Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
ТРАНСПОРТ
БЛОГ
Телефоны
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог из Ижевска

Правильные тапочки: как выбрать обувь, которую не захочется снимать

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 16.04.2015

Казалось бы, какая разница, в чем ходить дома? Это вам не работа, где обувь должна быть не только максимально удобной, но и презентабельной. Дома лишь близкие уделяют редкое внимание нашему внешнему виду, поэтому к выбору правильных тапочек мы не привыкли подходить серьезно. А зря. Тапочки – не только лучшие друзья уставших ножек, это целая философия домашнего уюта.

 Каждому из нас знакомо волшебное чувство, когда после долгого трудового дня ноги наконец оказываются в мягких тапочках. Именно с этого нехитрого ритуала смены обуви начинается процесс релаксации, отступают проблемы и нервное перенапряжение, появляется простая и умиротворяющая мысль: «Я дома! Мне тут хорошо…» Однако, мягкость - отнюдь не главная характеристика домашней обуви, и ориентироваться на нее при выборе тапочек крайне нежелательно. Излишне мягкая обувь способствует неправильному положению ступни во время ходьбы. В процессе их носки ноги не только не отдыхают, но и могут испытывать болезненный дискомфорт из-за ухудшения кровообращения, отекания, а деформация стопы со временем может привести к плоскостопию. Поэтому специалисты также не рекомендуют ходить дома в шлепанцах и балетках с плоской подошвой.

 Наиболее рационально и полезно для здоровья – выбрать тапочки с широким носком и эластичными вставками, не сдавливающими стопу. Предпочтительны модели с закрытой пяткой: они не только будут хорошо фиксировать ступню, но и снимут излишнее напряжение с позвоночника. Обратите внимание на то, чтобы обувь для дома имела гибкую нескользящую подошву. Если вы выбираете нарядные тапочки, проследите, чтобы каблук не превышал 1-2 см. Помните, что обувь даже на низком каблуке не подойдет для хозяйственных целей, так как в ней легко подвернуть ногу.

 Популярные сегодня объемные тапочки в виде животных также непригодны для постоянной носки: искусственные материалы не пропускают воздух и способствуют размножению болезнетворных бактерий, появлению неприятного запаха. Такие тапочки служат только для согревания ног и не несут фактической пользы для организма.

 Наиболее полезны и приятны в использовании тапочки из натуральных материалов. Следует отдать предпочтение обуви из фланели, байки, махровой и хлопчатобумажной ткани, натуральной кожи или нубука. Людям с хроническими заболеваниями и слабым иммунитетом специалисты рекомендуют обратить внимание на тапочки из овечьей шерсти: сейчас валяная обувь популярна не только в холодное время года – модели с ручной росписью и вышивкой станут прекрасным, наполненным теплом и заботой, подарком родному человеку. Натуральная обувь позволяет коже дышать, ноги в ней не потеют, тапочки легко переносят стирку и чистку. Не забывайте просушивать домашнюю обувь на солнце или батарее – это не только увеличит срок её службы, но и способствует процессу релаксации организма после тяжелого трудового дня.

Поделиться в

Похожие материалы

[10.04.2024]

В Удмуртии в 2023 году впервые было выявлено более 6 тысяч случаев ожирения

С 8 по 14 апреля в России проходит неделя подсчёта калорий. О том, как избежать переедания, рассказали врачи-диетологи. «Переедание и избыточное потребление высококалорийной пищи – основная причина появления лишнего веса. Калорийность пищи зависит от возраста, пола и физической активности человека. Но при этом важно, чтобы питание было сбалансированным – то есть сочетание белков...
[10.04.2024]

Заместитель министра здравоохранения Удмуртии Марина Петренко уходит с должности

Заместитель министра здравоохранения Удмуртии Марина Петренко приняла решение покинуть команду Министерства здравоохранения Удмуртии по собственному желанию. На должности заместителя министра Марина Витальевна работала с 3 сентября 2021 года. Она пришла в команду министерства в период пандемии коронавирусной инфекции и взяла на себя организацию и обеспечение работы ковид-центров, вопросы вакцинац...
[09.04.2024]

Пройти проверку репродуктивного здоровья можно во всех поликлиниках Удмуртии

Жители Удмуртии в рамках диспансеризации теперь могут пройти проверку своего репродуктивного здоровья. Новый скрининг включен в программу диспансеризации с 2024 года, благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированному Президентом России Владимиром Путиным. Источник «На здоровье репродуктивной системы как женщин, так и мужчин может влиять много факторов – в...
[08.04.2024]

Открылся обновленный кабинет медико-социальной помощи беременным

В Ижевске в здании женской консультации городской поликлиники №10 на Родниковой при поддержке Ижевской и Удмуртской епархии начал работу кабинет медико-социальной помощи беременным женщинам. В открытии приняли участие митрополит Ижевский и Удмуртский Викторин и министр здравоохранения Удмуртии Сергей Багин.  Кабинет предназначен для беременных женщин, находящихся в ситуации репродуктивного в...
[05.04.2024]

Занятие по китайской гимнастике цигун в библиотеке им. Н. А. Некрасова

7 апреля в 11:30 в библиотеке им. Н. А. Некрасова пройдет занятие по китайской гимнастике цигун. Цигун является древней оздоровительной практикой Китая, доступной для всех, кто желает обрести здоровье, радость и гармонию жизни. Занятия гимнастикой цигун построены так, чтобы заниматься было приятно и комфортно людям любого возраста и состояния здоровья. Простота техник. Никаких тяжёлых физич...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий