Планирование беременности: с чего начать?

Беременность – одно из самых прекрасных состояний женщины, когда расцветает ее женственность. Но для того чтобы этот период протекал нормально, важно правильно и качественно к нему подготовиться. Самое главное – это здоровье, как матери, так и ребенка. 

Основная подготовка

Для полного спокойствия за правильное развитие малыша и протекание беременности без осложнений надо обратиться к врачу с целью консультации. Он скажет о самых необходимых вещах, которые необходимо сделать перед тем, как зачать ребенка:

• Полное обследование всего организма будущей матери и отца. 

• Сдача необходимых анализов. 

• Лечение заболеваний, которые смогут как-то помешать развитию ребенка. 

• Обязательный отказ от пагубных привычек со стороны матери и со стороны отца. 

• Санация полости рта. 

• Правильное и сбалансированное питание. 

• Прием витаминов, минералов. 

• Прогулки на природе, желательно за городом. 

Подробно о планировании беременности

Подготовку следует начинать за несколько месяцев до зачатия ребенка. Первоначально надо обратиться к врачу-терапевту, который отправит будущих родителей на сдачу общего анализа крови, который сможет многое рассказать об их здоровье. Также кровь сдается для определения резус-фактора отца и матери, чтобы определить, какая кровь будет у ребенка и не возникнет ли резус-конфликта между организмом мамы и малыша. Это важный аспект медицинского обследования при планировании будущей беременности, так как из-за его несоблюдения может пострадать организм девушки, а малыш может умереть.  

Далее следует врач-гинеколог, который проведет осмотр влагалища на наличие патологий и сделает анализ микробной флоры. Важно исключить опасные заболевания, такие, как сифилис, гонорея или хламидиоз. Все они неблагоприятно сказываются на протекании беременности, вызывая ряд патологий при развитии детского организма. 

В завершении идет врач-стоматолог, чей осмотр важен не меньше остальных врачей. Дело в том, что полость рта обильно населена различными микробами, как хорошими, так и плохими. При наличии кариеса, разрушенных зубов или обильных зубных отложений количество микроорганизмов увеличивается в разы. Изо рта эти бактерии попадают в желудок и весь ЖКТ. А малыш питается как раз тем, что кушает его мама, и микробы получает те же. Именно поэтому нужно заблаговременно заняться здоровьем зубов. К тому же, при большом количестве отсутствующих зубов, особенно жевательных, пища не пережевывается должным образом, и ее большие куски попадают в желудок. Они хуже перевариваются и травмируют стенки слизистой желудка, вызывая хронический гастрит. 

Важные моменты

Для укрепления материнского организма рекомендуются занятия спортом. Изводить себя не надо, нужно лишь чаще гулять пешком и бывать на свежем воздухе, причем не в городе. Полезными считаются упражнения на пресс, которые укрепляют мышцы живота девушки и облегчают протекание беременности. 

Также следует исключить стрессы и любые волнения молодой девушки. Они негативно сказываются как на ее организме, так и на ребенке. Во время волнения, особенно длительного, учащается сердцебиение и поднимается давление. При частом и длительном таком воздействии на плод может случиться выкидыш, что является большой трагедией для молодой семьи. 

Лучше исключить воздействие высоких температур на организм будущих родителей, например, поход в сауну или баню. Они негативно влияют на половые клетки, и оплодотворение из-за этого может не наступать очень долго. 

Если учтены все факторы, а беременность не наступает долгое время, нужно обратиться к специалисту. Отчаиваться не стоит, в наши дни любые заболевания, в том числе и бесплодность, успешно лечится.

Похожие материалы