Название самбо образованно от "САМозащита Без Оружия". Стиль спортивной борьбы и комплекс систем самообороны, которые были разработаны в СССР. 16 ноября 1938 года Спорткомитет СССР официально признал самбо видом спорта. Самбо разделяется на боевое и спортивное. Спортивное самбо - борьба с огромным количеством бросков, удушающих приемов и болевых, в то время как боевое (принятое в Министерства обороны и спецподразделения МВД) включает также, помимо приемов борьбы, работу с оружием, ударную и специальную технику.
Самбо способствует развитию таких необходимых качеств, как стойкость и выносливость, столь необходимые в общественной деятельности. В период обучения самбо формируется твердый мужской характер и приобретается жизненный опыт. Философия самбо - философия стремления к постоянному развитию и обновлению, борец самбо стремится быть всегда открытым ко всему лучшему. Технический арсенал самбо состоит из ударов руками, взятыми из английского бокса, болевыми приемами и удушениями из дзю-дзюцу и удары ногами взятые из французского бокса.
Форма самбистов состоит из борцовской куртки синего или красного цвета, шортов, пояса и борцовок на ноги. Помимо основной одежды для участников соревнований разработан защитный бандаж, а для участниц предусмотрен бюстгальтер. Пояс и куртку шьют из хлопчатобумажной ткани. Рукав достает до кисти, а шириной не менее 10 см шире руки, полы куртки достигают максимум ниже пояса на 15 см. Борцовки изготавливают из мягкой кожи с обязательной мягкой подошвой, они не должны иметь выступающих твердых частей. Трусы самбиста изготовлены из шерстяного, синтетического или полушерстяного трикотажа, должны иметь однородную раскраску и прикрывать третью часть ноги.
По технике борьбы это единоборство можно разделить на:
- борьбу лежа;
- борьбу стоя;
- переход от борьбы лежа, который состоит из комбинаций бросков и приемов, к борьбе стоя.
В свою очередь броски разделяются на:
- броски с участием ног - зацепы, подбивы, подножки и подсечки;
- броски с применением корпуса - через тазовой пояс, грудь или спину;
- броски с применением рук;
- захват ног;
- выведение из равновесия;
- броски кувырком;
- перевороты.
- броски с применением рук;
- захват ног;
- выведение из равновесия;
- броски кувырком;
- перевороты.
В самбо дистанции делятся на пять видов:
-дистанция вне захвата - противники не соприкасаются, а просто двигаются по ковру без совершения захватов или других действий;
- дальняя дистанция - соперники совершают захваты за рукава курточки;
- средняя дистанция - борцы производят захваты за куртку или туловище в целом;
- ближняя дистанция - оппоненты осуществляют захваты за куртку на спине или рукав, а также пояс или ворот куртки бойца и так далее;
- дистанция вплотную - соперники производят захваты, прижимаясь туловищами.
Несмотря на всю сложность и разнообразие приемов самбо становится все более популярным во всех странах. Все большее количество людей обращаются в школы для занятий единоборствами в целях не только повысить свое физическое здоровье, но и приобрести духовное знание. Человек, который решил заниматься единоборством, нужно научится принимать решения в экстремальных условиях, анализировать обстановку и переносить болевые ощущения, научиться владеть собой. Самое необходимое качество при изучении боевых искусств это настойчивость и решительность.
