Ижевская геоинформационная система

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
ГЛАВНАЯ
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
МЕНЮ •
Блог Ижевска

Самбо

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 13.06.2013

Название самбо образованно от "САМозащита Без Оружия". Стиль спортивной борьбы и комплекс систем самообороны, которые были разработаны в СССР. 16 ноября 1938 года Спорткомитет СССР официально признал самбо видом спорта. Самбо разделяется на боевое и спортивное. Спортивное самбо - борьба с огромным количеством бросков, удушающих приемов и болевых, в то время как боевое (принятое в Министерства обороны и спецподразделения МВД) включает также, помимо приемов борьбы, работу с оружием, ударную и специальную технику.


Самбо способствует развитию таких необходимых качеств, как стойкость и выносливость, столь необходимые в общественной деятельности. В период обучения самбо формируется твердый мужской характер и приобретается жизненный опыт. Философия самбо - философия стремления к постоянному развитию и обновлению, борец самбо стремится быть всегда открытым ко всему лучшему. Технический арсенал самбо состоит из ударов руками, взятыми из английского бокса, болевыми приемами и удушениями из дзю-дзюцу и удары ногами взятые из французского бокса.

Форма самбистов состоит из борцовской куртки синего или красного цвета, шортов, пояса и борцовок на ноги. Помимо основной одежды для участников соревнований разработан защитный бандаж, а для участниц предусмотрен бюстгальтер. Пояс и куртку шьют из хлопчатобумажной ткани. Рукав достает до кисти, а шириной не менее 10 см шире руки, полы куртки достигают максимум ниже пояса на 15 см. Борцовки изготавливают из мягкой кожи с обязательной мягкой подошвой, они не должны иметь выступающих твердых частей. Трусы самбиста изготовлены из шерстяного, синтетического или полушерстяного трикотажа, должны иметь однородную раскраску и прикрывать третью часть ноги.

По технике борьбы это единоборство можно разделить на:

- борьбу лежа;
- борьбу стоя;
- переход от борьбы лежа, который состоит из комбинаций бросков и приемов, к борьбе стоя.

В свою очередь броски разделяются на:

- броски с участием ног - зацепы, подбивы, подножки и подсечки;

- броски с применением корпуса - через тазовой пояс, грудь или спину;
- броски с применением рук;
- захват ног;
- выведение из равновесия;
- броски кувырком;
- перевороты.

В самбо дистанции делятся на пять видов:

-дистанция вне захвата - противники не соприкасаются, а просто двигаются по ковру без совершения захватов или других действий;
- дальняя дистанция - соперники совершают захваты за рукава курточки;
- средняя дистанция - борцы производят захваты за куртку или туловище в целом;
- ближняя дистанция - оппоненты осуществляют захваты за куртку на спине или рукав, а также пояс или ворот куртки бойца и так далее;
- дистанция вплотную - соперники производят захваты, прижимаясь туловищами.
 
 
Несмотря на всю сложность и разнообразие приемов самбо становится все более популярным во всех странах. Все большее количество людей обращаются в школы для занятий единоборствами в целях не только повысить свое физическое здоровье, но и приобрести духовное знание. Человек, который решил заниматься единоборством, нужно научится принимать решения в экстремальных условиях, анализировать обстановку и переносить болевые ощущения, научиться владеть собой. Самое необходимое качество при изучении боевых искусств это настойчивость и решительность.

Похожие материалы

[27.09.2023]

Всемирный день туризма

Ежегодно осенью в большинстве стран мира отмечается Всемирный день туризма – праздник путешественников и профессионалов, работающих в этой области. Событие призвано привлечь внимание к туризму, показать его социально-культурное, экономическое и политическое значение. Важным звеном туриндустрии являются туристские фирмы, которые занимаются организацией путешествий и обслуживанием туристов. В...
[21.03.2023]

5 экзотических мест для романтического отпуска

Семейные пары, которые уже давно находятся в отношениях, или молодожены, только что обменявшиеся кольцами, смогут укрепить свой союз, отправившись вместе на отдых. На планете есть масса романтических уголков, которые идеально подходят для отпуска тет-а-тет. А чтобы путешествие прошло максимально комфортно, уже на этапе планирования поездки стоит заказать бизнес-джет и не зависеть от расписания рег...
[22.08.2022]

Как правильно выбрать одежду для фитнеса?

Выполнение программы упражнений сложно без надлежащего тренировочного снаряжения. Для этого вам понадобится удобная одежда и спортивная форма. Одежда для фитнеса должна быть дышащей, эластичной и не стягивающей. Кроме того, ваш выбор спортивной одежды должен соответствовать вашему типу телосложения и не вызывать раздражения. Сегодня одежда для фитнеса представлена в огромном разнообразии. Основны...
[10.08.2022]

Рафтинг на Горном Алтае

Планирование отдыха всегда очень волнительно – ожидаешь новых впечатлений, эмоциональный подъем, увидеть и узнать что-то новенькое. И даже сегодня, когда выехать из России на отдых достаточно затруднительно, можно открыть для себя множество интересных уголков нашей большой страны. Наверняка каждый слышал от своих друзей и знакомых о том, какой удивительный отдых на Алтае и видел невероятно я...
[27.05.2022]

Езда на велосипеде поможет сбросить лишний вес

Есть много способов похудеть: разнообразные диеты, препараты и даже операции. Все эти методы объединяет один недостаток: тело не получает необходимой физической нагрузки. Если не включить в комплекс для похудения тренировки, кожа станет дряблой, а мышцы ослабнут. Красоты это не добавит. Скорее наоборот, такой вид способствует ещё большему развитию комплексов. Преимущества велосипеда перед другими...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий