Депрессия - это состояние, которое характеризуется снижением настроения, способности концентрации внимания, самооценки и уверенности в себе. Человек, находящийся в таком состоянии, постоянно чувствует себя виноватым, а будущее кажется ему. Часто депрессия сопровождается нарушением сна, снижением аппетита и повышенной утомляемостью.
Существуют три периода в жизни человека, когда он наиболее расположен к депрессивным настроениям: юношеский, средний и пенсионный возраст. Так, молодёжь оканчивает школу, ей нужно определяться в жизни, учиться, работать. Кроме того, молодым людям не всегда удаётся построить отношения с противоположным полом и с родителями. Важно отметить, что в юношеском возрасте депрессии проходят нетипично из-за незрелости эмоциональных структур: на первом плане может быть не плохое настроение, а снижение самооценки, недовольство собой и мрачные мысли о будущем.
Для того, что бы узнать, есть ли у человека депрессия, ему нужно побывать на приеме у специалиста. А вот насторожиться следует при ухудшении своего настроения. Если в течение примерно двух недель человек просыпается утром и мрачно себя чувствует, и день его не балует, и в жизни ничего не интересно, и нет желания видеть других людей, да еще аппетит или снизился или увеличился, голова болит - обязательно нужно идти к врачу. Лучше лишний раз проконсультироваться, посоветоваться, чем пытаться победить недуг своими силами. Депрессия - это серьезная болезнь, которая требует соответствующего лечения у специалиста. Ведь аппендицит сам себе никто ни вырезает, вот и не надо недооценивать депрессию.
