 новых случаев артериальной гипертонии

В Удмуртии продолжается работа по диспансеризации взрослого населения. Напомним, возможность регулярной проверки своего здоровья есть у каждого гражданина России в рамках нацпроекта «Здравоохранения», который реализуется по решению Президента страны Владимира Путина. Источник С января по апрель 2024 года диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры прошли 155,6 тысяч жителе...
[15.05.2024]

Около 200 окон планируют заменить в Глазовской межрайонной больнице

В Глазовской межрайонной больнице продолжается капитальный ремонт здания оперблока, который стартовал в начале апреля. Сейчас строители уже закончили демонтажные работы кирпичных перегородок, полов, перегородок, вентиляционных коробов. Ведется устройство монтажных отверстий, штроб под инженерные коммуникации, параллельно продолжается поставка необходимых строительных материалов. Также строители п...
[15.05.2024]

Санавиация Удмуртии доставила в Нижний Новгород пострадавшую на пожаре женщину

Врачи и пилоты санитарной авиации Удмуртии доставили в федеральный медицинский центр женщину, пострадавшую во время пожара в Игринском районе. Ей требовалось специализированное лечение. «Пациентка 59 лет получила серьезные ожоги – у нее поражено более 50% кожи. Три недели она находилась на лечении в Первой республиканской клинической больнице, нам удалось стабилизировать ее состояние....
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий