Минздравом России неделя с 12 по 18 мая объявлена Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
Как отмечают врачи - кардиологи, артериальная гипертония – самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание. От него страдают до 30% взрослого населения. В Удмуртии диагноз «артериальная гипертония» установлен 260 тысячам человек.
«Часто к артериальной гипертонии люди не относятся серьезно, особенно когда повышение давления еще незначительное. Но такие симптомы, как головные боли, усталость, отеки, мелькание «мушек» перед глазами – это начальные признаки этого заболевания. Если не обращать внимание на повышение давления, то оно потихоньку будет расти и расти, пока не достигнет критических цифр. Со временем из-за такой нагрузки сосуды начинают разрушаться, появляются атеросклеротические бляшки, сосуд может разорваться. Происходит инфаркт или инсульт – смертельно опасные осложнения гипертонии», – говорит заведующая отделением медицинской профилактики, врач-кардиолог Республиканского клинико-диагностического центра Светлана Шабардина.
По словам главного внештатного кардиолога Минздрава Удмуртии Сергея Помосова, ежегодно в республике диагностируется около 2 тысяч случаев инфаркта и 6 тысяч случаев инсульта.
«В отношении артериальной гипертонии существует несколько мифов, которые циркулируют в среде пациентов. Первый - если не болит голова и нет симптомов, то повышенное давление можно не лечить. К сожалению, это не так, принимать таблетки, выписанные врачом, нужно обязательно. Второй миф – что гипертонию можно вылечить «народными средствами». Но наша врачебная практика показывает, что такое «лечение» неэффективно и даже опасно. И третий миф - если давление нормализовалось, прием препаратов можно прекратить. Это тоже неправда, многие препараты нужно принимать пожизненно. При их отмене давление может резко повыситься, что приводит к повреждению сосудов», – отмечает Сергей Помосов.
Врачи отмечают – для профилактики гипертонии необходимо, в первую очередь, изменить образ жизни и пересмотреть рацион. Важно ограничить употребление жирных продуктов, соли и сахара, мучных изделий, исключить крепкий чай, кофе, газированные и алкоголь, отказаться от курения. Еще одна важная составляющая здоровья – ежедневная двигательная активность. Врачи советуют выбрать динамические виды движения – быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, лыжи, игровые виды спорта. Оптимальный вариант их выполнения – когда пульс не превышает 120-150 ударов в минуту, продолжительность – 40-60 минут.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями – одно из основных направлений нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» который реализуется по решению Президента России Владимиром Путиным.
