Самым важным занятием в течение суток для каждого человека является сон. Во время сна человек восстанавливает свои силы, как физические, так и эмоциональные. Чтобы человек имел возможность как следует отдохнуть, для сна необходимы определённые условия, обеспечивающие максимальный комфорт во время сна. Если комфортных условий нет, то человек как следует отдохнуть не сможет. Одним же из сильнейших раздражителей, который способен испортить сон практически любому человеку – храп.
Хоть храпящий человек чаще всего и не замечает, что он храпит, мешает тем самым всем окружающим как следует отдыхать и создаёт сильный дискомфорт, на самом деле пострадавшей стороной является он сам. Храп, не дающий покоя окружающим, является только симптомом более глубоких и серьёзных проблем. Список причин, которые вызывают такое неприятное внешнее проявление, очень длинный, и к нему следует отнестись со всей серьёзностью. Храп зарождается в глотке. Для нормального процесса дыхания необходима скоординированная работа нескольких органов – мышц, мягкого нёба и язычка. Храп же является признаком нездорового сбоя в их работе, причинённого одной из многочисленных возможных проблем. При этом происходит сужение дыхательных путей, и возникает вибрация мягких тканей глотки. Тут можно узнать все интересующие подробности.
• Часто храп является следствием когда-то полученной травмы носа, при которой была искривлена носовая перегородка.
• Иногда проблемы причиняют полипы, доброкачественные образования, появляющиеся в носовых ходах.
• Нарушения могут возникать как следствие болезни и возникшего по её причине отёка слизистых поверхностей носа. Это также может быть причиной раздражения от сигаретного дыма, поэтому храпом часто страдают курильщики.
• Причиной может стать отёк мягких тканей глотки, возникающий при каких-либо болезнях, например, при гриппе, ангине, простуде или тонзиллите.
• Храп может спровоцировать и такая насущная проблема, как лишний вес. При этом уменьшается дыхательный просвет и затруднённое дыхание выливается в храп.
• Также причиной может послужить снижение мышечного тонуса в совокупности с дополнительными причинами, способствующими расслаблению мышц глотки.
Храп может являться симптомом совсем небезобидных отклонений. Если же он всё-таки появился, то есть прекрасный повод обратиться к врачу, чтобы избавить и себя, и остальных от проблем.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
