Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Важность велосипеда для здоровья простого человека

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 07.03.2014

В современном мире человек преимущественно ведёт сидячий образ жизни, просиживая целыми сутками за компьютером, вождением автомобиля, или в учебном заведении. Активная робота стала очень большой редкостью, так как в нашу жизнь очень резко внедрились технологии, значительно упрощающие нашу деятельность. Что поможет сделать нашу жизнь более разнообразной? Что приведёт в тонус наше тело? Что положительно повлияет на работу нашей сердечно-сосудистой системы, и при этом не потребует большого количества времени и денег? Ответ очевиден – велосипед. Велосипед одно из лучших изобретений человечества, оно имеет множество плюсов для обычного человека, который ведёт малоактивный образ жизни. 

Велосипед имеет множество преимуществ для любого человека: интенсивная езда на велосипеде помогает сжечь лишний и вес и неплохо тренирует сердце, также улучшается зрение, ведь велосипедист очень часто фокусируется то на близких, то на дальних объектах. Нельзя не сказать про развитие общей выносливости организма и про укрепление ног, ведь постоянная езда является отличной профилактикой различных болезней суставов наших ног, а что уж говорить про визуальное увеличение икроножных мышц, вы будете приятно удивлены, когда заметите, что ваши ноги приобрели атлетический вид. Мышцы пресса тоже не остаются без внимания, так что после долгой езды у вас может болеть прямая мышца живота, что в будущем заставит её стать более сильной и крепкой.

Преимущества велосипеда очевидны. Ездить с друзьями на так называемые «покатушки» куда более интересно, чем бегать в одиночку по утрам по одной и той же местности. Благодаря вашему «железному другу» перед вами открывается широкий выбор поездок, от ближних (в близости вашего дома), до относительно дальних (за пределы города, района, области), а если вы приобретете мотор колесо, электро колесо для велосипеда, то вы можете доехать и на море! Да вы просто будете экономить своё время и деньги, вместо скучных походов в магазин и поездок на общественном транспорте вы будете очень быстро приезжать в нужное вам место экономя при этом деньги и укрепляя свой организм.

Велосипедов существует огромное множество, и если вы в этом деле новичок, то для начала будет лучше, если вы купите универсальный велосипед. Это всё потому, что вы в будущем будете лучше знать, что именно вам подходит: быстрые поездки по шоссе, или преодоление горных препятствий и всяческих трамплинов, а может вам больше по душе тихие и спокойные поездки по парку? Вот именно по этому в начале вам нужен именно универсал!

Запомните, при выборе велосипеда, очень не желательно экономить, потому, что вы всё равно вложите деньги в ремонт дешёвого велосипеда, как говорится: «Не такие мы богатые люди, чтобы покупать дешёвые вещи

Поделиться в

Похожие материалы

[21.07.2024]

22-26 июля: II этап Всероссийского фестиваля по парусному спорту в ПФО «IZHWATERFEST»

II этап Всероссийского фестиваля Всероссийского общества инвалидов по парусному спорту в Приволжском федеральном округе «IZHWATERFEST» пройдёт с 22 по 26 июля в столице Удмуртской Республики на базе отдыха «Эко порт» (12+). В нем примут участие представители Приволжского, Центрального, Южного, Северо-Западного межрегиональных советов Всероссийского общества инвалидов. ...
[18.07.2024]

Семьи районов республики готовятся к 33-м Республиканским летним сельским спортивным играм

Мероприятие пройдёт в Кезу с 30 июля по 3 августа. Одна из дисциплин спортивной программы — соревнования спортивных семей.  В рамках сельских игр семьи будут состязаться в 4-х видах спорта: шашки, дартс, настольный теннис и лёгкая атлетика.Сейчас участники активно готовятся к предстоящим стартам: проводят тренировки, участвуют в соревнованиях, выезжают на сборы.9-й год в Республикански...
[17.07.2024]

20 июля в Ижевске пройдет Ночной забег «Беги со мной»

Уже в пятый раз в Ижевске состоится Ночной забег «Беги со мной» (0+). Любители бега соберутся 20 июля на Набережной города. В рамках забега предусмотрены несколько дистанций: 3, 5 и 10 километров, детский старт «Kids Run» (300 м для детей 0-6 лет и 600 м для детей 7-12 лет) и забег «Fun Run» на 600м, подразумевающий преодоление дистанции в веселом кос...
[17.07.2024]

В парках Ижевска продолжаются бодрые тренировки!

Ижевчан приглашают на бодрые дни в парки города (0+).  Каждый понедельник и четверг с 19:30 ижевчан ждут на Фан-зоне парка Кирова. Здесь пройдут открытые тренировки Zumba. Zumba — это танцевальный фитнес доступный каждому, независимо от физической подготовки, образования и возраста.  По вторникам и четвергам в 8:00 ижевчан ждут в парке Тишино. Здесь пройдет утренн...
[16.05.2024]

Куда поехать в июне отдыхать: топ стран для отдыха

Июнь — период долгожданных отпусков и каникул, когда мы стремимся отправиться погреться и позагорать к морю. В статье расскажем, куда поехать отдыхать в июне на море тем, кто предпочитает проводить отпуск на пляже.  Источник ДОСТУПНЫЙ ОТДЫХ В ТУРЦИИ Самым популярным направлением для пляжного отдыха на море в июне 2024 года остается Турция, — здесь тепло и недорого. Средняя темп...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий