Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Водный поход как средство борьбы с депрессией

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 02.07.2013
В настоящее время ритм современной жизни очень динамичен, поэтому зачастую человеческий организм не справляется с тем объемом нагрузки, который ему приходится выполнять ежедневно. Кроме того современный человек находится в постоянной гонке за техническими новинками, за красивой жизнью, за образованием и многим-многим другим. Такое положение ставит человека в неизбежное наступление стрессов, а в последствие с затяжной депрессией. Такую депрессию необходимо лечить и предупреждать разными способами, иначе она может перерасти в более серьезные проблемы.

Поэтому очень важно давать своему организму передышку в виде отдыха. Во время отпуска рекомендуется не оставаться дома перед телевизором, а отправиться в путешествие. Для успокоения нервной системы отлично подойдут водные туристические походы. Главное не забыть оформить туристическую страховку онлайн (http://3totravel.ru/1/strahovanie-turistov.html

Чем же полезны водные походы для организма? Во-первых, смена обстановки сказывается благоприятно на нервной системе. Другая обстановка помогает расслабиться организму от перемены рода занятий. Во-вторых, водный поход предполагает отдых на берегу реки со сплавами, вечерними посиделками у костра с гитарой в приятной компании. А вода всегда была известна своими свойствами благотворно влиять на состояние нервной системы. В-третьих, воздух в подобных местах очень свежий и заряжен фитонцидами, которые способствуют оздоровлению организма в целом.

Что касается вещей, то в такой поход не нужно брать слишком увесистые предметы, ведь сплавляться с ними будет достаточно сложно. Кроме того, вещи, которые «боятся» воды нужно герметично упаковать в пленочный материал. Незаменимым в водном походе окажется газовая походная плитка, на которой в считанные минуты можно будет согреть чай. К тому же обязательно нужно будет взять с собой теплые вещи, ведь по вечерам бывает достаточно холодно.
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[27.12.2019]

Карибский паспорт за инвестиции, какой лучше?

Сегодня возможность получения второго гражданства страны Карибского бассейна перестала быть недоступной экзотикой. Хотя большинство таких программ были запущены в последние 5–6 лет, ими успели воспользоваться тысячи человек. И тенденция такова, что желающих с течением времени будет все больше. На imin-caribbean.com можно запросить индивидуальные условия по каждой из программ. Основные преим...
[24.12.2019]

Почему лучше путешествовать с турагенством: за и против

С повсеместным распространением онлайн-услуг путешествовать самостоятельно стало намного проще. Не выходя из дома, мы бронируем отели, билеты на самолет и выбираем экскурсии. Получается, туристические агентства скоро канут в Лету? На самом деле все сложнее. Туристические фирмы активно трансформируются и начинают предлагать клиентам такие услуги, которые те не могут получить самостоятельно. Вот нес...
[24.12.2019]

Гид по зимним видам спорта - чем лучше всего заниматься зимой

С наступлением зимы и холодов многие считают что нужно снижать физическую активность, оставить активные тренировки до теплых деньков. Это в корне неверно! Зима – не повод сидеть дома. Снег, ветер и минусовые температуры не могут заставить отказаться от занятий тех, кто заботится о своем здоровье. Физические нагрузки в холодное время года – это залог крепкого иммунитета и отличного само...
[13.12.2019]

Армейский термос на 6 литров

Термос — это незаменимый спутник путешественника. Этот бытовой прибор отлично подходит для поддержания температуры разных продуктов, начиная с кофе или чая и заканчивая горячими блюдами. В конструктивном плане он представляет собой устройство, которое состоит из двух стенок, уплотнительного кольца и чашки. Последняя достаточно часто выполняет роль крышки. Сегодня производители выпускают шир...
[22.02.2019]

Кроссовки reebok купить в киеве

Международная компания Reebok с головным офисом в США основана в сороковых годах прошлого столетия. Бренд выпускает широкую линейку спортивной обуви, осуществляет спонсорскую и рекламную деятельность. Кроссовки Reebok представлены в дорогостоящем сегменте. Но высокая цена в тандеме с безупречной репутацией американского бренда является залогом качества и комфорта. Интернет пользователи могут крос...