Ижевская геоинформационная система
Блог из Ижевска
Интересные новости и статьи
Транспорт
Блог
Календарь
Телефоны
Предприятия
Распродажи
Слои на карте
Запись к врачу
 

Важность велосипеда для здоровья простого человека

Автор: Администрация сайта IGIS.ru • Дата публикации: 07.03.2014

В современном мире человек преимущественно ведёт сидячий образ жизни, просиживая целыми сутками за компьютером, вождением автомобиля, или в учебном заведении. Активная робота стала очень большой редкостью, так как в нашу жизнь очень резко внедрились технологии, значительно упрощающие нашу деятельность. Что поможет сделать нашу жизнь более разнообразной? Что приведёт в тонус наше тело? Что положительно повлияет на работу нашей сердечно-сосудистой системы, и при этом не потребует большого количества времени и денег? Ответ очевиден – велосипед. Велосипед одно из лучших изобретений человечества, оно имеет множество плюсов для обычного человека, который ведёт малоактивный образ жизни. 

Велосипед имеет множество преимуществ для любого человека: интенсивная езда на велосипеде помогает сжечь лишний и вес и неплохо тренирует сердце, также улучшается зрение, ведь велосипедист очень часто фокусируется то на близких, то на дальних объектах. Нельзя не сказать про развитие общей выносливости организма и про укрепление ног, ведь постоянная езда является отличной профилактикой различных болезней суставов наших ног, а что уж говорить про визуальное увеличение икроножных мышц, вы будете приятно удивлены, когда заметите, что ваши ноги приобрели атлетический вид. Мышцы пресса тоже не остаются без внимания, так что после долгой езды у вас может болеть прямая мышца живота, что в будущем заставит её стать более сильной и крепкой.

Преимущества велосипеда очевидны. Ездить с друзьями на так называемые «покатушки» куда более интересно, чем бегать в одиночку по утрам по одной и той же местности. Благодаря вашему «железному другу» перед вами открывается широкий выбор поездок, от ближних (в близости вашего дома), до относительно дальних (за пределы города, района, области), а если вы приобретете мотор колесо, электро колесо для велосипеда, то вы можете доехать и на море! Да вы просто будете экономить своё время и деньги, вместо скучных походов в магазин и поездок на общественном транспорте вы будете очень быстро приезжать в нужное вам место экономя при этом деньги и укрепляя свой организм.

Велосипедов существует огромное множество, и если вы в этом деле новичок, то для начала будет лучше, если вы купите универсальный велосипед. Это всё потому, что вы в будущем будете лучше знать, что именно вам подходит: быстрые поездки по шоссе, или преодоление горных препятствий и всяческих трамплинов, а может вам больше по душе тихие и спокойные поездки по парку? Вот именно по этому в начале вам нужен именно универсал!

Запомните, при выборе велосипеда, очень не желательно экономить, потому, что вы всё равно вложите деньги в ремонт дешёвого велосипеда, как говорится: «Не такие мы богатые люди, чтобы покупать дешёвые вещи

Поделиться в

Похожие материалы

[11.03.2025]

Лыжный марафон имени Галины Кулаковой пройдёт 15 и 16 марта

15 и 16 марта в Ижевске состоится одно из главных лыжных событий республики — Международный лыжный марафон имени Галины Кулаковой (0+). Соревнования пройдут в 7-й раз на базе спортивно-оздоровительного лыжного комплекса имени 4-кратной олимпийской чемпионки. В этом году комплекс стал площадкой проведения 6-го этапа Кубка России по лыжным гонкам, который собрал 195 сильнейших спортсменов...
[06.02.2025]

Стартовал цикл открытых лекций по географии Удмуртии

С февраля по май Удмуртское отделение Русского географического общества проведет открытые лекции. Всех желающих ждут каждый вторник в 1 корпусе УдГУ, аудитория 211.  Расписание на февраль:  11 февраля в 18:00 - Топономика Удмуртии: о чем говорят географические названия республики. 18 февраля в 18:00 - Кто населяет водоёмы Удмуртии: беспозвоночные животные...
[29.01.2025]

​1 февраля: всероссийские массовые соревнования по конькобежному спорту «Лёд надежды нашей»

1 февраля на территории стадиона культурно-спортивного комплекса «Зенит» пройдут ежегодные забеги любителей конькобежного спорта «Лед надежды нашей» (0+). В этот день на старт выйдут более 500 участников в разных возрастных категориях. В забеге могут принять участие все желающие от 7 лет и старше. Обучающиеся общеобразовательных организаций с 1 по 5 класс преодолеют д...
[10.01.2025]

25–26 января в Ижевске состоится VI этап Кубка России по лыжным гонкам

Впервые в Удмуртии пройдёт этап Кубка России по лыжным гонкам с участием олимпийских чемпионов. С 25 по 26 января в Ижевске на спортивно-оздоровительном лыжном комплексе имени Г.А. Кулаковой соберутся лучшие лыжники страны, в том числе олимпийские чемпионы Александр Большунов, Наталья Терентьева (Непряева), Сергей Устюгов, Татьяна Сорина и другие. Сборную Удмуртии представят сразу 11 спо...
[30.10.2024]

​9-15 декабря: «Ижевская винтовка» соберёт звёзд биатлона в столице Удмуртии

С 9 по 15 декабря в столице Удмуртии состоится праздник биатлона — 55-я юбилейная «Ижевская винтовка» (0+). На биатлонном комплексе имени генерала-майора А.М. Демидова вновь соберутся лучшие спортсмены России и Беларуси, в числе которых олимпийские чемпионы и призёры Эдуард Латыпов, Карим Халили, Ирина Казакевич, Кристина Резцова, Антон и Динара Смольские и другие звёзды биа...
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий