Варикозное расширение вен – часто встречающееся заболевание, особенно у женщин.
Почему же варикоз больше распространен среди женской половины человечества? Это, прежде всего, связано с наследственным фактором. Склонность к венозной недостаточности передается по женской линии. Применение противозачаточных гормональных препаратов также может способствовать развитию данного заболевания. Негативно влияет на вены обувь на высоком каблуке, а также утягивающая одежда, которую так любят носить женщины. Беременность и роды - серьезные факторы развития варикоза.
К основным признакам варикозного расширения вен относят:
- отечность ног;
- тяжесть в ногах, как правило, вечером;
- возникновение сосудистых звездочек;
- наличие деформации вен.
Как и любое заболевание варикоз легче предотвратить, чем лечить. С целью профилактики данного заболевания не стоит долго находиться в сидячем положении, тем более в позе – «нога за ногу», нельзя продолжительное время стоять на одном месте. При варикозе полезны пешие прогулки, езда на велосипеде. А вот от пробежек лучше воздержаться. Хороший профилактический эффект дает плаванье. Полезна компрессионная терапия. Ношение компрессионных колготок и чулок, помогает венам держать свою форму.
Женщинам, склонным к варикозу, не стоит ходить в баню, сауну и злоупотреблять горячими ваннами. А вот контрастный душ будет весьма полезен.
Полезно ежедневно, особенно вечером, делать специальную гимнастику для ног. Лечебная гимнастика способствует улучшению кровообращения в ногах, повышает тонус сосудов. Хороший эффект дают такие упражнения:
• Лежа на спине, выполнять движение, имитирующее езду на велосипеде, пару минут.
• Лежа на спине, делать горизонтальные махи ногами в течение минуты.
• В таком же положении приподнимать ноги и двигать стопами. Повторить 12-14 раз.
• Стоя на полу, делать перекатывающиеся движения с пятки на носок в течение минуты.
Если нет времени на гимнастику, то следует хотя бы полежать пару минут перед сном с приподнятыми ногами.
Важно при варикозе свести к минимуму употребление продуктов, которые способствуют сгущению крови, а именно сладостей, чая, кофе. Необходимо чтобы в рационе было больше овощей и фруктов (особенно содержащих аскорбиновую кислоту).
Если болезнь уже началась, необходимо периодически принимать лекарства, улучшающие тонус вен и разжижающие кровь. Но делать это стоит только после консультации с флебологом.
Варикозное расширение вен довольно неприятное заболевание. Помимо косметических дефектов оно может вызывать тяжелые осложнения, такие как тромбофлебит и трофические язвы. Поэтому своевременная профилактика и лечение варикоза очень важны. Пройти такую профилактику вы можете в phlebo1.ru - ведущей флебологической клинике.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
