Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Как жить с хроническим гастритом

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 30.12.2016

Услышав слово «гастрит» из уст врача, многие впадают в состояние если не паники, то страха. А уж если заболевание хроническое, вопрос о смене образа жизни встает особенно остро.

Стоит запомнить – гастрит не приговор. Жить с хроническим гастритом можно ничуть не хуже других людей.

Причины

Причины гастрита, как и любого другого заболевания, кроются в неаккуратности, невнимании к ритму жизни и здоровью.  

  1. Питание.Быстрые перекусы, сухомятка, обилие острых специй, нерегулярность приема пищи способствуют развитию заболеваний желудка.
  2. Спиртное.Злоупотребление алкогольными напитками методично разрушает наш организм и приводит к ряду тяжелых болезней, в том числе и к гастриту.
  3. Наследственность.Наследственный фактор до конца не изучен, тем не менее, у многих больных выявляется определенная предрасположенность.
  4. Прием лекарств.Ряд лекарственных препаратов при длительном употреблении может привести к хроническому гастриту. Внимательно читайте побочные действия и консультируйтесь с врачом, прежде чем проходить курсы приема лекарств.

Симптомы

Симптоматика типична для всех случаев.

  • Снижение аппетита
  • Изжога
  • Метеоризм
  • Рвота
  • Быстрое насыщение, чувство переедания
  • Боль
  • Отрыжка
  • Постоянный неприятный привкус

Жизнь с хроническим гастритом

«Как жить с хроническим гастритом?», – первый вопрос, возникающий у человека, после оглашения диагноза. Многие болезни можно сделать незаметными, не мешающими полноценной счастливой жизни и гастрит входит в их число.

Основное правило, на котором будет держаться ваше хорошее самочувствие – соблюдение диеты. Многие приравнивают полезное питание к пресной и невкусной пище. Это неправильно. Диетическая еда может и должна быть вкусной. Множество рецептов легких и полезных блюд можно найти на просторах интернета. А приготовление чего-то нового со временем будет приносить радость. Итак, какой диеты стоит придерживаться.

  • Супы.Овощные, молочные супы – разнообразное и вкусное решение на каждый день. Если же суп мясной, то следует выбрать индейку или нежирную курятину без кожи.
  • Каши.Желательно не злоупотреблять рисовой и гречневой кашей или измельчать их в блендере.
  • Яйца всмятку или воздушный омлет
  • Сливочное масло
  • Подсолнечное и оливковое масло
  • Молочные продукты
  • Хлебцы
  • Крекеры
  • Овощное рагу
  • Паровые котлеты и фрикадельки

При желании список можно продолжать бесконечно, главное понять принцип. Оградите ваш желудок от избытка специй, жареной тяжелой пищи, большого количества жира, газировки и слишком твердых продуктов. Тщательнее пережевывайте еду, еще наши предки знали нехитрое правило: «Жидкое – есть, твердое – пить».

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...