Гормональный фон непосредственно влияет на внешний вид девушки. Несмотря на ассоциацию гормонов с женским организмом, они важны и для мужчин. Наблюдается жёсткая корреляция внешнего вида и состояния гормонального фона. При наличии проблем в этой отрасли, они сразу отразятся на состоянии кожи, самочувствии, настроении. Гормональный дисбаланс провоцирует чёрные точки в ушах, усталость, плохой сон, расстройства пищеварения и остальные нежелательные проблемы. Есть 9 основных симптомов, по которым определяется гормональный дисбаланс.

Чёрные точки на теле (акне)

Прыщи, точки и подобные проявления могут становится результатом отсутствия или неправильного ухода за кожей. Неправильное питание также приводит к прыщам. В пределах нормы считаются прыщи, появляющиеся при приближении к периоду менструации. Главным симптомом гормонального дисбаланса становятся чёрные точки, которые постоянно сопровождают девушку или парня. Они часто имеют непреходящий характер, но периодически могут усиливаться или ослабевать. Например, дефицит андрогенов может приводить к акне по всему телу.

Чрезмерный рост волос по телу

Появляется далеко не у всех девушек, но при превышении уровня отдельных «мужских» гормонов может наблюдать рост волос на руках, над верхней губой и т. п. Девушкам нехарактерно появление волос на обратной стороне ладони, на лице, груди и т. п. Это результат нарушения баланса в гормонах.

Проблемы со сном

Бессонница является одним из самых частых, опасных и наиболее игнорируемых симптомов. Часто появляется из-за дефицита прогестерона – это гормон, являющийся естественным релаксантом. При достаточном уровне прогестерона девушка чувствует себя спокойно, умиротворённо и хорошо спит. Бессонница появляется из-за его недостатка. Известно, что резкое падение прогестерона наступает после родов. Это является относительно нормой, в остальных случаях бессонницы быть не должно.

Усталость

Из-за постоянного недосыпа, скоро появляется усталый вид и изнеможение. Привычные рабочие действия быстрее утомляют, появляется желание выспаться, но при наступлении ночи девушка все равно плохо спит. При этом избыток прогестерона также может спровоцировать усталость. Женщина после 8-часового сна просыпается и не ощущает в себе жизненной энергии.

Избыточный вес

Появляется искушение обвинить образ жизни: мало сна, сидячая работа, избыток пищи. Действительно, перечисленные состояния негативно влияют на вес. Нередко девушка ест в меру, старается двигаться и все равно продолжает набирать вес. Многочисленные нарушения гормонов могут приводить к неспособности организмом сохранять здоровый вес тела. Чаще всего встречается инсулиновая резистентность на начальном этапе. Лучше исключить из рациона полуфабрикаты, консервы, пшеницу и сахар.

Снижение полового влечения

Одним из ключевых симптомов у мужчин является уменьшение влечения к прекрасной стати. Слабое либидо вызывает или усугубляет нарушение сна. Дефицит сна снижает концентрацию половых гормонов. Проблема опасна и для мужчин, и для женщин. Нарушение в основном возникает из-за малого количества андрогена, синтезируемого яичниками и семенниками.

Потливость

Не обязательно указывает на нарушения в гормональном фоне, но нередко является последствие избытка гормонов. При наличии жалоб на потливость, врачи в первую очередь обращаются к анализу крови на гормоны. Усиленное выделение пота возникает из-за чувства духоты и жары.

Выпадение волос

Если волосяной покров неуклонно редеет и никакие шампуни не помогают справиться с проблемой, следует проверять баланс гормонов.

Изменение формы женской груди

Из-за дефицита эстрогена, мягкие ткани молочной железы уменьшаются в размере. Избыточное количество гормона напротив приводит к чрезмерному уплотнению груди. Если грудь без причин потеряла упругость или стала слишком плотной, следует проверить уровень гормонов.

Плохое настроение

Депрессивное состояние является наиболее распространённым симптомом дисбаланса гормон. У женщин состояние может находиться в пределах нормы при беременности, перед менструацией и во время менопаузы.