Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
БЛОГ
Телефоны
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог из Ижевска

Как сделать зубы здоровыми?

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 27.04.2015

Многие из нас заботятся о своем здоровье: занимаются спортом и питаются здоровой пищей. Но и не стоит забывать о здоровье зубов. Помимо того, что здоровые и белоснежные зубы - признак заботы человека о себе, но и общее здоровье организма, так как болезнь полости рта может являться как и следствием заболевания какого - либо органа, так и причиной болезни организма. Давайте рассмотрим, как правильно заботиться о полости рта и радовать окружающих красивой улыбкой:

Чистите зубы два раза в день по 3 минуты, как советует стоматологический справочник онлайн. Можете до еды или после. Но лучше позаботиться о зубах после трапезы, чтобы частицы пищи не разрушали эмаль.

Сейчас огромный выбор зубных щеток, и очень трудно самостоятельно подобрать правильный вариант.  Лучше за советом обратиться к своему стоматологу. А если вы все же решили сделать выбор самостоятельно, то заботьтесь за полостью рта щеткой средней жесткости.

При выборе зубной пасты тоже «разбегаются» глаза. Предлагают профилактические, отбеливающие и так далее. Какая паста подходит именно вашим зубам, скажет врач. Зубные пасты, безусловно, насыщают наши зубы кальцием и фтором, но на 30 % от нормы. Поэтому стоит дополнительно питаться продуктами и пить витамины, в которых содержатся эти компоненты.

Используйте зубную нить перед сном для более тщательной очистки пространств между зубами, где не достает зубная щетка.

Полоскайте полость рта ополаскивателем. Они имеют свойство проникать в труднодоступные места и убирать налет, который является причиной образования кариеса.

И напоследок, любителям жевательной резинки. Действительно, она способна убрать остатки пищи. Но не переусердствуйте. Жуйте ее не более, чем пятнадцать минут.

Поделиться в

Похожие материалы

[28.03.2024]

У жительницы Удмуртии обнаружили 10-сантиметровую тератому во время диспансеризации

С начала 2024 года уже почти 88 тысяч жителей Удмуртии прошли профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Возможность регулярной проверки своего здоровья есть у каждого гражданина России благодаря нацпроекту «Здравоохранение», который реализуется по Указу Президента страны. Врачи ижевской Городской клинической больницы №7 в процессе проведения диспансеризации провели рентг...
[28.03.2024]

Новые автомобили поступили в выездную паллиативную службу Удмуртии

4 новых автомобиля «LADA NIVA Travel» поступили в медучреждения Удмуртии, которые оказывают выездную помощь паллиативным пациентам. Машины пришли в Глазовскую межрайонную больницу, Республиканский онкодиспансер, Завьяловскую районную больницу и ижевскую Городскую клиническую больницу №1. Автотранспорт закуплен по федеральной целевой программе «Развитие системы оказания паллиатив...
[28.03.2024]

Эрозия шейки матки. Нужно ли её лечить?

«Эрозия» шейки матки. Нужно ли ее лечить? Частый и актуальный вопрос. Источник Итак, давайте разбираться. Шейка матки покрыта двумя видами эпителия (видами клеток): • внешнюю часть шейки (то, что мы видим в норме) покрывает многослойный плоский эпителий;• внутренняя часть шейки выстлана цилиндрическим эпителием. Граница межу ними – зона трансформации или ...
[28.03.2024]

19 медицинских работников с начала 2024 года воспользовались мерами поддержки в Удмуртии

В медицинские учреждения Удмуртии за три месяца 2024 года на работу привлекли 8 специалистов по федеральным программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер». Еще 11 медицинских работников воспользовались региональными мерами поддержки – выплаты по 500 и 300 тысяч рублей получили 6 врачей и 5 средних медработников. Как отметил министр здравоохранения Удмуртии Сергей...
[28.03.2024]

Республиканский гериатрический центр заработал в ижевской ГКБ №8

В Удмуртии начал работу республиканский гериатрический центр. Он расположен на базе ижевской Городской клинической больницы №8. Центр будет оказывать специализированную стационарную гериатрическую помощь, а также поддерживать развитие сети гериатрических кабинетов в республике. Источник Адаптация системы здравоохранения к потребностям граждан старшего возраста, развитие специализированной медици...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий