Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Продукты, которые способствуют зачатию ребенка

Автор: Яковлев Василий • Дата публикации: 19.12.2016

Периодически в Интернете можно наткнуться на статьи о том, что пища может повлиять на зачатие, и в некотором смысле даже поспособствовать беременности. И в правду, есть такая вероятность, что именно из-за того, что будущая мать и отец, - питаются неправильно и не наступает долгожданный момент. Задуматься есть над чем. Возможно, в этом и есть причина?

Какая же взаимосвязь между зачатием и питанием?

На самом деле - прямое. Вместе с пищей любой человек должен получать все необходимые компоненты для нормального функционирования репродуктивной системы, сообщает медицинский портал http://www.doctorjohn.ru/. Введя продукты, которые имеют нужное число определенных витаминов и минералов в своем составе, можно избавиться от проблем с зачатием. Возможно, рациональнее всего составление меню, где в течение дня будете потреблять продукты с содержанием необходимых веществ:

Цинк.

Витамин В 12.

Витамин С.

Витамин Е.

В красном мясе, тыквенных семечках, печени и злаках, а так же в моллюсках содержание цинка больше всего. Так, как именно этот компонент отвечает за качественную функцию сперматозоидов, то неплохо было бы включить в свой обычный рацион эти продукты.

Так же за мужскую репродуктивную функцию отвечает витамин В 12, который является незаменимым веществом для мужчин. Больше всего содержится в мясе. Но не меньше в яичном желтке.

Для поддержания иммунной и половой системы в комфортной и благоприятной микрофлоре, важен витамин С. Данное вещество, так же приостанавливает или вовсе предотвращает агглютинацию мужских половых клеток.

А сухофрукты, рыбий жир и растительное масло содержит много вещества, принятого называть, витамином Е. Он полезен не только для мужчин, но и для женщин, так как эндокринная система человека не может нормально функционировать без него.

По сути, придерживаясь обычного здорового питания, и, наполняя организм необходимыми витаминами и минералами, можно поправить задержку зачатия пары. Что такое правильное питание? Это употребление продуктов без содержания красителей и любых консервантов, ограничение в сладком и жареном, пить как можно кофе.

Для женского организма будет полезны шпинат, яблоко, сухофрукты, банан, печень, которые так богаты железом. А цитрусы, фрукты, ягоды, помидоры и болгарский перец и шиповник помогут с пополнением в организме витамина С.

Так же не забывайте есть зелень, крупы и капусту, в которых есть много фолиевой кислоты. Она очень важна беременной женщине.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...