Хочет женщина того или нет, беременность несомненно вносит коррективы в повседневную жизнь. С этого момента женщина должна заботиться о своем здоровье и думать о благополучии будущего малыша.
Повседневные бытовые дела, которые женщина обычно выполняла по дому, в теперешнем положении могут причинить вред и негативные последствия. Поэтому все заботы стоит разделить с близкими людьми.
Каждая женщина должна оберегать себя от выполнения чрезмерно тяжелых работ и больших нагрузок. Также очень важно придерживаться режима: посильные хлопоты нужно чередовать с отдыхом.
Мытье полов в третьем триместре
На последних сроках женщине становится все тяжелее осиливать домашние дела. Мешает внушительных размеров живот, отеки и постоянная усталость.
Уже в последние недели у женщины появляются маниакальные идеи по создании в доме особого уюта и комфорта. Тем более, что свободного времени более, чем достаточно - будущая мама уже находится в декретном отпуске.
В это время очень уязвим позвоночник и суставы, поэтому не рекомендуется поднимать тяжести, такие, как ведра с водой, например, резко наклоняться и делать повороты корпусом. Такие действия могут стать причиной микротравм, что в дальнейшем может послужить возникновению межпозвоночных грыж. Также врачи рекомендуют использовать бандаж, что позволит снять определенную нагрузку с позвоночника. Кстати, качественный бандаж и другие корсеты вы сможете найти на сайте https://medtehnika.ua/bandazhi. Для наведения чистоты лучше использовать вспомогательные предметы, которые намного облегчат работу, например, швабры с удлиненной ручкой и отжимом без помощи рук.
Уборка дома во время беременности
Все действия по уборке квартиры должны быть ограничены. Беременной женщине противопоказаны резкие наклоны и поднимание тяжестей, а также выбивание ковров, применение резких моющих средств для уборки. Такую работу лучше поручить кому-то другому из членов семьи или в крайнем случае заменить моющее обычной содой или натуральными средствами.
При наклонах нужно слегка сгибать ноги в коленях и не спеша приседать. Подниматься также стоит осторожно.
Для предотвращения боли в спине, при пользовании пылесосом желательно не наклоняться, а выдвинуть трубку на максимально допустимую длину.
Будущим мама противопоказано подниматься на высоту с помощью стула или лестницы, для наведения чистоты, это также стоит поручить другим членам семьи.
Большую опасность несут в себе моющие средства. Данные препараты при использовании кожу и проникают в кровоток. Поэтому необходимо использование резиновых перчаток при каждой уборке. Однако существуют препараты, которые могут проникнуть в организм при вдыхании и оказать негативное влияние на развитие плода. Особо опасны аэрозоли, которые рекомендуется заменить жидкими препаратами.
Благо в современном мире существуют стиральные машины. Однако, если ручной стирки все же не избежать, нужно помнить, что стирать необходимо безопасными средствами, а таз с водой расположить так, чтобы к нему не нужно было нагибаться.
Гладить вещи лучше в положении сидя, для профилактики варикоза. Спину нужно держать ровно, при этом раздвинув колени и согнув их под прямым углом.
От повседневных домашних хлопот при беременности никуда не деться, поэтому при их выполнении женщина должна прислушиваться к своему телу, ощущениям и соблюдать меры предосторожности.
[31.08.2023]
Выбор медицинской кровати для обеспечения комфортного пребывания лежачего пациентаОгромной проблемой для многих оборачивается необходимость ухаживать за хроническими больными на дому. Для того чтобы сделать обслуживание пациента гораздо проще, а также повысить его комфорт и обеспечить полноценную безопасность, достаточно приобрести специализированное оборудование. Немаловажную роль играет удобная и простая в эксплуатации, а главное, прочная медицинская кровать. Она пригодится б... |
[31.08.2023]
Инновационные технологии в медицинских кроватях: преимущества и возможностиВсе стремительней развиваются и внедряются спецтехнологии, и особое место они занимают в медицинской сфере. Данная сфера значительно преуспела в технических решениях, за счет чего больница извлекает выгоду от достижений. И весомое место занимает разработка «умных» кроватей для людей с ограниченными возможностями. Инновационные медицинские кровати – внедрение новых технолог... |
[30.08.2023]
Вывод из запоя с помощью специалистовВывод из запоя похмелья в Ростове с помощью специалистов является одним из самых эффективных методов борьбы с алкогольной зависимостью. Эти специалисты, такие как наркологи и психологи, имеют необходимые знания и опыт для оказания комплексной помощи людям, страдающим от этого недуга. Первый шаг в выводе из запоя - это обращение к специалисту. Нарколог проведёт детальное обследование пациент... |
[30.08.2023]
Капельница от запоя в частной наркологии: преимущества услугиОдной из самых эффективных процедур, применяемых в частной наркологии для лечения алкогольной зависимости, является капельница от запоя. Эта услуга имеет ряд преимуществ, которые делают ее предпочтительным методом борьбы с этой проблемой. Назовём основные из них: • капельница позволяет быстро и эффективно снять состояние запоя у пациента. Благодаря интравенозному введению с... |
[30.08.2023]
Кодирование в частной наркологической клиникеКодирование в частной наркологической клинике является одним из методов лечения зависимости от наркотиков. В нашей статье будет рассмотрен процесс кодирования и его эффективность в рамках частных наркологических клиник. Прежде всего, надо сказать, что кодирование в СПб - это психологическая техника, которая основана на создании негативного ассоциативного опыта в отношении употребления наркотиков.... |