Ижевская геоинформационная система Регистрация Авторизация

Блог Ижевска

Новости и статьи о нашем городе
КАРТА Ижевска
ТРАНСПОРТ
ПРЕДПРИЯТИЯ
РАСПРОДАЖИ
БЛОГ
СЛОИ на карте
ЗАПИСЬ к врачу
Блог Ижевска

Как правильно ухаживать за зубами?

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 10.11.2015

Каждый человек, независимо от того, чем они занимается и какой образ жизни ведет, в обязательном порядке должен следить за состоянием своих зубов, поскольку они являются очень важной частью нашего организма и не вырастают вновь, если человек лишился коренного зуба. Поэтому для того, чтобы на протяжении длительного времени сохранить красивую белоснежную улыбку, стоит в обязательном порядке следить за тем, чтобы зубы оставались здоровыми.

В первую очередь нужно научиться правильно чистить зубы. Делать это нужно как минимум два раза в день: утром, когда вы проснулись, а также непосредственно перед сном. Делать это можно не только до приема пищи, но и после него – это не столь важно. Если, к примеру, вы соберетесь чистить зубы перед едой, стоит сделать это минут за пятнадцать до приема пищи, чтобы в результате не испортить вкус блюда. А после того, как вы поужинаете или позавтракаете, прополощите рот обычной водой. Более оптимальный вариант – это использовать специальный ополаскиватель для рта. При этом стоит помнить, что не столь важно, когда вы будете чистить зубы, а как собираетесь это делать.

Во-вторых, в обязательном порядке используйте зубную нить. На сегодняшний день производители готовы предложить самые разнообразные по сечению нити, и если вы самостоятельно не готовы определиться с тем, какая именно нужна вам, то стоит обратиться за советом к стоматологу, найти которого можно будет без проблем с помощью сайта http://101stomatolog.com.ua. Чистить зубы с помощью нити нужно один раз в день, после чего стоит почистить зубы зубной щеткой. Движения нити делаются только вдоль оси зуба.

Для того, чтобы процесс ухода за зубами оказался простым и приятным, необходимо будет правильно выбрать зубную щетку. Она должна быть сделана из искусственных волокон, а длина головки щетки в длину должна перекрывать 2-2,5 зуба. Что касается жесткости, она должна быть правильно подобрана, поэтому вам также стоит обратиться к стоматологу за советом. Если у вас нет возможности обратиться к врачу, тогда стоит обдать предпочтение щетке со щетиной средней жесткости.

На чистку зубов в среднем нужно уделять 2-3 минуты. Движения нужно выполнять от нижней к верхней части зуба, чтобы максимально эффективно удалить загрязнения. К тому же нужно чистить обе поверхности зуба. В результате таких действий в деснах и между зубов не застрянут кусочки пищи, в результате чего проблем с зубами у вас не возникнет.

Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[18.09.2019]

Как повысить иммунитет взрослому

Найти способ, как повысить иммунитет взрослому человека, можно, зная факторы, оказывающие на него отрицательные воздействия. Естественной защите организма для качественной работы нужно одно, но очень важное условие – здоровый образ жизни. Это емкое понятие включает в себя: правильное питание, оптимальный режим дня, положительный настрой. Укрепление иммунитета невозможно без регулярного пост...
[18.09.2019]

Клиника Сабай приглашает на реабилитацию в Таиланд

Реабилитация людей, зависимых от психоактивных веществ и больных игроманией, очень сложный процесс. Он носит индивидуальный характер и должен проходить под круглосуточным контролем специалистов. Клиника «Сабай» в Таиланде приглашает русскоязычных граждан на лечение наркомании, алкоголизма и игромании современными методами психотерапии с использованием инновационных программ реабилитаци...
[18.09.2019]

Что такое Карепрост

Очень многие косметологи и бьюти-блогеры в последнее время советуют купить Карепрост. В то же время, современный рынок просто переполнен различными препаратами, эффект от которых минимальный или же вовсе отсутствует. В ряде случаев такие средства даже могут нести опасность для жизни человека. Но что именно являет собой Карепрост: спасительную панацею или же вредную смесь, о которой лучше навсегда ...
[06.09.2019]

Vilentа – косметика для сохранения молодости

Косметику бренда Vilentа выбирают те, в чьи планы не входит такой пункт, как старость. Фирменные средства для кожи сохранят ее молодость и юношеское сияние на долгие годы, а натуральные компоненты в составе – залог здоровья и упругости кожных покровов, надежная защита от агрессивной среды. Только приятные ощущения и поистине космический результат дает применение тоников, пенок, шампуней, гелей и ...
[31.08.2019]

ООО "Дентальные инновационные системы"

Лечение зубов – это то, что вызывает страх и мурашки по коже. Многие боятся лечить зубы. Спешим заверить, если вы помните, как страдали во время медицинских процедур и думаете, что ничего не изменилось – вы ошибаетесь. Современные технологии, позволяют сделать всё, как говорится, без шума и пыли, а точнее – быстро и без боли. Современные клиники, например, ООО "Дентальные иннова...