3 октября в 11:30 в библиотеке им. Н. А. Некрасова состоится занятие китайской гимнастикой цигун, которое проведет опытный инструктор центра универсальной астрологии «Альфазнак» Алексей Заборников (12+).
Цигун, как искусство, восходит к древним традициям Китая и включает в себя дыхательные техники, движения тела и медитацию. Участники смогут не только научиться основам цигун, но и погрузиться в философию, которая лежит в его основе. Алексей Заборников — профессионал своего дела, который поделится знаниями о том, как цигун может помочь улучшить не только физическое состояние, но и эмоциональное, за счет развития внутренней энергии и гармонии.
Не упустите возможность стать частью этого уникального опыта, который поможет вам найти внутренний баланс и улучшить общее самочувствие. Ждем вас на занятии, где каждый сможет открыть для себя мир цигун и ощутить силу древних практик на себе.
Приходите в комфортной одежде и спортивной обуви. Разумеется, возьмите с собой хорошее настроение!
Вход свободный.
Адрес библиотеки им. Н. А. Некрасова: ул. Вадима Сивкова, 158.
